Segundo Powers e Howley (2009), considerando a importância ...
Próximas questões
Com base no mesmo assunto
Ano: 2015
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |
Q572116
Educação Física
Segundo Powers e Howley (2009), considerando a importância
do glicogênio muscular do atleta no desempenho de
endurance prolongado, analise as afirmativas abaixo, com
relação ao método clássico de obtenção de uma supercompensação de glicogênio muscular.
I - O exercício deve ser extenuante e prolongado até a depleção do estoque de glicogênio muscular.
II - Deve-se fazer uma dieta protéica por 3 dias sem manutenção de treinamento.
III- Deve-se fazer uma dieta protéico-lipídica por 3 dias com manutenção do treinamento.
IV - Deve-se fazer uma dieta rica em carboidratos por 3 dias, sem treinamento.
V - Deve- se fazer uma dieta rica em carboidratos dias, com manutenção do treinamento.
I - O exercício deve ser extenuante e prolongado até a depleção do estoque de glicogênio muscular.
II - Deve-se fazer uma dieta protéica por 3 dias sem manutenção de treinamento.
III- Deve-se fazer uma dieta protéico-lipídica por 3 dias com manutenção do treinamento.
IV - Deve-se fazer uma dieta rica em carboidratos por 3 dias, sem treinamento.
V - Deve- se fazer uma dieta rica em carboidratos dias, com manutenção do treinamento.