Para Fleck e Kraemer (2017), a quantidade máxima de
força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em
um padrão específico de movimento a uma velocidade
específica. Num exercicio como o supino, 1RM é a medida
de forca em uma velocidade relativamente lenta. А
clássica curva força-velocidade indica que, à medida que a
velocidade concêntrica aumenta, a força máxima diminui.
Por outro lado, aumentando-se a velocidade excêntrica, a
força máxima aumenta até atingir um platô. Esse conceito
é definido como:

Question

Para Fleck e Kraemer (2017), a quantidade máxima de
força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em
um padrão específico de movimento a uma velocidade
específica. Num exercicio como o supino, 1RM é a medida
de forca em uma velocidade relativamente lenta. А
clássica curva força-velocidade indica que, à medida que a
velocidade concêntrica aumenta, a força máxima diminui.
Por outro lado, aumentando-se a velocidade excêntrica, a
força máxima aumenta até atingir um platô. Esse conceito
é definido como: Alternativa A: força máxima. Ou Alternativa B: repetição máxima. Ou Alternativa C: carga máxima. Ou Alternativa D: ação muscular isométrica. Ou Alternativa E: potência.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] força máxima. Gabarito: AFundamento decisivo: Embora mencione o supino e o 1RM, o enunciado pergunta pelo conceito indicado pela expressão “quantidade máxima de força” em condições específicas; o 1RM é apresentado como medida, não como a capacidade solicitada, e o gabarito é A.Tema central: Conceito de força máximaAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque a capacidade considerada é a maior produção de força muscular nas condições de execução especificadas. Movimento e velocidade delimitam essas condições; a relação força-velocidade reforça essa dependência, enquanto o 1RM aparece como medida de avaliação, não como a capacidade solicitada.BErradaRepetição máxima se refere ao limite de repetições executáveis com determinada carga; no caso de 1RM, à maior carga executável uma única vez. A questão pede a capacidade de produzir força, não sua avaliação por repetições máximas.CErradaCarga máxima é a carga-limite utilizada em determinada tarefa. O conceito solicitado é a capacidade de produção de força muscular, que não se confunde com a carga-limite.DErradaAção muscular isométrica classifica um tipo de ação muscular, não a magnitude máxima de força produzida. Além disso, a descrição contempla ações concêntricas e excêntricas, sem restringir o conceito à isometria.EErradaPotência não é a maior força produzida. A referência à velocidade delimita a condição de produção dessa força, mas não transforma o conceito em potência.Pegadinha da questãoConfundir a capacidade definida com elementos usados para descrevê-la ou avaliá-la: marcar repetição máxima pela menção a 1RM, carga máxima pela carga utilizada ou potência pela referência à velocidade.Dica para questões semelhantesIdentifique se a definição pede uma capacidade muscular, uma medida de avaliação, uma carga ou um tipo de ação muscular.Quando a definição tratar da maior força produzida, considere o movimento e a velocidade como condições que delimitam essa manifestação.Não escolha repetição máxima apenas pela presença de 1RM nem potência apenas pela menção à velocidade; confronte cada termo com a grandeza efetivamente definida.

Para Fleck e Kraemer (2017), a quantidade máxima de força q...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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