Questões de Concurso para Educação Física

Q3986246

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986246 Educação Física

A prescrição de exercícios de força para pessoas idosas deve seguir diretrizes específicas para garantir segurança e eficácia. Sobre os cuidados recomendados pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), assinale a alternativa CORRETA.

A

Idosos devem realizar exercícios de força apenas com cargas máximas, priorizando o ganho de massa muscular.

B

O treino de força para idosos deve ser realizado com supervisão, apenas em situações que o aluno não tenha experiência com os exercícios prescritos.

C

Idosos devem evitar alguns tipos de exercícios de força, como por exemplo a musculação, pois há alto risco de lesões musculoesqueléticas.

D

O ACSM recomenda avaliação prévia da capacidade funcional, início com cargas leves a moderadas, progressão gradual, atenção à técnica adequada e número adequado de séries e repetições.

E

O ACSM sugere que exercícios de força para idosos sejam sempre realizados apenas com pesos livres ou exercícios funcionais, evitando o uso de máquinas.

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Q3986245

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986245 Educação Física

A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e sensibilidade em pontos específicos. Sobre os cuidados na prescrição de exercícios para pessoas com fibromialgia, assinale a alternativa CORRETA.

A

A prescrição deve priorizar atividades progressivas, respeitando os limites individuais, com ênfase em exercícios aeróbicos leves, alongamento e fortalecimento gradual.

B

Os exercícios mais indicados são os de alta intensidade, para que os músculos desenvolvam mais resistência e respondam mais rapidamente à fadiga e à dor.

C

O exercício físico apresenta poucos benefícios para pessoas com fibromialgia e deve ser evitado na maioria das modalidades e intensidades.

D

O acompanhamento do profissional de Educação Física não é necessário, pois qualquer atividade pode ser realizada livremente pelo paciente.

E

A intensidade do exercício não é significativa, independentemente da percepção de dor ou fadiga do indivíduo.

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Q3986243

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986243 Educação Física

A atuação do profissional de Educação Física em contextos de saúde mental e redução de danos é fundamental para a promoção de bem-estar e autonomia. Sobre essa atuação, assinale a alternativa CORRETA.

A

O profissional de Educação Física deve priorizar exercícios de alta intensidade para todos os usuários, pois são os mais eficazes para saúde mental.

B

A prática de atividades físicas em serviços de saúde mental deve ter foco exclusivo no condicionamento físico, sem abordar aspectos sociais.

C

A abordagem de redução de danos considera que a atividade física pode contribuir para melhorar a autoestima, diminuir sintomas e favorecer vínculos sociais.

D

O profissional de Educação Física não deve atuar em equipes multiprofissionais em saúde mental, pois seu trabalho é estritamente motor.

E

Em contextos de redução de danos, exercícios físicos só podem ser aplicados após completa abstinência do usuário.

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Q3986242

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986242 Educação Física

A técnica de dobras cutâneas é amplamente utilizada para estimar a composição corporal. Sobre esse método, assinale a alternativa CORRETA.

A

As dobras cutâneas são medidas diretamente sobre os músculos para estimar a massa magra.

B

A técnica assume que a gordura subcutânea é proporcional à gordura corporal total.

C

O adipômetro só é necessário quando se avalia mais de quatro pontos de dobra.

D

A hidratação do avaliado não influencia a medida das dobras cutâneas.

E

As medidas devem ser realizadas em diferentes lados do corpo para aumentar a precisão.

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Q3986241

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986241 Educação Física

A técnica de bioimpedância é amplamente utilizada para avaliação da composição corporal. Sobre esse método, assinale a alternativa CORRETA.

A

A bioimpedância mede diretamente a quantidade de gordura corporal por meio de raios de baixa intensidade.

B

O método baseia-se na resistência à passagem de uma corrente elétrica pelo corpo, permitindo estimar água corporal, massa magra e massa gorda.

C

A bioimpedância não sofre interferência de hidratação, alimentação ou prática de exercícios anteriores ao exame.

D

A técnica só pode ser aplicada utilizando equipamentos de laboratório avançado e não é disponível em aparelhos portáteis.

E

A bioimpedância é indicada apenas para atletas e contraindicada para a população geral por apresentar resultados imprecisos.

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Q3986240

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986240 Educação Física

Sobre a capacidade aeróbia ao longo da idade, pode-se afirmar que

A

quando indivíduos mais velhos e mais jovens trabalham no mesmo nível ou valor de MET, a intensidade do exercício (p. ex., % O2máx) normalmente será diferente.

B

um indivíduo mais velho trabalhará em uma taxa % O2máx menor que um indivíduo mais jovem.

C

indivíduos mais velhos fisicamente ativos são incapazes de apresentar capacidade aeróbica maior do que aquelas de adultos mais jovens sedentários.

D

a capacidade aeróbia máxima de indivíduos mais velhos não pode ser aprimorada.

E

a capacidade aeróbica máxima normalmente não diminui com a idade, se o indivíduo se manteve ativo durante o longo período da vida.

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Q3986238

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986238 Educação Física

O descumprimento dos artigos dispostos no Código de ética da Educação Física (Sistema CONFEF/CREF,2024- Capítulo IV, Art. 11) constitui infração ética, ficando o infrator sujeito a vários tipos de sanções, a ser aplicada conforme a gravidade da infração, EXCETO:

A

Advertência verbal ou escrita nos casos de infração leve, com foco na orientação e correção da conduta.

B

Aplicação de multa, que pode exceder o equivalente ao valor de 10 (dez) anuidades, nos casos de infração grave.

C

Censura pública nos casos de infração grave.

D

Suspensão do exercício da Profissão no caso de infração grave.

E

Cancelamento do registro profissional e divulgação do fato nos meios de comunicação oficiais do Sistema CONFEF/CREFs, nos casos de infração grave.

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Q3986237

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986237 Educação Física

As infrações graves previstas no Código de Ética do Profissional de Educação Física (Resolução CONFEF nº 307/2015) estão relacionadas a condutas que violam princípios fundamentais da profissão, comprometendo a segurança, a integridade e os direitos dos praticantes. Todas as alternativas apresentam transgressões classificadas como graves, EXCETO:

A

Atuar sem habilitação legal ou fora das competências profissionais.

B

Colocar em risco a saúde e a integridade física dos alunos por meio de orientações inadequadas.

C

Adulterar informações, emitir laudos falsos ou utilizar de forma indevida a identidade profissional.

D

Falta de zelo na comunicação, uso inadequado de linguagem profissional e atrasos recorrentes.

E

Exploração comercial abusiva e o vínculo com práticas anticientíficas.

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Q3986236

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986236 Educação Física

A redução do comportamento sedentário e aumento da prática de atividade física em idosos deve ser uma política pública importante e desejável na área da saúde. Sendo assim, os profissionais envolvidos com a prescrição de exercício físico, na atenção primária, devem ter atenção especial à inclusão de atividades que possuam principalmente as seguintes características:

A

Atividades em grupo ou individual, fortalecimento muscular e equilíbrio com preocupação na manutenção e melhora da saúde geral e independência.

B

Atividades em grupo, caminhadas e exercícios aeróbicos com foco na melhora na condição cardiorrespiratória e metabólica.

C

Atividades individuais, com um personal trainer, assim atendendo objetivos específicos de cada idoso.

D

Atividades em grupo ou individual, com foco na força e potência muscular, com a preocupação primária na manutenção da massa muscular e/ou hipertrofia muscular, evitando, assim, a sarcopenia, característica do processo de envelhecimento.

E

Exercícios de relaxamento e mobilidade articular para a prevenção de artrite e osteoporose.

Q3986235

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986235 Educação Física

O diabetes mellitus representa uma síndrome de grande relevância para a saúde pública no Brasil, e projeções apontam que o número de pessoas afetadas poderá aumentar em 42% até 2030. Diversos tipos de exercícios físicos têm demonstrado eficácia tanto na regulação dos níveis de glicose no sangue quanto na prevenção da doença. Contudo, é fundamental considerar a intensidade das atividades realizadas e adotar cuidados específicos para evitar episódios de hipoglicemia durante o exercício. Em relação à intervenção profissional mais segura para o aluno diabético, ela está embasada em:

A

Realizar prioritariamente exercícios físicos realizados no ambiente aquático, tendo em vista que o gasto calórico na água é inferior ao dos exercícios praticados no solo, evitando situações de hipoglicemia.

B

Priorizar a prática de exercícios de alongamento ao invés de exercícios que elevem a pressão arterial, pois é comum os diabéticos apresentarem outras comorbidades, como, por exemplo, a hipertensão arterial sistêmica (HAS).

C

Identificar o medicamento utilizado pelo aluno para o tratamento do diabetes, uma vez que o fármaco influenciará diretamente no ganho de resistência e coordenação muscular de maneira mais significativa após a prática do exercício físico.

D

Orientar o consumo de carboidrato simples antes do início do exercício, pois é de rápida absorção e não prejudica os níveis de glicose sanguínea que serão utilizados como energia durante a contração muscular.

E

Orientar atividades aeróbicas e exercícios de fortalecimento muscular, pois essa combinação se mostra eficiente na prevenção e melhora dos sintomas em indivíduos com diabetes.

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Q3986233

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3986233 Educação Física

Em sua anamnese de avaliação pré-exercício, seu aluno de 40 anos comenta que já é fisicamente ativo, ou seja, que já realiza exercícios físicos regularmente. Qual das alternativas abaixo, é INCORRETA em relação aos critérios para considerá-lo ativo, considerando o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2021)?

A

Praticar atividades físicas moderadas, pelo menos, 150 minutos por semana.

B

Praticar atividades físicas vigorosas, pelo menos, 75 minutos por semana.

C

Por semana, a quantidade recomendada de atividade física pode ser alcançada combinando atividades moderadas e vigorosas.

D

Como parte das suas atividades físicas semanais, realizar em, pelo menos, 2 dias na semana, atividades de fortalecimento dos músculos e ossos, tais como musculação, de intensidade leve a moderada.

E

Dividir a sua prática de atividade física moderada em pequenos blocos de tempo ou fazer mais minutos por dia, de uma só vez.

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Q3985545

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985545 Educação Física

Durante a fase concêntrica do supino reto, a combinação correta entre movimento articular e função muscular predominante é:

A

Adução frontal do ombro e contração isométrica do peitoral maior.

B

Flexão pura do ombro e contração excêntrica do deltoide anterior.

C

Adução horizontal do ombro e contração concêntrica do peitoral maior.

D

Extensão do ombro e contração concêntrica do latíssimo do dorso.

E

Rotação interna do ombro e contração excêntrica do subescapular.

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Q3985544

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985544 Educação Física

No controle da carga de treinamento, o fenômeno caracterizado pela queda temporária do desempenho, seguida por uma melhora superior após adequada recuperação, denomina-se:

A

Overtraining.

B

Supercompensação.

C

Fadiga crônica.

D

Detraining.

E

Reversibilidade adaptativa.

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Q3985543

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985543 Educação Física

Durante a fase inicial de contato com o solo na aterrissagem de um salto vertical, quando o objetivo principal é absorver o impacto mantendo relativa estabilidade do ângulo do joelho, os músculos extensores do joelho atuam predominantemente por meio de qual tipo de contração?

A

Isométrica, para estabilizar a articulação e limitar variações bruscas do ângulo articular.

B

Concêntrica, para produzir extensão ativa do joelho contra a força da gravidade.

C

Excêntrica, para acelerar a flexão do joelho e aumentar a dissipação de energia.

D

Tônica, para manutenção postural de longa duração.

E

Reflexa, sem participação do controle voluntário.

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Q3985542

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985542 Educação Física

Durante a execução do agachamento com barra, o aumento da inclinação anterior do tronco, mantendo a mesma carga externa, provoca principalmente:

A

Redução do momento externo no joelho e aumento no quadril.

B

Redução simultânea dos momentos externos no joelho e no quadril.

C

Aumento do momento externo de extensão do joelho.

D

Aumento do momento externo de flexão do quadril devido à gravidade.

E

Diminuição da força de reação do solo.

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Q3985540

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985540 Educação Física

No planejamento e na condução do treinamento esportivo, a aplicação efetiva do princípio da individualidade biológica exige que o profissional:

A

Utilize protocolos padronizados para garantir comparabilidade entre atletas.

B

Ajuste volume, intensidade e recuperação com base nas respostas fisiológicas e no desempenho individual.

C

Priorize exclusivamente variáveis cronológicas, como idade e tempo de prática.

D

Mantenha a mesma carga de treinamento ao longo de todo o macrociclo.

E

Considere que atletas com o mesmo nível técnico respondem de forma semelhante aos estímulos.

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Q3985539

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985539 Educação Física

O método de treinamento mais indicado para o desenvolvimento da potência muscular, especialmente em modalidades que exigem ações rápidas e explosivas, é:

A

Treinamento contínuo extensivo.

B

Treinamento pliométrico.

C

Treinamento em circuito.

D

Treinamento intervalado aeróbio.

E

Treinamento resistido de baixa intensidade.

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Q3985538

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985538 Educação Física

De acordo com os modelos clássicos do desenvolvimento motor, a fase em que a criança amplia o controle postural e passa a combinar padrões básicos de movimento, como correr, saltar e arremessar, é denominada:

A

Fase dos movimentos fundamentais.

B

Fase dos movimentos reflexos.

C

Fase dos movimentos especializados.

D

Fase de maturação neural.

E

Fase dos movimentos rudimentares.

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Q3985537

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985537 Educação Física

O desenvolvimento motor humano é compreendido, na literatura científica contemporânea, como um processo dinâmico que ocorre ao longo de todo o ciclo vital, desde a infância até a velhice. Esse processo envolve mudanças qualitativas e quantitativas nos padrões de movimento, resultantes da interação entre características individuais, contextos ambientais e demandas específicas das tarefas motoras. Abordagens teóricas como a perspectiva dos sistemas dinâmicos e o modelo das restrições ampliaram a compreensão sobre como diferentes fatores se articulam na emergência e no refinamento das habilidades motoras.
Com base nesses pressupostos teóricos, analise os itens a seguir:
I. Fatores genéticos exercem influência relevante sobre o desenvolvimento motor, especialmente no que se refere a características estruturais e funcionais do organismo, porém não atuam de forma isolada.
II. Fatores ambientais, como estímulos sociais, culturais e oportunidades de prática corporal, podem influenciar o desenvolvimento motor em diferentes fases da vida, não se restringindo apenas à infância.
III. As características da tarefa motora, incluindo objetivos, regras e demandas biomecânicas, interferem diretamente na organização e na execução dos movimentos.
IV. Indivíduos da mesma faixa etária tendem a apresentar trajetórias de desenvolvimento motor idênticas, desde que compartilhem o mesmo contexto sociocultural.

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas os itens I e II estão corretos.

B

Apenas os itens I, II e III estão corretos.

C

Apenas os itens II e IV estão corretos.

D

Apenas os itens I e IV estão corretos.

E

Todos os itens estão corretos.

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Q3985536

Ano: 2026 Banca: NTCS Órgão: Prefeitura de São João da Baliza - RR Prova: NTCS - 2026 - Prefeitura de São João da Baliza - RR - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3985536 Educação Física

No campo do desenvolvimento motor humano, compreende-se que a aquisição, a organização e o refinamento dos movimentos voluntários resultam da interação entre fatores biológicos, neurológicos e ambientais. Entre esses fatores, a maturação do sistema nervoso central (SNC) desempenha papel determinante, especialmente nos primeiros anos de vida, ao influenciar o controle postural, a coordenação motora, o equilíbrio e a eficiência dos padrões motores. Esse processo ocorre de forma progressiva e relativamente previsível, embora possa ser modulado por estímulos externos adequados.
Considerando os fundamentos neurofisiológicos do desenvolvimento motor, analise os itens a seguir:
I. A mielinização progressiva das fibras nervosas contribui para o aumento da velocidade de condução dos impulsos nervosos, favorecendo maior precisão e coordenação dos movimentos voluntários.
II. O aumento da massa muscular, isoladamente, é suficiente para explicar a emergência e o refinamento dos movimentos voluntários durante o desenvolvimento motor.
III. A maturação do sistema nervoso central ocorre de forma independente das experiências sensoriais e motoras vivenciadas pelo indivíduo ao longo do desenvolvimento.
IV. A prática esportiva precoce e altamente especializada é considerada fator determinante e indispensável para a organização inicial dos movimentos voluntários.

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas o item I está correto.

B

Apenas os itens I e II estão corretos.

C

Apenas os itens II e III estão corretos.

D

Apenas os itens I e IV estão corretos.

E

Os itens I, II, III e IV estão corretos.

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Questões de Concurso Para educação física

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