Segundo Bompa e Haff (2012), um decréscimo de curto prazo na...
certo! mas quando o decréscimo na capacidade de desempenho passar a ser de longo prazo caracteriza o overtraning.
OVERREACHING: é caracterizado pelo aumento do volume e\ou da intensidade de treinamento que combinado a outros fatores, resulta em decréscimo da performance em curto prazo