Comentário da questão – Interpretação de texto (Reading comprehension)

Tema central: O texto explora mindfulness, destacando que não se trata de acalmar a mente ou escapar da realidade, mas sim de observar o momento presente sem julgamentos.

Justificativa da alternativa correta (E): “be aware of the present moment the way it is” traduz fielmente a essência do mindfulness apresentada no texto: prestar atenção ao agora, aceitando o momento como ele é, sem julgar ou tentar mudá-lo. O texto reforça isso quando fala em “pay attention to the present moment, without judgment” e “Return to observing the present moment as it is”. O objetivo não é atingir calma absoluta, mas estar consciente e presente.

Como chegar à resposta: A estratégia de leitura de textos em inglês recomenda:

• Identificar palavras-chave: “present moment”, “without judgment”.
• Analisar cada alternativa e eliminar as incompatíveis com o texto.

Análise das alternativas incorretas:

A) escape from what’s going on around us – Incorreta. O texto propõe o oposto: não escapar, mas permanecer atento ao presente.

B) reach a state of complete peace of mind – Incorreta. Ele esclarece que o objetivo não é alcançar paz eterna (“not quieting the mind, or attempting to achieve a state of eternal calm.”).

C) stay detached from the present moment – Incorreta. Mindfulness implica engajamento total com o agora, não distanciamento.

D) judge all our present actions carefully – Incorreta. O texto pede explicitamente ausência de julgamento (“without judgment”), contrariando essa opção.

Dicas para evitar erros: Fique atento a pegadinhas como trocas entre “detached” (distanciado) e “aware” (consciente), e a generalizações (“complete peace”). Foque sempre em evidências textuais!

Em resumo: O mindfulness, como citado por Kabat-Zinn (livro “Wherever You Go, There You Are”), é “prestar atenção de uma forma particular: de propósito, no momento presente e sem julgamento”. Essa ideia guia a alternativa E como única correta.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!