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Q3055532 Educação Física
Os componentes da aptidão física relacionados com a saúde são caracterizados pela capacidade de se realizar atividades cotidianas com vigor, estando associados à menor prevalência de doenças crônicas não transmissíveis. Os níveis de aptidão física estão relacionados com a prevenção de doenças e promoção da saúde, alterando-se por meio da prática regular de atividade física e programas de exercício físico.
Com relação ao tema abordado acima, assinale a alternativa CORRETA, a qual contém apenas componentes da aptidão física relacionados com a saúde:
Alternativas
Q3055531 Educação Física
Os exercícios físicos promovem benefícios na promoção de saúde materno-fetal. Porém, especialmente mulheres com comorbidades acabam reduzindo as atividades físicas ou permanecem sedentárias na gestação, com receio de complicações clínicas e obstétricas. Portanto, é necessário ratificar as vantagens dos exercícios físicos na melhora da capacidade funcional, na redução da fadiga, na diminuição do risco de depressão, na prevenção do ganho de peso excessivo e no auxílio ao controle de distúrbios cardiometabólicos. Com relação aos benefícios e recomendações gerais de exercícios para gestantes, analise as afirmativas a seguir:
I- Os exercícios físicos auxiliam a reduzir o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.
II- Na ausência de comorbidades, é recomendado que as gestantes iniciem a prática de exercícios físicos após o primeiro trimestre da gestação, mesmo que se sintam bem dispostas antes desse período.
III- Exercícios físicos orientados são seguros para a mãe e para o feto e não são associados ao aumento na frequência de anomalias congênitas, de parto prematuro e de baixo peso ao nascer.
IV- Gestantes devem acumular o mínimo de 150 min de exercícios de moderada a alta intensidade por semana, pelo menos 5 dias por semana.
V- Gestantes devem incorporar atividades aeróbicas e resistidas variadas, podendo se beneficiar com a inclusão de exercícios de alongamento e ioga.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055530 Educação Física
Embora a prática regular de atividade física seja benéfica à saúde de adolescentes, a prevalência de adolescentes insuficientemente ativos globalmente é de aproximadamente 80%. A promoção da atividade física em adolescentes envolve a implementação de políticas e intervenções multidisciplinares e intersetoriais em três áreas principais: esfera escolar, ambiente social e ambiente urbano. Analise os itens a seguir sobre fatores positivamente associados à atividade física em adolescentes.
I- Acesso a equipamentos esportivos e entretenimento digital passivo. II- Oferta de atividades físicas e esportivas no ambiente escolar. III- Estímulo e coparticipação dos pais. IV- Supervisão de adultos e carga de trabalho escolar. V- Melhorias planejadas no ambiente urbano.

São CORRETOS os itens:
Alternativas
Q3055529 Educação Física
A sarcopenia é uma desordem musculoesquelética relacionada à idade, caracterizada por perda progressiva de força, massa muscular e qualidade muscular, afetando negativamente o desempenho físico. Ela está associada à maior probabilidade de desfechos adversos em idosos como quedas, fraturas, incapacidade física, declínio cognitivo e mortalidade. A atividade física insuficiente combinada a um estilo de vida sedentário precede a sarcopenia. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3055528 Educação Física
Reduzir o peso e a gordura corporal é necessário para atenuar as comorbidades cardiometabólicas na obesidade, o que pode ser alcançado por meio de modificações dietéticas, aumento no gasto energético diário, intervenção psicológica, tratamento medicamentoso e até mesmo cirúrgico, em casos mais extremos. A implementação de um programa de exercício físico em adultos com sobrepeso e obesidade deve focar primariamente em otimizar a aptidão física, reduzir o risco cardiometabólico e melhorar a qualidade de vida. Esses benefícios muito provavelmente melhorarão a saúde geral, mesmo sem mudanças substanciais no peso corporal. Considerando os efeitos do treinamento físico em adultos com sobrepeso e obesidade, analise as afirmativas a seguir:
I- O treinamento resistido é superior ao cardiorrespiratório para reduzir a gordura visceral abdominal.
II- Treinamento aeróbico isolado ou combinado com o resistido maximiza a perda de peso corporal induzida por uma dieta de emagrecimento.
III- Treinamento resistido realizado durante dieta de emagrecimento atenua a perda de massa muscular comparado a apenas fazer dieta.
IV- Treinamento com exercício aeróbico ou resistido melhora a sensibilidade à insulina de obesos adultos com ou sem diabetes tipo 2.
V- Treinamento aeróbico reduz a pressão arterial a menos que o indivíduo com obesidade também seja hipertenso.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055527 Educação Física
A hipertensão arterial é uma doença crônica não transmissível, com alta prevalência no Brasil, caracterizada por elevação persistente da pressão arterial. Por ser frequentemente assintomática, ela costuma evoluir com alterações estruturais e/ou funcionais em órgãos alvo, sendo considerada um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e renais. De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), a abordagem apropriada dos fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão arterial deve ser o grande foco no Sistema Único de Saúde. A atividade física é considerada uma abordagem efetiva para a prevenção e tratamento (não medicamentoso) da hipertensão. Considerando as recomendações de prática de atividade física e exercício para hipertensos, analise as afirmativas a seguir:
I- É recomendado treinamento cardiorrespiratório de intensidade moderada, de 3 a 5 dias por semana, de 30 a 60 minutos por sessão, com preferência para maiores volumes.
II- O treinamento resistido é sugerido de modo complementar, com 8 a 10 exercícios, de 2 a 3 vezes por semana, 1 a 3 séries de 10 a 15 repetições realizadas até a falha concêntrica.
III- Hipertensos que alcançam as recomendações de prática de atividade física apresentam redução considerável no risco de mortalidade; atingir níveis menores também apresenta efeito benéfico, porém de menor magnitude.
IV- A sessão de exercício aeróbico deve ser realizada independentemente do nível de pressão arterial pré-exercício, tendo em vista que induzirá um efeito hipotensor durante e pós-exercício.
V- Para a prescrição de atividade física ou exercícios leves a moderados em indivíduos sem comorbidades, pode-se prescindir de uma avaliação médica prévia.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055526 Educação Física
A prática de exercício físico adequadamente orientada proporciona benefícios significativos para indivíduos com pré-diabetes e diabetes mellitus tipo 2, constituindo ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental, embora algumas recomendações gerais devam ser consideradas. Considerando as recomendações gerais de exercícios da Sociedade Brasileira de Diabetes 2023, analise as afirmativas a seguir:
I- É recomendado que indivíduos pré-diabéticos realizem minimamente 150 min de atividade física aeróbica de intensidade moderada e atinjam o mínimo de 7% de redução ponderal, seguido da manutenção do peso perdido.
II- Pessoas com diabetes tipo 2 devem realizar exercícios combinados, resistido e aeróbico, sem permanecer mais do que 2 dias consecutivos sem atividade.
III- Para aumento da adesão ao exercício, é recomendado que indivíduos com diabetes tipo 2 recebam orientações verbais em vez de prescrição formal de exercícios.
IV- Para indivíduos diabéticos com neuropatia periférica sensitiva, são recomendados exercícios com impacto repetido sobre os pés, como esteira, caminhada prolongada, corrida e escada.
V- É recomendado reduzir o tempo em atividades sedentárias, pois o tempo sedentário prolongado é associado a desfechos adversos independentemente da atividade física.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055367 Educação Física
"Brincadeiras africanas, como terra-mar, garrafinha, labirinto, matacuzana, Da Ga, fogo na montanha, mancala e banyoka são tão variadas quanto os povos e paisagens do continente. A Lei nº 10.639/03, de 1996 tornou obrigatório o estudo de história e cultura afro-brasileira nas escolas. Esse importante passo na educação de crianças brasileiras traz o entendimento da proximidade histórica e cultural do Brasil com a África. Essa educação incentiva o olhar, a valorização da ancestralidade e a representatividade de muitas crianças. E, claro, uma das melhores e mais divertidas formas de valorizar essa identidade e cultura é através de jogos e brincadeiras". [Disponível em: https://www.ninhosdobrasil.com.br/brincadeiras -africanas. Acesso: 23/09/2024 - texto adaptado].

O professor de Educação Física, na formalização de um plano de aula que visa trabalhar "Brincadeiras e jogos de matriz africana", deve incluir entre os objetivos de aprendizagem, EXCETO:
Alternativas
Q3055366 Educação Física
"Primordialmente, destaca-se que a realização dos movimentos do corpo humano é controlada e regulada pelo sistema nervoso central (SNC). A reação do processo de contração das fibras musculares ocorre pela combinação de impulsos neurais inibitórios e excitatórios, que transmitem estímulos continuamente aos neurônios e determinam seu potencial de ação para a excitação (MAIOR; ALVES, 2003; WILMORE; COSTILL, 2001). Assim, os impulsos excitatórios excedem os impulsos inibitórios das fibras musculares, dando início à contração e estimulando o recrutamento de unidades motoras (HARRISON et al., 2004)."
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

No corpo humano, são encontrados três tipos diferentes de tecido muscular, o que apresenta contração voluntária é o tipo:
Alternativas
Q3055365 Educação Física
Sobre os aspectos fisiológicos do crescimento e desenvolvimento:

I. A tiroxina é responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade.
II. Outro hormônio muito importante no metabolismo é o do crescimento humano ou GH, cuja liberação é controlada por um hormônio hipotalâmico (GHRH). Esse hormônio GH atua na redução da captação de aminoácidos, na síntese proteica pelas células.
III. Durante o sono, a secreção de GH - hormônio do crescimento. também é aumentada, mas, o nível de treinamento não tem relação com a intensidade desse aumento; em condições climáticas adversas, a secreção desse hormônio também pode passar por modificações.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3055364 Educação Física
Considere as assertivas acerca da Inclusão na Educação Física Escolar e identifique as corretas.

I. A inclusão nas aulas de Educação Física deve ser pautada pelo respeito a todos os alunos. O professor deve primar pela equiparação de oportunidades e respeito as diferenças, rompendo com o foco apenas na performance esportiva competitiva.
II. A Educação Física inclusiva deve favorecer positivamente o aluno, levando em consideração sua singularidade e reforçando a necessidade de manter um ambiente acolhedor para todos os alunos.
III. A promoção de uma perspectiva inclusiva visa, entre outros, o desenvolvimento cognitivo, afetivo, emocional, social e motor, oportunizando uma participação efetiva nas aulas, desconsiderando às necessidades e a diversidade inerentes a cada indivíduo.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q3055363 Educação Física

Observe atentamente a imagem a seguir:


Imagem associada para resolução da questão


A charge tem como tema o sedentarismo, que tem relação direta com a obesidade, assunto que vem sendo alvo de discussões nas últimas décadas, em função do aumento do número de pessoas obesas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A atividade física pode ser uma ferramenta importante no tratamento da obesidade, pois ajuda no(a): 

Alternativas
Q3055362 Educação Física
A pratica regular de atividade física é uma das melhores maneiras de manter o corpo ativo, bem como promover uma vida mais saudável, equilibrada, prevenindo o surgimento e até tratando diversas doenças. Ocorre que, em algumas situações, a pratica de atividade física pode resultar em lesões osteomusculares. As lesões osteomusculares mais comuns em atividades esportivas são, EXCETO:
Alternativas
Q3055361 Educação Física
"Essa abordagem utiliza o discurso da justiça social como ponto de apoio. Baseada no marxismo e neo-marxismo, tendo recebido influência dos educadores Libâneo e Saviani. Levanta questões de poder, interesse, esforço e contestação. Preocupa-se não somente sobre questões de como ensinar, mas também sobre como adquirimos estes conhecimentos. A Educação Física é entendida como uma disciplina que trata de um tipo de conhecimento denominado de cultura corporal, que tem como temas: o jogo, a ginástica, o esporte e a capoeira". Na formação de professores, a didática da Educação Física é fundamental. Em didática da Educação Física, a descrição acima se refere à chamada Abordagem:
[TAVARES, Carlos Eduardo Moura. Didática aplicada à Educação Física. Centro de Seleção e de Promoção de Eventos (CESPE). Fortaleza, CE, 2010].
Alternativas
Q3055360 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas aos conceitos sobre o saque no Voleibol de acordo com as Regras Oficiais do Voleibol de quadra 2021-2024, aprovado pelo 37° Congresso Mundial da Federação Internacional de Voleibol (FIVB) de 2021. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__) A bola deve ser golpeada com uma mão ou qualquer parte do braço depois de ser solta, ou lançada pela(s) mão(s).
(__) Somente um lançamento ou soltura da bola é permitido. Quicá-la ou movê-la entre as mãos não é permitido.
(__) No momento do golpe de saque ou da impulsão para o saque em suspensão, o sacador não pode tocar a quadra (incluindo a linha de fundo) nem a área do piso que está dentro da zona de saque. Após o golpe, pode-se pisar ou cair dentro da zona de saque ou dentro da quadra.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3055359 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas ao jogo cooperativo como exercício de convivência. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__) A aplicação dos Jogos Cooperativos nas aulas de Educação Física possibilitará o espaço para a prática de valores éticos e ajudará na mediação e busca de entendimento e superação dos conflitos gerados pelo contato com o outro.
(__) Os Jogos Cooperativos são ferramentas onde os valores surgem em situações que envolvam a cooperação, tornando as atividades importantes na formação do indivíduo enquanto pessoa e cidadão.
(__) Os Jogos Cooperativos nas aulas de Educação Física possibilitam aos alunos a compreensão das diferenças e das limitações do outro, fomentando as divergências do cotidiano e possibilitando formar uma sociedade mais democrática e mais competitiva.
[Disponível: http://www.diaadiaeducacao.pr.gov.br/portals/ cadernospde/pdebusca/producoes_pde/2016/2016_artigo _edfis_unespar-paranavai_cleidemadalenafontana.pdf. Acesso: 27/09/2024].

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3055358 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas à Educação Física e a cultura corporal de movimento. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__) O ser humano, desde suas origens, produziu cultura. Sua história é uma história de cultura na medida em que tudo o que faz é parte de um contexto em que se produzem e reproduzem conhecimentos.
(__) Dentro desse universo de produções da cultura corporal de movimento, algumas foram incorporadas pela Educação Física como objetos de ação e reflexão: os jogos e brincadeiras, os esportes, as danças, as ginásticas e as lutas, que têm em comum a representação corporal de diversos aspectos da cultura humana.
(__) As atividades referenciadas na afirmativa do item anterior (jogos e brincadeiras, os esportes, as danças, as ginásticas e as lutas), são atividades que ressignificam a cultura corporal humana e o fazem utilizando ora uma intenção mais próxima do caráter lúdico, ora mais próxima do pragmatismo e da objetividade.
[Brasil. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: Educação Física / Secretaria de Educação Fundamental. Brasília: MEC / SEF, 1998].

Assinale a alternativa com a sequência correta:
Alternativas
Q3055357 Educação Física
Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona princípios que norteiam a Educação Física no ensino fundamental.
Primeira coluna.
(1) Princípio da inclusão.
(2) Princípio da diversidade.
(3) Categorias de conteúdos.

Segunda coluna.
(__) Tem como um dos objetivos reverter o quadro histórico de seletividade presente na Educação Física, que perduram até os dias atuais, resultante da valorização exacerbada do desempenho e da eficiência.
(__) Na seleção de conteúdos com base nesse princípio, o professor tem como foco ampliar as relações entre conhecimentos da cultura corporal de movimento e os sujeitos da aprendizagem. Às dimensões afetivas, cognitivas, motoras e socioculturais dos alunos são legitimadas frente as diversas possibilidades de aprendizagem que são estabelecidas.
(__) Categoria conceitual (fatos, conceitos e princípios), procedimental (ligados ao fazer) e atitudinal (normas, valores e atitudes) estão ligados a esse aspecto fundamental. [Adaptado de: Brasil. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: Educação Física / Secretaria de Educação Fundamental. Brasília: MEC / SEF, 1998].

Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Alternativas
Q3055356 Educação Física
A aprendizagem motora é o melhoramento gradativo de um indivíduo ao desempenhar um certo comportamento motor, que é analisado através da prática (Oliveira, 2010). Uma das fases da aprendizagem motora (Gallahue e Ozmun, 2001) é aquela que: "É um período em que as habilidades estabilizadoras, locomotoras e manipulativas fundamentais são progressivamente refinadas, combinadas e elaboradas para o uso em situações crescentemente exigentes". [Disponível em: https://educacaopublica.cecierj.edu.br/artigos /16/5/aprendizagem-motora-na-educao-bsica. Acesso: 27/09/2024].
A fase, cujas características estão descritas acima, é a chamada fase da Aprendizagem Motora:
Alternativas
Q3054966 Educação Física
O estudo da fisiologia do exercício envolve a compreensão dos mecanismos que regulam o sistema neuromuscular e respiratório, bem como os processos de troca de gases entre os pulmões e o sangue. Esses mecanismos são fundamentais para o desempenho atlético e a saúde, e seu conhecimento é essencial para educadores físicos que atuam na promoção do rendimento esportivo e da qualidade de vida. Analise as afirmativas a seguir sobre a fisiologia do exercício, abordando aspectos neuromusculares, estrutura e funções pulmonares, e permuta e transporte de gases, e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(___) O controle neuromuscular durante o exercício envolve a ativação simultânea de todas as unidades motoras, independentemente da demanda de força exigida. (___) A hemoglobina, presente nas hemácias, é responsável pelo transporte de aproximadamente 98% do oxigênio no sangue. (___) Durante o exercício, o volume de ar inspirado e expirado aumenta para atender à maior demanda de oxigênio e eliminação de dióxido de carbono, caracterizando a função ventilatória pulmonar. (___) A difusão de oxigênio e dióxido de carbono nos alvéolos pulmonares ocorre por transporte ativo, envolvendo o gasto de energia celular.

A sequência correta é: 
Alternativas
Respostas
10601: E
10602: A
10603: D
10604: E
10605: D
10606: B
10607: C
10608: C
10609: B
10610: A
10611: C
10612: C
10613: A
10614: D
10615: B
10616: D
10617: A
10618: B
10619: C
10620: B