Questões de Concurso
Sobre atividade física para idosos em educação física
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( ) O tamanho muscular diminui com a idade mas aumenta com o treinamento.
( ) A ação das unidades motoras aumenta com a idade mas diminui com o treinamento.
( ) As fibras do tipo I diminuem com a idade mas aumentam com o treinamento.
( ) A qualidade muscular diminui com a idade mas aumenta com o treinamento.
( ) A síntese de ATP diminui com a idade mas aumenta com o treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
São limitações à indicação de atividade física no idoso, exceto:
O principal fator relacionado com a queda dos idosos é a diminuição da:
As maiores limitações para as atividades de vida diária dos idosos são a diminuição da:
Exercícios regulares promovem os seguintes efeitos neuropsicológicos aos idosos, exceto:
Na avaliação da aptidão física do idoso, o teste de "sentarlevantar", procura verificar, basicamente: