Questões de Concurso para Educação Física

Q4214202

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214202 Educação Física

Durante uma competição escolar de Jiu-Jítsu promovida pela Prefeitura de Vitória da Conquista, participam alunos iniciantes com pouca experiência competitiva. Qual ação do instrutor tende a favorecer maior segurança e desenvolvimento pedagógico nesse contexto?

A

Organizar confrontos com atletas mais experientes para acelerar a adaptação competitiva.

B

Selecionar técnicas com menor complexidade e orientar continuamente durante as lutas.

C

Priorizar critérios de desempenho competitivo na montagem das chaves.

D

Direcionar os alunos para categorias superiores de tempo de combate.

E

Manter regras de competição sem adaptações metodológicas.

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Q4214200

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214200 Educação Física

Durante o planejamento de um festival esportivo municipal de Jiu-Jítsu, o instrutor participa da organização técnica e logística do evento. Considerando os princípios de organização esportiva, assinale a alternativa correta.

A

O planejamento deve integrar objetivos pedagógicos, logística operacional, segurança e perfil dos participantes.

B

A definição das funções operacionais pode ocorrer conforme as demandas surgidas durante a execução.

C

A experiência prévia dos participantes reduz a necessidade de protocolos preventivos.

D

A organização técnica pode ocorrer independentemente da previsão de recursos materiais.

E

A segurança operacional depende prioritariamente do atendimento emergencial disponível.

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Q4214199

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214199 Educação Física

Durante a elaboração do planejamento semanal de um núcleo esportivo municipal, o instrutor precisa distribuir conteúdos técnicos, físicos e pedagógicos entre praticantes com diferentes níveis de experiência. De acordo com os princípios da organização do treinamento esportivo, assinale a alternativa correta.

A

A distribuição das cargas e conteúdos deve considerar individualidade, adaptação e progressão pedagógica.

B

A manutenção do mesmo volume de treino favorece a estabilidade metodológica.

C

A alternância de conteúdos sem repetição favorece a aquisição motora global.

D

O predomínio de combate técnico acelera a adaptação de grupos heterogêneos.

E

A divisão do treino por faixa etária elimina a necessidade de ajustes individuais.

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Q4214196

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214196 Educação Física

Durante a condução das atividades de Jiu-Jítsu em um projeto esportivo municipal, o instrutor deve considerar aspectos relacionados à segurança durante a prática esportiva. A respeito desse tema, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir e assinale a alternativa com a sequência correta.

( ) A inspeção do espaço físico contribui para a redução de riscos durante as aulas.
( ) O uso adequado dos materiais auxilia na integridade física dos praticantes.
( ) A supervisão do instrutor pode ser dispensada quando os alunos apresentarem experiência prévia.
( ) A organização do ambiente interfere diretamente na segurança dos praticantes.

A

V – F – V – V.

B

V – V – F – V.

C

F – V – F – V.

D

V – V – V – F.

E

F – F – V – V.

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Q4214195

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214195 Educação Física

Durante uma aula de Jiu-Jítsu em um projeto esportivo da Prefeitura de Vitória da Conquista, o instrutor organizou uma sessão prática com foco no desenvolvimento da flexibilidade e da mobilidade articular dos praticantes. Considerando a preparação física aplicada ao Jiu-Jítsu, assinale a alternativa correta.

A

A flexibilidade contribui para amplitude de movimento, execução técnica e prevenção de limitações funcionais.

B

A flexibilidade está relacionada exclusivamente ao desempenho competitivo.

C

A mobilidade articular pode ser desenvolvida independentemente do controle neuromuscular.

D

O treinamento de flexibilidade substitui o desenvolvimento das demais capacidades físicas.

E

A flexibilidade possui pouca influência na execução de técnicas de solo.

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Q4214193

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214193 Educação Física

Durante o planejamento das aulas de Jiu-Jítsu, o instrutor deve considerar conhecimentos básicos sobre anatomia humana aplicada à prática esportiva. Tendo isso em vista, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta as corretas.

I. Os músculos são responsáveis pela produção de movimento corporal.
II. As articulações contribuem para a mobilidade e a estabilidade durante a execução técnica.
III. O sistema ósseo participa da sustentação e da proteção das estruturas corporais.
IV. O sistema muscular atua exclusivamente em movimentos de força máxima.

A

Apenas I e II.

B

Apenas I, II e III.

C

Apenas II e IV.

D

Apenas I, III e IV.

E

Apenas III e IV.

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Q4214192

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214192 Educação Física

Durante um treino de Jiu-Jítsu, o instrutor orienta os alunos sobre medidas preventivas relacionadas à integridade física e à redução de riscos durante a prática. Considerando a prevenção de lesões no Jiu-Jítsu, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma orientação que o instrutor deve passar aos alunos.

A

O aquecimento, a execução técnica orientada e o respeito aos limites individuais contribuem para a prevenção de lesões.

B

O desenvolvimento da resistência muscular reduz a necessidade de aquecimento antes das atividades.

C

A execução de técnicas em alta intensidade favorece adaptações preventivas em alunos iniciantes.

D

O alongamento realizado após a atividade elimina riscos de lesões durante o treino.

E

A utilização de técnicas competitivas acelera a adaptação física de praticantes iniciantes.

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Q4214190

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214190 Educação Física

Durante a organização de uma aula de Jiu-Jítsu em um núcleo esportivo da Prefeitura de Vitória da Conquista, o instrutor realiza a distribuição das atividades técnicas, físicas e pedagógicas previstas para o grupo. Considerando a estrutura e a organização do treinamento esportivo, assinale a alternativa correta.

A

O planejamento das sessões de treino deve considerar objetivos, conteúdos e características dos praticantes.

B

A organização do treinamento depende prioritariamente do tempo disponível para a aula.

C

A distribuição dos conteúdos pode ocorrer sem sequência metodológica, desde que o grupo participe ativamente.

D

A preparação técnica pode ser desenvolvida independentemente do nível de experiência dos alunos.

E

O planejamento físico deve substituir a organização dos conteúdos técnicos quando o grupo apresenta dificuldades motoras.

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Q4214188

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214188 Educação Física

Durante o planejamento das atividades de iniciação esportiva em Jiu-Jítsu, o instrutor considera fatores relacionados ao desenvolvimento motor dos alunos para adequar as estratégias de ensino. A respeito do desenvolvimento motor aplicado às lutas, é correto afirmar que

A

está relacionado às interações entre maturação biológica, experiências motoras e ambiente de aprendizagem.

B

pode ser influenciado por experiências competitivas e pela prática orientada.

C

sofre influência das experiências corporais vividas em diferentes contextos.

D

pode ser favorecido pela repetição técnica associada à mediação pedagógica.

E

está associado às adaptações motoras construídas ao longo das experiências esportivas.

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Q4214186

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214186 Educação Física

Durante a elaboração de uma sessão de treinamento de Jiu-Jítsu em um núcleo esportivo da Prefeitura de Vitória da Conquista, o instrutor organiza atividades voltadas ao desenvolvimento físico dos praticantes, buscando melhorar o desempenho técnico e a execução dos movimentos específicos da modalidade. Considerando as capacidades físicas importantes para a prática do Jiu-Jítsu, assinale a alternativa correta.

A

Força, resistência, flexibilidade, coordenação e agilidade contribuem para o desempenho do praticante.

B

Resistência cardiorrespiratória, equilíbrio e precisão motora contribuem para a prática esportiva.

C

Potência muscular, coordenação e flexibilidade participam das ações técnicas da modalidade.

D

Controle postural, mobilidade articular e resistência muscular auxiliam o desempenho esportivo.

E

Tempo de reação, percepção espacial e coordenação visual influenciam decisões motoras.

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Q4214185

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214185 Educação Física

Durante uma competição esportiva, um atleta consegue estabilizar a posição de montada sobre seu adversário, mantendo controle técnico conforme previsto nas regras da modalidade.

De acordo com as regras oficiais do Jiu-Jítsu, essa ação corresponde a

A

2 pontos.

B

3 pontos.

C

4 pontos.

D

vantagem técnica.

E

penalidade ao adversário.

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Q4214184

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214184 Educação Física

Durante uma aula de Jiu-Jítsu, em uma atividade técnica de solo, o instrutor orienta seus alunos sobre posições de domínio e controle utilizadas na modalidade. Sobre a posição de montada, assinale a alternativa correta.

A

Controle realizado lateralmente sobre o tronco do adversário.

B

Posicionamento sobre o tronco do adversário com domínio corporal superior.

C

Controle do adversário a partir da guarda fechada.

D

Posicionamento atrás do adversário com controle cervical.

E

Imobilização realizada durante a fase de luta em pé.

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Q4214183

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214183 Educação Física

Durante uma aula introdutória de Jiu-Jítsu em um projeto esportivo da Prefeitura de Vitória da Conquista, um aluno questiona o instrutor sobre a origem e o desenvolvimento histórico da modalidade. Com base nos fundamentos históricos do Jiu-Jítsu, o professor deve responder que

A

a modalidade teve origem no Japão, sendo posteriormente desenvolvida e difundida no Brasil.

B

a modalidade foi estruturada inicialmente em competições escolares brasileiras e posteriormente adaptada em outros países.

C

a modalidade surgiu a partir da combinação entre modalidades de combate europeias e práticas recreativas escolares.

D

a modalidade foi criada com finalidade esportiva em centros de treinamento de alto rendimento.

E

a modalidade foi desenvolvida inicialmente como método pedagógico para escolas de formação esportiva.

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Q4214177

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214177 Educação Física

Ao estruturar uma aula de judô, o professor organiza as atividades de forma progressiva, iniciando com exercícios de preparação corporal, avançando para o ensino dos fundamentos técnicos e finalizando com situações práticas que permitam aos alunos aplicar os conhecimentos desenvolvidos durante o treino. Além da condução pedagógica da aula, o processo de avaliação também possui papel fundamental no acompanhamento da aprendizagem, especialmente quando há alunos com diferentes níveis de habilidade técnica. Nesse contexto, a utilização de métodos avaliativos adequados permite ao professor acompanhar a evolução do atleta de maneira mais precisa, organizada e consistente ao longo do tempo. De acordo com o contexto apresentado, um método utilizado para acompanhar a evolução técnica do atleta é

A

a avaliação subjetiva de desenvolvimento objetivo.

B

a observação sem critérios definidos, baseada na observação do aluno e nas mudanças que apresentou na aula.

C

o uso de instrumentos com critérios objetivos e sistematizados.

D

a comparação de desempenho entre alunos.

E

a avaliação baseada na frequência do aluno nas aulas.

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Q4214176

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214176 Educação Física

Durante a prática do judô, a prevenção de lesões depende diretamente da forma como o treinamento é conduzido, desde as etapas iniciais até níveis mais avançados.

A prática do judô exige a adoção de medidas que minimizem o risco de lesões, especialmente durante o ensino e a execução de técnicas. Nesse contexto, federações e organizações internacionais enfatizam a importância da atenção às orientações referentes ao ensino de técnicas de segurança. Nesse contexto, considerando a segurança na prática do judô, assinale a alternativa INCORRETA.

A

O uso de tatame adequado contribui para redução de lesões.

B

O ensino de quedas (ukemi) é fundamental para segurança.

C

A supervisão do professor reduz riscos.

D

A ausência de aquecimento não interfere na segurança.

E

O respeito às regras minimiza acidentes.

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Q4214175

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214175 Educação Física

Em esportes de alta intensidade e com esforços intercalados, como o judô, o corpo humano precisa realizar um grande gasto energético durante treinos e combates. Mesmo após o término da atividade física, o organismo continua trabalhando para recuperar o equilíbrio interno, restabelecendo funções fisiológicas importantes, como os níveis de oxigênio, energia muscular e temperatura corporal. Dentro desse processo de recuperação, destaca-se um fenômeno bastante estudado na fisiologia do exercício por sua relação com a recuperação pós-esforço, conhecido como EPOC, que se refere

A

à diminuição imediata do metabolismo basal após o término da luta.

B

ao aumento do consumo de oxigênio após o exercício, necessário para auxiliar a recuperação fisiológica do organismo.

C

à limitação temporária da ventilação pulmonar causada pelo esforço realizado durante o combate.

D

ao aumento da frequência cardíaca em repouso devido à falta de condicionamento.

E

à liberação hormonal associada aos momentos que antecedem competições e ao processo de preparação emocional do atleta.

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Q4214173

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214173 Educação Física

As competições de judô seguem regras estabelecidas pela Federação Internacional de Judô, que definem critérios técnicos de pontuação e vitória. Durante uma luta, determinadas ações podem resultar no encerramento do combate quando executadas com técnica, controle e projeção adequada.

Considerando as regras oficiais da modalidade, assinale a alternativa correta.

A

O wazari representa vantagem técnica importante durante o combate.

B

O ippon corresponde à pontuação máxima e pode determinar o encerramento da luta.

C

As punições possuem função equivalente às pontuações técnicas em situações regulares de combate.

D

O yuko permanece previsto entre as pontuações utilizadas pela IJF em competições internacionais.

E

A definição do vencedor ocorre ao final do tempo regulamentar em todas as lutas oficiais.

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Q4214171

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214171 Educação Física

Durante uma luta de judô, o atleta precisa realizar movimentos rápidos, intensos e explosivos para executar uma técnica de projeção em poucos segundos. Nesse contexto, o sistema energético predominantemente utilizado pelo organismo é

A

o sistema aeróbico oxidativo.

B

o ciclo de Krebs em sua fase de repouso.

C

o sistema glicolítico de longa duração.

D

a queima exclusiva de gorduras subcutâneas.

E

o sistema anaeróbico alático (ATP-CP).

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Q4214170

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214170 Educação Física

No estudo da Fisiologia do Exercício, observam-se indicadores de repouso e valores de referência que são usados durante a prática de atividades físicas. A frequência cardíaca de repouso é um indicador do nível de condicionamento cardiovascular. Em atletas de judô bem treinados, é comum observar uma adaptação fisiológica conhecida como

A

redução do gasto energético durante o movimento e de aumento durante o repouso.

B

bradicardia sinusal, decorrente do aumento da eficiência cardíaca.

C

redução da hipertensão arterial sistêmica, decorrente do condicionamento sistêmico.

D

redução do volume sistólico, decorrente da atrofia ventricular.

E

hipotensão postural crônica.

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Q4214169

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214169 Educação Física

Durante o repouso, o corpo mantém a homeostase, economizando energia e priorizando funções como digestão e recuperação. O sistema nervoso parassimpático reduz os batimentos cardíacos e a respiração, enquanto o metabolismo utiliza principalmente gorduras como fonte de energia. Já durante o exercício físico, o organismo entra em estado de alerta. O sistema nervoso simpático libera adrenalina, aumentando a frequência cardíaca, a respiração e o fluxo sanguíneo para os músculos. O corpo também produz suor para controlar a temperatura e passa a usar glicogênio como principal fonte rápida de energia. Na fisiologia do exercício, o consumo de oxigênio (VO₂) durante a prática de atividades físicas está diretamente relacionado

A

à redução do gasto calórico de acordo com a alta intensidade do exercício.

B

à demanda energética do organismo.

C

à ausência de repouso durante a atividade física e ao aumento de esforço físico.

D

a fatores psicológicos e ao aumento do consumo energético durante o repouso.

E

à relação entre a idade do indivíduo e o consumo de alimentos gordurosos.

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Questões de Concurso Para educação física

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