Sobre variáveis do treinamento, pode-se afirmar, de acordo ...

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Q1986287

Ano: 2022 Banca: Marinha Órgão: Quadro Complementar Prova: Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |

Q1986287 Educação Física

Sobre variáveis do treinamento, pode-se afirmar, de acordo com Bompa e Haff (2012), que a intensidade de treinamento é definida como:

a potência de saída, força de oposição ou velocidade de progressão.

a quantidade total de atividade executada no treinamento, assim como a soma de trabalho realizado durante uma sessão ou fase de treinamento.

a frequência ou a distribuição das sessões de treinamento ou a frequência na qual um atleta executa uma série de repetições de trabalho por unidade de tempo.

alternância entre volume e intensidade, interação base dos planos de treinamento periodizado.

o grau de sofisticação, dificuldade biomecânica de uma habilidade e índice de demanda global,

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