Para esta questão, considere a aceleração da gravidade local igual a 10 m/s². Um dispositivo encontrado em diversos quartéis é o "poste de bombeiro". Esse equipamento é um poste vertical, geralmente de metal, que agiliza a descida de bombeiros entre os andares do prédio utilizado para suas instalações. Se um bombeiro de 90 kg, incluindo suas roupas e equipamentos, encontra-se no segundo andar do prédio, a uma altura de 4,5 m do chão e após descer por um desses postes chega ao chão com uma velocidade de 5 m/s, assinale a alternativa que apresenta a energia dissipada pelos atritos durante a descida.