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I - O passe é a ação de enviar a bola a um companheiro ou determinado setor do espaço de jogo.
II - Recepção, domínio ou controle de bola é a habilidade em que o jogador amortece a bola e, sobretudo a conserva próxima de si, procurando, dessa forma, manter sua posse.
III - A condução é o movimento de levar a bola próximo aos pés, de maneira que ela esteja sempre ao alcance do condutor, que assim poderá agir prontamente, quer seja caminhando ou em velocidade.
IV - Denominamos drible como o recurso em que o jogador utiliza para, quando sem a posse de bola, ultrapassar o adversário sem perder o controle da mesma.
I - O objetivo primordial dos jogos cooperativos é criar oportunidades para o aprendizado cooperativo e a interação cooperativa prazerosa.
II - Os jogos cooperativos se apresentam como uma atividade física essencialmente baseada na cooperação, na aceitação, no envolvimento e na diversão.
III - Os jogos cooperativos tem como propósito evidenciar as características de exclusão, seletividade, agressividade e de exacerbação da competitividade.
IV - Com os jogos cooperativos é possível de diminuir as manifestações de atitudes agressivas e capazes de aproximar as pessoas umas das outras.
I - Na Educação Física Higienista, a ênfase em relação à questão da saúde esteve em primeiro plano. Para tal concepção, coube à Educação Física um papel fundamental na formação de homens e mulheres sadios, fortes, dispostos à ação.
II - Na Educação Física Militarista objetivou a obtenção de uma juventude capaz de suportar o combate, a luta, a guerra. Para tal concepção, a Educação Física foi suficientemente rígida para elevar a Nação à condição de servidora e defensora da Pátria.
III - A Educação Física Pedagogicista foi, pois, a concepção que voltou-se para o culto do atleta herói, aquele que a despeito de todas as dificuldades chegou ao podium.
IV - A Educação Física Competitivista reclamou da sociedade a necessidade de encarar a Educação Física não somente como uma prática capaz de promover saúde ou de disciplinar a juventude, mas de encarar a Educação Física como uma prática eminentemente educativa.
I - A atividade física proporciona melhora da aptidão física, aptidão cardiorrespiratória e muscular.
II - A atividade física proporciona melhora da cognição, desempenho acadêmico e função executiva, e saúde mental, redução dos sintomas de depressão.
III - A atividade física proporciona melhora da saúde óssea e redução da adiposidade.
IV - A atividade física proporciona melhora da saúde cardiometabólica, pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à glucagon.
I - As transmissões televisivas tem a lógica da espetacularização do esporte.
II - O telespetáculo é ligado aos interesses econômicos das grandes empresas midiáticas e às possibilidades tecnológicas de produção e emissão de imagens.
III - A espetacularização do esporte se tornou produto vendido pela televisão e por outras mídias (jornais, revistas, sites da internet etc.).
IV - A espetacularização do esporte promoveu a possibilidade da associação do esporte a uma infinidade de produtos, do açúcar (“energia”) aos serviços bancários (“velocidade”), passando pelos materiais esportivos propriamente ditos (bolas, vestimentas etc.) é amplamente explorada pela publicidade.
(__) Zona 4: 100% da Frequência Cardíaca Máxima (FMC) (limiar do lactato).
(__) Zona 1: 55-60% da Frequência Cardíaca Máxima (FMC) (passeios de recuperação).
(__) Zona 0: 55% da Frequência Cardíaca Máxima (FMC) (modo dança).
(__) Zona 3: 73-80% da Frequência Cardíaca Máxima (FMC) (atividade aeróbica de nível elevado).
(__) Zona 2: 65-72% da Frequência Cardíaca Máxima (FMC) (resistência).
A sequência correta é:
I. O treinamento de força promove melhora da capacidade oxidativa, capacidade mitocondrial, consumo de oxigênio pós-exercício, controle glicêmico, aumento da massa muscular e da taxa metabólica em repouso, além da redução da adiposidade, oxidação de glicose e degradação de proteína.
II. O treinamento aeróbico, quando comparado aos benefícios derivados dos programas de intervenção que se utilizam apenas de exercícios de força, promove melhora na aptidão cardiopulmonar, sem necessariamente aumentar o risco de eventos cardiovasculares.
III. Os indivíduos aerobicamente treinados possuem menor risco de doença coronariana, pressão alta, derrame, diabetes, obesidade, diversos tipos de câncer, osteoporose, ansiedade e depressão.
IV. O VO2 máximo, também chamado de consumo máximo de oxigênio, representa a capacidade aeróbica máxima de um indivíduo. Ele pode ser estimado por uma série de testes e fórmulas, mas seu valor exato só pode ser medido através do Teste Cardiopulmonar do Exercício (TCPE) também conhecido como Ergoespirometria.
Identifique a alternativa que contempla as assertivas corretas:
I. Músculos respiratórios.
II. Nervo frênico.
III. Vias aéreas.
IV. Coanas.
(__) Espaço situado entre as narinas e os bronquíolos respiratórios. Constituem o espaço denominado morto anatômico por não conter alvéolos e, por isso, não participam das trocas gasosas.
(__) Dividem-se entre os da inspiração (diafragma, intercostais externos e a porção intercartilaginosa dos intercostais interno) e os da expiração (abdominais, principalmente os retos, os oblíquos e o transverso, e os intercostais internos, exclusive sua porção intercartilaginosa). Deles deriva a energia necessária à movimentação dos gases entre os pulmões e o meio ambiente.
(__) Fazem a comunicação da cavidade nasal com a faringe.
(__) Origina-se de C4, podendo ter contribuições de C3 e C5. Sua paralisia, por qualquer que seja o motivo (patologia, cirurgia, bloqueio anestésico), principalmente quando bilateral, pode ocasionar insuficiência respiratória.
A sequência correta é: