Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física
Foram encontradas 1.276 questões
I. No mountain bike o ciclista enfrenta obstáculos como raízes, pedras, buracos e rampas, exigindo equilíbrio, controle da bicicleta e capacidade de adaptação.
II. Trata-se de é uma modalidade Olímpica desde 2004.
III. A bicicleta do mountain bike tem pneus mais estreitos do que a de estrada, além de amortecedores traseiros e dianteiros para diminuir o impacto para os ciclistas nos terrenos acidentados do percurso.
Está correto o que se afirma apenas em
( ) Exercícios aeróbicos e anaeróbicos são efetivos na redução da gordura corporal.
( ) O treinamento pliométrico não deve ser prescrito para crianças e adolescentes, pela elevada probabilidade de causar lesões nessa população.
( ) Atividades físicas na infância e na adolescência contribuem para diminuir os níveis de pressão arterial e maximizar o ganho de massa óssea na adolescência.
As afirmativas são, respectivamente,
Exercícios aeróbicos (caminhar, correr, pedalar) em alto volume e baixa intensidade devem ser indicados em programas de emagrecimento; os exercícios com pesos, com menor volume e maior intensidade, por sua vez, são contraindicados nesses programas.
Assim como no esporte, determinadas brincadeiras, como amarelinha e pega-pega, são práticas corporais com regras padronizadas e formais, amplamente conhecidas e aceitas, que determinam sua forma de jogar e como vencer o jogo.
A restrição alimentar, se realizada de forma moderada e com acompanhamento adequado, é capaz de promover benefícios à saúde do obeso, como redução da massa adiposa, aumento da sensibilidade à ação da insulina, resistência ao estresse e redução da morbidade.
A prática de exercícios de alongamento pode proporcionar benefícios, tais como melhora da postura corporal, aumento da flexibilidade, alívio do estresse, ativação da circulação sanguínea, aumento da consciência corporal e também, previne lesões esportivas e lesões por esforço repetitivo (LER).
(__) O esporte é uma grande ferramenta na humanização e deve ser inserido na integração dos instrumentos educacionais colocados à disposição da sociedade.
(__) A influência do esporte na vida e no cotidiano das pessoas é geral e acontece em quase todo o mundo, com reflexo na educação e na cultura dos povos.
(__) A prática do esporte regular, além de trazer benefícios para a saúde física, ajuda a melhorar o bem estar psicológico. Também aumenta a capacidade de raciocínio, memória, percepção; assim como estimula o rendimento escolar, a confiança, a capacidade para lidar com as emoções e o autocontrole.
Fonte: https://napcidadedosaberblog.wordpress.com/esportes-1/
Assinale a alternativa com a sequência correta:
Os exercícios resistidos são utilizados para fins de treinamento e reabilitação, estando presentes no cotidiano profissional da Fisioterapia e da Educação Física. Mesmo com suas especificidades de atuação, essas áreas se apropriam de conceitos importantes para o desenvolvimento do trabalho junto aos padrões de movimento do ser humano. Dessa forma, analise as afirmações a seguir, sobre os tipos de cadeias cinéticas aos quais os exercícios resistidos podem ser associados, bem como, sua forma de movimentação.
I- O exercício em cadeia cinética aberta possibilita que o segmento distal se movimente de maneira livre contra uma resistência, como a extensão de pernas.
II- O exercício em cadeia cinética parcialmente aberta é aquele realizado de forma unilateral, como a flexão unilateral de perna.
III- O exercício em cadeia cinética fechada é aquele no qual os segmentos distais estão fixos, como o agachamento.
É CORRETO o que se afirma em:
[Disponível em: < http://unbesportes.unb.br/ > Acesso: 14/08/2024].
A participação em esportes individuais, entre outros, favorece o (a), EXCETO:
Considerando esse contexto, qual das seguintes alternativas representa uma abordagem abrangente e inclusiva na formulação de políticas de lazer?
Algumas características relativas ao movimento foram apresentadas a seguir. Destaque a alternativa que traz um erro interpretativo.
Como se sabe, o aquecimento é de suma importância para realizar a prevenção de lesões. Com relação aos benefícios dos aquecimentos e alongamentos, assinale a alternativa INCORRETA:
O aumento do acesso às tecnologias digitais e o uso frequente de dispositivos eletrônicos por parte dos adolescentes têm sido identificados como facilitadores significativos para a prática regular de atividade física como forma de lazer.