Considere as afirmativas relacionadas a Fisiologia do Exercício e identifique as corretas:

I. As modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de um determinado gesto esportivo; corrida, ciclismo, natação e handebol são alguns de seus exemplos.
II. As modalidades acíclicas são aquelas que não têm repetição contínua do movimento, e em que a naturalidade e a espontaneidade dos gestos técnicos são marcantes; esportes de equipe como futebol, voleibol, basquetebol e remo então entre as modalidades mais populares dessa caracterização.
III. Por sua vez, as modalidades semicíclicas integram simultaneamente atividades repetitivas e espontâneas, o que pode ocorrer durante a prática de várias modalidades, inclusive aquelas mencionadas anteriormente.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

É correto o que se afirma em:

De acordo com a classificação de cefaleias da International Headache Society, a cefaleia tipo tensional é caracterizada como uma dor de qualidade não pulsátil, de intensidade leve a moderada e que:

Com base no Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021), assinale a alternativa correta. 

O Programa Academia da Saúde (PAS), criado pelo Ministério da Saúde, é uma estratégia que visa promover a saúde e o cuidado da população no âmbito da Atenção Primária à Saúde (APS). Nesse sentido, é correto afirmar que o PAS:

O desenvolvimento motor pode ser definido como a mudança contínua do comportamento motor ao longo da vida. Essa mudança é provocada pela interação entre quais fatores?

Sobre a atividade física para idosos, destacam-se os seguintes benefícios:

I. Morfológicos. II. Neuromusculares. III. Cardiometabólicos. IV. Comportamentais.

Quais estão corretos?

A respeito do efeito agudo do treino de força sobre a pressão arterial de mulheres hipertensas, é correto afirmar que:

Em relação à atividade física e à saúde mental, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) O treino de força é capaz de melhorar tarefas cognitivas em idosos.
( ) O treinamento aeróbico e de força combinados são capazes de produzir melhores resultados ao funcionamento cognitivo do que o exercício aeróbico sozinho.
( ) O exercício físico regular é capaz de reduzir o risco de demência e Alzheimer, desde que seja iniciado após o processo de envelhecimento.
( ) O exercício físico produz efeito sobre as funções cognitivas, com tamanho de efeito estatístico de pequeno a moderado.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Em relação ao exercício físico durante e após o tratamento do câncer, analise as seguintes assertivas:

I. Auxilia a reduzir a fadiga, ansiedade e depressão.

II. Melhora a funcionalidade e qualidade de vida.

III. Agrava o linfedema.

Quais estão corretas?

São consideradas faltas e condutas antidesportivas no handebol:

I. Arrancar ou golpear a bola que está nas mãos do adversário.
II. Usar o tronco para bloquear o adversário na luta pela posição.
III. Agarrar um adversário (no corpo ou pelo uniforme), mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogo.

Quais estão corretas?

De maneira geral, pessoas com doenças cardiovasculares crônicas deveriam ser orientadas por profissionais de educação física a seguir qual das seguintes recomendações?

As tendências pedagógicas da Educação Física refletem diferentes visões sobre o papel dessa disciplina na formação dos alunos. Desde abordagens voltadas para a saúde e disciplina até perspectivas críticas e emancipadoras, cada tendência traz implicações específicas para o planejamento e a prática das aulas. Qual tendência pedagógica da Educação Física se caracteriza pela valorização do movimento como uma forma de expressão e de desenvolvimento integral do aluno, promovendo a conscientização crítica sobre a sociedade? 

O treinamento desportivo envolve o desenvolvimento de várias capacidades motoras, como velocidade, força, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. A periodização do treinamento, assim como as etapas de preparação física, são essenciais para garantir o desempenho máximo dos atletas em momentos específicos, evitando o overtraining e promovendo o desenvolvimento físico e motor adequado. Analise as afirmativas a seguir e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(__) A periodização do treinamento desportivo envolve a divisão do ciclo de treinamento em fases, com variação de intensidade e volume, visando atingir o pico de desempenho em momentos estratégicos.

(__) A resistência motora está diretamente relacionada à capacidade do músculo de realizar contrações explosivas em curto período de tempo.

(__) A flexibilidade é uma qualidade física que tende a diminuir com o envelhecimento e pode ser melhorada por meio de exercícios regulares de alongamento.

(__) A coordenação motora é a capacidade de utilizar diferentes grupos musculares de forma harmoniosa para realizar movimentos complexos, e pode ser desenvolvida com a prática de atividades físicas variadas.

A sequência correta é:

O uso do lúdico no ensino da Educação Física oferece uma perspectiva importante para o desenvolvimento integral dos alunos, promovendo não apenas o desenvolvimento motor, mas também a socialização e o aprendizado cooperativo. O lúdico valoriza o prazer da prática e a expressão corporal de maneira criativa. Qual das seguintes afirmativas reflete corretamente a importância do lúdico no desenvolvimento motor e social de crianças no contexto da Educação Física escolar?

Durante o exercício físico, o corpo humano passa por diversas adaptações fisiológicas que envolvem o sistema neuromuscular e o sistema respiratório. O transporte de gases como o oxigênio e o dióxido de carbono é essencial para manter a atividade muscular, e essas trocas gasosas ocorrem nos alvéolos pulmonares. Para que o exercício seja realizado de maneira eficiente, o sistema neuromuscular e o sistema respiratório devem funcionar de forma integrada, otimizando a performance. Complete corretamente as lacunas a seguir.

Durante o exercício físico intenso, o(a) ________ (1) aumenta significativamente, promovendo maior entrada de oxigênio nos pulmões e sua difusão para o sangue. Ao mesmo tempo, o ________ (2) desempenha um papel fundamental na transmissão dos impulsos elétricos que ativam os músculos esqueléticos, permitindo a contração muscular coordenada.

O crescimento e o desenvolvimento motor de crianças e adolescentes são influenciados por uma série de fatores internos e externos, incluindo a genética, o ambiente e a prática regular de atividades físicas. Em qual fase do desenvolvimento motor, segundo Gallahue e Ozmun, ocorre o refinamento de habilidades motoras fundamentais e a transição para movimentos especializados?

A Educação Física no Brasil passou por diversas fases, refletindo as mudanças sociais, políticas e educacionais do país. Na escola, a Educação Física evoluiu de uma prática voltada à saúde e disciplina para uma abordagem mais crítica e integradora, focada na formação integral do aluno e na valorização da cultura corporal. Relacione as fases da Educação Física no Brasil e as abordagens metodológicas com suas características.

Coluna A - Fases e Abordagens da Educação Física

1 – Fase militarista (décadas de 1930 e 1940).

2 – Fase esportivista (décadas de 1950 e 1960).

3 – Fase crítico-superadora (a partir da década de 1980).

4 – Educação Física escolar: Cultura Corporal 

Coluna B – Características

(__) Priorizava a formação de cidadãos disciplinados e preparados fisicamente para a defesa da pátria.

(__) Enfatiza a prática de esportes e a competição, com foco no rendimento e na formação de atletas.

(__) Foca no desenvolvimento integral do aluno, utilizando o movimento como meio de crítica e reflexão social.

(__) Valoriza o corpo e suas expressões culturais, reconhecendo as práticas corporais como parte da identidade cultural do indivíduo.

A sequência correta é: 

Durante um treinamento de uma equipe de voleibol, o técnico percebe que a eficiência da equipe em bloqueios está abaixo do desejado, impactando negativamente a defesa durante os jogos. Para melhorar esta habilidade específica, qual das seguintes técnicas o técnico deve enfatizar no treinamento da equipe? 

Durante uma aula de educação física, um aluno sofre uma queda resultando em uma lesão no tornozelo. O educador físico suspeita de uma entorse. Ao prestar os primeiros socorros, considerando as melhores práticas de primeiros socorros, qual das seguintes ações o educador físico deve realizar imediatamente?

Um treinador de natação está preparando um nadador de elite para uma competição importante. O nadador apresenta um excelente desempenho no estilo livre, mas tem dificuldades em manter a velocidade e a eficiência na virada. Considerando os aspectos técnicos da natação, qual das seguintes ações o treinador deve enfatizar para melhorar o desempenho do nadador nas viradas?