A prática de exercícios físicos tornou-se uma rotina comum e...
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Q1274627
Física
A prática de exercícios físicos tornou-se uma rotina comum e saudável na
sociedade moderna, ainda que muitas pessoas gastem energia nos locais de
trabalho e em atividades da vida diária. Associada a essa prática, desenvolvida
principalmente na academias, se intensificou o uso do açaí como bebida
energética, uma vez que cada 100 gramas de polpa possue cerca de 250
calorias.
A estimativa da energia consumida durante uma caminhada é feita considerando a velocidade empregada, a distância e a massa do indivíduo. A uma velocidade entre 50 e 100 metros por minuto, ou de 3 a 6 km/h, deverá ocorrer uma demanda energética de aproximadamente, 0,6 calorias por quilômetro percorrido por quilograma de massa corporal. Matematicamente, então, o cálculo é o seguinte:
Energia consumida = 0,6 cal x distância percorrida em km x massa corporal em kg
Considere uma caminhada de 5 km feita por uma pessoa de 60 kg. Então, para suprir a energia gasta por esta pessoa, que quantidade de açaí ela precisará ingerir, aproximadamente?
A estimativa da energia consumida durante uma caminhada é feita considerando a velocidade empregada, a distância e a massa do indivíduo. A uma velocidade entre 50 e 100 metros por minuto, ou de 3 a 6 km/h, deverá ocorrer uma demanda energética de aproximadamente, 0,6 calorias por quilômetro percorrido por quilograma de massa corporal. Matematicamente, então, o cálculo é o seguinte:
Energia consumida = 0,6 cal x distância percorrida em km x massa corporal em kg
Considere uma caminhada de 5 km feita por uma pessoa de 60 kg. Então, para suprir a energia gasta por esta pessoa, que quantidade de açaí ela precisará ingerir, aproximadamente?