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Diante dessas informações, assinale a alternativa que corresponda à concepção de Educação Física Escolar adotada na Ditadura Militar.
O envolvimento da Educação Física baseado na Abordagem da Psicomotricidade, tem como característica:
Marque a alternativa que apresenta as características da Abordagem Pedagógica Crítico-Superadora.
Analise as afirmativas abaixo com relação às estratégias de ensino dos esportes coletivos.
1. As brincadeiras são atividades e jogos muito presentes na cultura popular infantil que permitem trabalhar com rigor os aspectos técnicos dos gestos esportivos, além de acentuarem o caráter lúdico da prática esportiva.
2. Os exercícios analíticos, em geral, são realizados individualmente e visam ao aprimoramento de um único fundamento.
3. Os exercícios sincronizados não devem ser usados no ensino dos esportes coletivos.
4. Os jogos pré-esportivos que se aproximam dos jogos esportivos, no entanto, geralmente têm regras mais simples e com caráter lúdico. São importantes no ensino dos esportes coletivos.
5. Não devem ser usados no ensino dos esportes coletivos, simulações de situações reais de jogo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação às atividades físicas adaptadas.
1. É todo o movimento, atividade física e desporto em que a ênfase é colocada sobre os interesses e capacidades das pessoas com condições limitantes, tais como a deficiência, problemas de saúde ou pessoas mais velhas.
2. Pode ser considerada como um corpo de conhecimentos interdisciplinar dedicado à identificação e solução das diferenças individuais em atividade física, adequando-as ao contexto em que elas se desenrolam.
3. Expressa-se exclusivamente em duas dimensões, designadamente a recreativa e a terapêutica.
4. Qualquer que seja o nível de prática desportiva alcançado pela pessoa com deficiência os efeitos positivos da prática se restringem ao campo fisiológico.
5. O desporto não deve ser apenas um simples elemento de competição, mas um meio para tirar a pessoa com deficiência da sua inatividade e fraca iniciativa, um veículo de contacto social e um estímulo para desenvolver várias capacidades, melhorando a sua integração social.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação à atividade física na prevenção cardiovascular e nas doenças crônicas.
1. Hipertensos com valores sistólicos menores que 110 mmHg devem evitar exercícios de alto componente estático.
2. Melhora do quadro anginoso em repouso e a elevação do limiar isquêmico ao esforço são benefícios clínicos desencadeados pelo treinamento físico em indivíduos com doença arterial coronariana.
3. Melhora da função endotelial e aumento na densidade total de mitocôndrias são benefícios do treinamento físico na insuficiência cardíaca.
4. Em pessoas com doença cardiovascular estabelecida, com doença coronariana e insuficiência cardíaca, o exercício físico deve ser compreendido como uma forma de tratamento não medicamentoso.
5. O exercício físico, independentemente da intensidade, é prejudicial para pessoas com disfunção ventricular.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“Consiste na informação apresentada externamente sobre o resultado do desempenho de uma habilidade ou sobre a obtenção da meta do desempenho”.
Que categoria de feedback aumentado está descrito?
Analise as afirmativas abaixo com relação às atividades físicas e esportivas para portadores de necessidades especiais.
1. O esporte para pessoas com deficiência visual, como um dos conteúdos da Educação Física, deve estar alicerçado em uma proposta pedagógica que considere somente os aspectos técnicos relativos à modalidade envolvida.
2. Os trabalhos orientados para ampliar as capacidades motoras de pessoas com deficiência intelectual devem ser desenvolvidos apenas com crianças até os oito anos de idade.
3. A atividade física ou esportiva para pessoas com lesão na medula espinhal ajuda a conscientizá-las de que não são doentes e possuem várias possibilidades de sucesso e de superação.
4. As atividades físicas aquáticas em geral não são recomendadas para pessoas com amputação, já que podem traumatizar o membro residual.
5. Indivíduos com paralisia cerebral necessitam de atividades que envolvam jogos e estímulos sensório-motores.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação à ginástica laboral.
1. Atua de forma preventiva e terapêutica, sendo um repouso ativo que aproveita as pausas regulares durante a jornada de trabalho para exercitar e relaxar os grupos musculares mais requeridos durante o trabalho.
2. As sessões são de curta duração, geralmente de 5 a 15 minutos, de acordo com a disponibilidade da empresa.
3. Por contemplar atividades lúdicas, a prática colabora com a interação dos trabalhadores, o que contribui nos aspectos psicológicos dos participantes.
4. A ginástica laboral compensatória é aquela realizada no início da jornada de trabalho, ou nas primeiras horas.
5. A ginástica laboral de relaxamento é realizada durante o expediente, preferencialmente após o pico de produção.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“Considerando que o treinamento atua por meio de um estresse causado ao organismo, a recuperação desse estágio de estresse, ou seja, a reposição energética será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos”.
A qual princípio do treinamento esportivo o conceito se refere?
Analise as afirmativas abaixo sobre o consumo de gordura em indivíduos ativos.
1. É importante que os atletas consumam gordura dietética apenas para manter o equilíbrio energético.
2. A ingestão de gordura na dieta variando de 0,5 a 1,5 gramas/kg/dia atende à necessidade da maioria dos atletas.
3. Consumir quantidades suficientes de gordura na dieta pode ajudar a manter as concentrações de testosterona durante o treinamento.
4. É recomendado que os atletas envolvidos em treinamento consumam menos de 20% do total de ingestão de energia necessária na forma de gordura.
5. A maioria das dietas cetogênicas recomenda consumir pelo menos 70-80% do gasto energético diário de gorduras.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo sobre a estrutura e o conteúdo da preparação do atleta a longo prazo.
1. A elevação constante e gradual das influências de treinamento é uma das primeiras condições determinantes do treinamento esportivo no processo de preparação a longo prazo.
2. A preparação a longo prazo, racionalmente estruturada, pressupõe uma sequência rigorosa na solução das tarefas de preparação do atleta, condicionadas exclusivamente à idade cronológica.
3. A preparação a longo prazo subdivide-se em cinco etapas. No processo de preparação preliminar, não se deve apressar na especialização desportiva.
4. Garantir a preparação geral multilateral dos jovens desportistas deve ser considerada a tarefa mais importante da etapa de especialização profunda.
5. A principal tarefa da etapa de resultados superiores é a manutenção do alto nível de resultados desportivos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação aos conceitos contemporâneos de saúde.
1. O conceito de saúde é inseparável das condições concretas de existência. Assim, somos levados a admitir que o lugar que a saúde ocupa na história de cada um é diferente porque as experiências são singulares.
2. A visão da saúde entendida como ausência de doença é largamente difundida no senso comum, mas não está restrita a esta dimensão do conhecimento.
3. Os estados de saúde e doença não devem ser pensados de forma cristalizada, mas processual ou dinâmica.
4. O conceito de saúde proposto pela Organização Mundial de Saúde (1946) não é criticável por expressar o ideal de uma vida livre de obstáculos, o que corresponde à situação concreta de qualquer ser humano.
5. Os recursos necessários para manter a saúde são os mesmos em quaisquer situações da vida. E o que é saudável em um determinado momento não pode ser patológico em outro.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Piaget” (QUADROS, 2017). Piaget (2003) “diz que a ação humana consiste no movimento contínuo e perpétuo de reajustamento ou equilibração.” O autor enfatiza que “dois mecanismos são acionados para alcançar o processo de equilibração.”
Assinale a alternativa que indica corretamente os dois processos.
Analise as afirmativas abaixo com relação a um programa de exercícios regulares para a maioria dos adultos.
1. Recomendam-se exercícios aeróbicos somente 1 vez por semana.
2. Não se recomendam mais de 20 minutos por dia de exercícios de intensidade leve.
3. 500 a 1000 MET-min por semana são valores de volumes razoáveis para a para um programa de exercícios.
4. Recomendam-se exercícios aeróbicos de intensidade moderada (40 a 59% da frequência cardíaca de reserva) a vigorosa (60 a 89 % da frequência cardíaca de reserva).
5. São recomendados exercícios rítmicos e aeróbicos envolvendo grandes grupos musculares para melhorar a aptidão cardiorrespiratória.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação às diretrizes e recomendações de prescrição de uma rotina de exercícios para populações saudáveis com considerações especiais.
1. É recomendado que as crianças e adolescentes se engajem em atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa por pelo menos 60 minutos ao dia.
2. É indicado que as crianças limitem o tempo de lazer em frente à televisão/ ao computador/ao celular para menos de duas horas ao dia.
3. Crianças e adolescentes não podem de forma alguma participar de atividades de força.
4. Por causa dos sistemas termorreguladores imaturos, os jovens devem realizar exercícios pesados e de sustentação em ambientes quentes e úmidos.
5. Crianças e jovens devem ser encorajados a participar de atividades lúdicas e apropriadas para suas idades.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Assinale a alternativa que indica corretamente um componente básico do desenvolvimento perceptivo-motor que pode ser subdividido em duas categorias: conhecimento de quanto espaço o corpo ocupa e capacidade de projetar o corpo efetivamente no espaço externo.
Analise as afirmativas abaixo sobre o crescimento físico.
1. A idade de surgimento, a duração e a intensidade do estirão de crescimento têm base genética e variam consideravelmente de acordo com o indivíduo.
2. O genótipo do adolescente desempenha papel secundário nas medidas corporais lineares, na maturação esquelética, na maturação sexual e no tipo corporal.
3. Por causa da alteração do genótipo em função do ambiente ocorre considerável variabilidade no processo de crescimento dos indivíduos durante o período da adolescência.
4. O estirão de crescimento na adolescência (período púbere) dura mais ou menos quatro anos e meio.
5. O alcance da altura adulta é controlado pelo genótipo e, sob circunstâncias normais, não sofre influência do ambiente.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.