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I. O exercício físico regular aumenta a eficiência do coração, permitindo uma maior ejeção de sangue por batimento e melhorando a circulação sanguínea em geral.
II. A prática de exercício físico aumenta a capacidade pulmonar e a eficiência da troca gasosa nos pulmões, o que é fundamental para a performance atlética e a saúde respiratória.
III. Exercícios físicos de alta intensidade podem permanentemente aumentar o número de fibras musculares, tornando os músculos mais densos e fortes de forma contínua.
Assinale a alternativa correta:
(__) O exercício físico regular aumenta os riscos de doenças respiratórias crônicas, pois o esforço físico intensifica o uso dos pulmões em ambientes potencialmente poluídos.
(__) A atividade física regular ajuda a reduzir a pressão arterial e melhora a função cardíaca, diminuindo significativamente o risco de doenças cardiovasculares.
(__) Praticar exercícios regularmente contribui para a manutenção de um peso saudável e reduz o risco de obesidade, melhorando o metabolismo geral do corpo.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
(__) O tecnicismo na Educação Física promove exclusivamente o desenvolvimento de habilidades motoras, sem integrar o conhecimento teórico ou a compreensão conceitual dos alunos.
(__) O construtivismo na Educação Física enfoca a aprendizagem através da experiência prática, permitindo que os alunos construam seu conhecimento a partir de suas próprias experiências físicas e reflexões.
(__) O humanismo em Educação Física valoriza o desenvolvimento individual do aluno, enfatizando a importância do autoconhecimento, autoestima e a relação interpessoal no contexto educacional.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
I. A Educação Física pode ser integrada com a ciência, usando experimentos que envolvem conceitos físicos, como a biomecânica do movimento humano, para explicar as leis da física.
II. A integração da Educação Física com matemática não é benéfica, pois o foco no movimento físico não contribui para o aprendizado de conceitos matemáticos.
III. Educação Física e artes podem ser combinadas apenas em atividades extracurriculares, como dança e teatro, mas não durante as aulas regulares.
Assinale a alternativa correta:
I.O lazer dentro do contexto da Educação Física pode incluir atividades como esportes, jogos e dança, promovendo habilidades sociais, físicas e cognitivas.
II.Atividades de lazer na Educação Física são exclusivamente competitivas, focando apenas no desenvolvimento de habilidades esportivas avançadas.
III.A prática de atividades de lazer é vista como secundária nas aulas de Educação Física, sem contribuições significativas para o desenvolvimento pessoal dos alunos.
Assinale a alternativa correta:
(__) A Educação Física escolar é um espaço vital para discutir questões de gênero e sexualidade, ajudando os alunos a desenvolver uma compreensão saudável sobre diversidade e respeito mútuo.
(__) Discussões sobre gênero e sexualidade na Educação Física devem ser evitadas, pois podem levar a desconforto entre os alunos e são irrelevantes para o currículo.
(__) Integrar discussões sobre gênero e sexualidade nas aulas de Educação Física contribui para a redução do bullying e promove um ambiente mais seguro e acolhedor para todos os alunos.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
(__) A Lei brasileira exige que a Educação Física seja oferecida em todos os níveis de ensino, mas permite que os alunos do ensino médio sejam dispensados desta disciplina sem quaisquer critérios específicos.
(__) A Educação Física é reconhecida legalmente como uma componente curricular que contribui tanto para o desenvolvimento físico quanto para o cognitivo, emocional e social dos alunos.
(__) Normas internacionais, como as da UNESCO, recomendam a inclusão da Educação Física como parte fundamental do currículo escolar, destacando sua importância para a promoção da saúde e bem-estar.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
I.A ginástica escolar ajuda a desenvolver habilidades fundamentais como força, flexibilidade e coordenação, além de promover a consciência corporal entre os alunos.
II.Programas de ginástica na escola incorporam uma variedade de disciplinas, incluindo ginástica rítmica e artística, que são adaptadas para serem acessíveis a alunos de diferentes níveis de habilidade.
III.O ensino de ginástica nas escolas deve focar exclusivamente em exercícios individuais, minimizando atividades em grupo para evitar distrações.
Assinale a alternativa correta: