A figura abaixo mostra um bloco de massa 3 kg que desliza a partir de 1 m de altura na superfície e em seguida atinge uma mola de constante elástica igual a 3.10³ N/m, comprimindo-a 10 cm. 



Determine o valor da energia dissipada na situação descrita no sistema acima e assinale a opção correta.
Dado: aceleração da gravidade 10 m/s²