Os riscos de passar muito tempo sentado

A pandemia da Covid-19 estimulou o trabalho em casa, o que provavelmente aumentou o tempo que passamos sentados. Ficar sentado por períodos prolongados é uma forma de comportamento sedentário que reduz bastante o gasto energético. Entre os comportamentos sedentários típicos estão assistir televisão, jogar, dirigir e trabalhar em uma mesa. Comportamentos sedentários estão associados a um maior risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

Disponível em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/

cervkkj7xxvo. Acesso em: 1 ago. 2024 (adaptado).

Passar muito tempo sentado pode levar

Infarto do miocárdio pode ser fatal, se não for tratado com urgência

“O tratamento mais eficaz é o mais rápido, pois a obstrução de artérias cardíacas, se não for tratada prontamente, pode ocasionar a morte de células cardíacas, levando a complicações, como insuficiência cardíaca pós‑infarto ou morte súbita”, alerta a cardiologista da Secretaria de Saúde (SES‑DF) Edna Maria Marques de Oliveira.

Disponível em: https://www.agenciabrasilia.df.gov.

br/2024/03/24/infarto-do-miocardio-pode-ser-fatal-se-nao

for-tratado-com-urgencia/. Acesso em: 21 jul. 2024.

A desobstrução da estrutura mencionada no texto é fundamental, uma vez que tais estruturas