Num projeto esportivo de contraturno escolar, Lucas, adolescentes do Ensino Médio, sofreu um estiramento na musculatura mais superficial da panturrilha. Com base nesse caso, a opção que apresenta corretamente o músculo afetado é: 

A lateralidade refere-se a preferência da utilização de uma das partes simétricas do corpo: mão, olho, ouvido, perna (Rosa Neto et al., 2013). Quando há uma discordância na utilização de uma dessas partes, como escrever com a mão direita e chutar com o pé esquerdo, por exemplo, podemos dizer que o indivíduo apresenta: 

Os profissionais de Educação Física enfrentam uma variedade de escolhas ao prescrever e orientar a prática de exercícios físicos. No entanto, a tomada de decisões sobre o que e como avaliar requer competências e conhecimentos específicos, cada vez mais sofisticados (Guedes e Guedes, 2006). Quanto aos conceitos essenciais sobre medidas e avaliações, relacione os termos listados na coluna 1 às suas respectivas definições na coluna 2.
Coluna 1: termos
1. Testar
2. Medir
3. Avaliar
Coluna 2: definições
( ) Envolve a avaliação do desempenho de um indivíduo por meio de situações previamente organizadas e padronizadas. Essas situações padronizadas são conhecidas como testes.
( ) Implica descrever fenômenos sob uma perspectiva quantitativa. Nesse contexto, é o procedimento empregado para reunir informações adquiridas por meio de um teste, referenciando-se a um sistema convencional de unidades.
( ) É o ato de interpretar dados, tanto quantitativos quanto qualitativos, com o propósito de formular um parecer ou julgamento de valores, fundamentado em referenciais previamente estabelecidos.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo. 

A avaliação da capacidade funcional do indivíduo é fundamental, pois influenciará por toda a vida. Considerando que o equilíbrio e a flexibilidade são componentes da capacidade funcional, podemos dizer que:
I. A capacidade funcional pode ser entendida como a capacidade de realizar atividades diárias de vida com segurança e independência, sem fadiga.
II. A flexibilidade é a capacidade de movimentar articulações com fluidez na amplitude de movimento completa.
III. O equilíbrio é a habilidade de um indivíduo manter a postura de seu corpo inalterada, mesmo quando é colocado em várias posições.
IV. O alongamento é usado para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio da execução de movimentos com amplitudes articulares específicas.
É correto o que se afirma em: 

A Educação Física afirma-se, segundo as mais atualizadas pesquisas científicas, como atividade imprescindível à promoção e à preservação da saúde e à conquista de uma boa qualidade de vida (Resolução CONFEF nº 458/2023). Assim, o ideal da profissão, segundo o Código de Ética Profissional, define-se: 

Considere as afirmativas relacionadas ao fornecimento de energia para a atividade muscular. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__) A fonte de energia que mantém o funcionamento dos músculos é o trifosfato de adenosina (ATP), "moeda energética" utilizada pelas células.

(__) O ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de contração muscular através da hidrólise, em que ocorre a quebra de uma molécula em moléculas menores, sem a participação da água.

(__) Para reconstituir rapidamente os níveis de ATP, as células musculares contêm um composto de fosfato altamente energético, chamado de fosfocreatina.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

Sobre o fundamento passe no Basquetebol, analise as características a seguir: "O jogador com a extensão dos cotovelos e as palmas das mãos voltadas para fora ao final do movimento executa o movimento e a bola descreve sua trajetória. Antes de chegar no companheiro de equipe, a bola toca o solo." A descrição se refere ao chamado passe:

Em Fisiologia do Exercício um movimento é executado e promove o encurtamento do músculo durante a geração de força, aproximando-o da origem de inserção, como por exemplo os músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira. Esse tipo é a chamada contração: 

Considere as afirmativas relacionadas a obesidade e o impacto em doenças hipocinéticas. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__) Doenças hipocinéticas são alterações que atingem a saúde humana e tem como causas, entre outras, hábitos inapropriados, principalmente ao que tange o sedentarismo, má alimentação, falta de exercícios físicos e consequente obesidade.

(__) Aterosclerose, doenças no miocárdioardio, cardiopatia isquêmica e sarcopenia são exemplos de doenças hipocinéticas que podem afetar o ser humano.

(__) A adoção de hábitos de vida saudável tais como boa alimentação, prática de atividade física regular e menor ingestão de calórica colaboram para redução de peso e reduzem as chances de cura de doenças hipocinéticas.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo: 

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona as funções musculares:

Coluna 1

(1)Agonistas.

(2)Antagonistas.

(3)Sinergistas.

(4)Fixadores.

Coluna 2

(__) Músculos que se opõem à ação dos agonistas. Quando o agonista se contrai, esse músculo relaxa progressivamente produzindo um movimento suave. Ex: realizar uma flexão de cotovelo, nesse caso o músculo descrito é o tríceps braquial.

(__) São os músculos principais que ativam um movimento específico do corpo, eles se contraem ativamente para produzir um movimento desejado. Ex: realizar uma flexão de cotovelo, nesse caso o músculo descrito é o bíceps braquial.

(__) Estabilizam a origem do agonista de modo que ele possa agir mais eficientemente. Estabilizam a parte proximal do membro quando se move a parte distal.

(__) São aqueles que participam auxiliando a movimentação principal ou estabilizando as articulações para que não ocorram movimentos indesejáveis durante a ação principal.

Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas:

Sobre os princípios da prática de Capoeira para adolescentes, assinale a alternativa INCORRETA.

De acordo com o regramento oficial do Futebol de Campo o jogo começará com um tiro inicial (saída) no começo de cada um dos períodos. Em todo tiro de saída: 

A dança para adolescentes auxilia na melhora da coordenação motora, da autoestima, das relações interpessoais, da sensibilidade e potencializa a criatividade. A dança possui três elementos básicos, são eles, EXCETO:

O sistema muscular é formado pelo conjunto dos músculos do nosso corpo e é responsável por diversas funções, dentre as quais podemos destacar a movimentação. Das alternativas a seguir, apresentam contração voluntária o músculo que possui tecido:

Na organização de eventos esportivos é necessário adotar um sistema de eliminação, através desse sistema, ao final do evento é possível conhecer o vencedor. No sistema em que a equipe é eliminada somente após a segunda derrota, pois ao sofrer a primeira derrota passar a fazer parte de uma "chave de repescagem" é chamado de sistema: 

Sobre o treinamento de força, considerando os aspectos fisiológicos e metodológicos, o profissional de Educação Física deve orientar e advertir o praticante de acordo com as especificidades desse treino. Assim, o profissional de Educação Física deve, EXCETO:

Em consonância com as regras oficiais do Voleibol de quadra, analise as alternativas e assinale a INCORRETA. 

Sobre os princípios do treinamento desportivo para que o praticante alcance, em uma modalidade individual ou coletiva, o desempenho almejado, é necessário trabalhar os requisitos inerentes aquela modalidade, tais como: sistema energético, principal segmento corporal usado, resistência aeróbia, força (ou ambos), coordenações psicomotoras mais utilizadas, entre outros. A afirmação supramencionada guarda relação direta com o princípio da: 

Analise as assertivas a seguir acerca do tema planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para: crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com sobrepeso e obesidade.

I. A prescrição de atividade física para a criança deve ser pautada na criação de bons hábitos de vida, identificação de atividades de seu interesse e não somente na obrigatoriedade de realização da atividade.

II. A obesidade é uma doença de ordem multifatorial, entre outros, genéticos, ambientais, emocionais e de estilo de vida o que afeta órgãos e sistemas e aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, gástricas, geniturinárias, musculoesqueléticas. A prática regular de exercícios físicos contribui para o controle do peso corporal e gera vários benefícios, como redução do nível de condicionamento físico e prevenção ou tratamento dos fatores de risco e comorbidades.

III. O planejamento e orientação de atividade física para pessoas com deficiência deve pautar-se sempre na adaptação da atividade, não sendo recomendado, em nenhuma situação, a realização de atividade de forma convencional.

É CORRETO o que se afirma em: 

Acerca do tema atividade física, prevenção de doenças não transmissíveis e qualidade de vida, assinale a alternativa CORRETA.