A alimentação é muito importante para o desenvolvimento e para a saúde dos seres humanos. Uma dieta saudável deve conter alimentos que desempenhem função energética, plástica e reguladora no organismo, de forma equilibrada. As alternativas abaixo correspondem a diferentes cardápios oferecidos a uma criança. Entre elas, a que apresenta a opção mais rica em fibras, água e sais minerais é: