A terapia cognitivo-comportamental (TCC) utiliza conjunto estruturado de estratégias para identificar, modificar e testar crenças disfuncionais e padrões comportamentais mal adaptativos.
Analise as afirmativas a seguir sobre técnicas da TCC.

I. A reestruturação cognitiva envolve questionamento socrático sistemático de pensamentos automáticos e crenças centrais disfuncionais.
II. A técnica de exposição baseia-se na redução gradual da ansiedade através do confronto sistemático com estímulos previamente evitados.
III. O registro de pensamentos disfuncionais permite identificar padrões cognitivos distorcidos e relacioná-los com estados emocionais.
IV. A ativação comportamental é estratégia especialmente útil em quadros depressivos com apatia, anedonia e inatividade marcante.

Está correto o que se afirma em: