Segundo Fleck e Kraemer (2006), no treinamento de força per...

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Q572079

Ano: 2015 Banca: Marinha Órgão: Quadro Complementar Prova: Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física |

Q572079 Educação Física

Segundo Fleck e Kraemer (2006), no treinamento de força periodizado, a periodização clássica de força e potência segue a tendência de

executar um número menor de repetições em alta intensidade no início do programa.

diminuir o volume e aumentar a intensidade ao longo do período de treino.

aumentar o volume e a intensidade ao longo do período de treino.

atingir a expressão máxima dessas variáveis imediatamente ao final da fase de pico.

atingir platôs de treino no planejamento realizado.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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