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Q3543105 Educação Física
A Consciência da Cooperação no Esporte é a busca pelo estado de unidade, do sentimento de plenitude e da celebração da convivência. Quando o esporte está orientado pela Consciência da Cooperação incentiva-se a inclusão de todos e se oferecem muitas possibilidades de participação.

Adaptado de BROTTO, F.O. Jogos cooperativos: o jogo e o esporte como um exercício. Dissertação (mestrado) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, 1999.

Assinale a alternativa abaixo que não representa uma característica da Consciência da Cooperação no Esporte.
Alternativas
Q3543104 Educação Física
De acordo com o conceito de especificidade do treinamento, as atividades que demandam um alto nível de metabolismo anaeróbico produzem alterações específicas nos sistemas de energia imediato e de curto prazo.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que não representa uma alteração importante com o treinamento de potência anaeróbica.
Alternativas
Q3543103 Educação Física
As disputas da paracanoagem são bastante semelhantes às da canoagem olímpica, sendo que as embarcações são adaptadas de acordo com a deficiência dos competidores. Sobre a classificação funcional da paranoagem em relação a elegibilidade para participação nas provas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) indivíduos que apresentam uso funcional das pernas, do tronco e dos braços para remar, e que podem aplicar força no finca-pé ou banco para impulsionar o barco.
( ) indivíduos que apresentam uso funcional do tronco e dos braços, mas sem capacidade de aplicar força continuada e coordenada no fincapé ou banco para impulsionar o barco por causa do enfraquecimento dos membros inferiores.
( ) indivíduos que não apresentam uso funcional do tronco e das pernas, utilizando-se apenas do braço para deslocar o barco.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3543101 Educação Física
Professores de Educação Física devem compreender as características desenvolvimentistas de pré-escolares em termos de potenciais e limitações.

Assinale a alternativa abaixo que não representa uma característica do desenvolvimento físico e motor no início da infância.
Alternativas
Q3543100 Educação Física
O período da infância é marcado por aumentos estáveis da estatura, massa corporal e massa muscular.
Sobre crescimento na infância, analise as sentenças a seguir:

I. As estruturas físicas de pré-escolares do sexo masculino e do sexo feminino são notadamente diferentes quando visualizadas de uma posição posterior, com os meninos destacando-se por uma estatura bem maior do que as meninas.
II. A taxa de crescimento desacelera no início da infância, resultando em ganhos médios de 5,1 cm na estatura e 2,3 kg na massa corporal.
III. Meninos apresentam mais músculos e mais massa óssea do que as meninas e ambos mostram diminuição gradual do tecido adiposo, à medida que progridem além do período inicial da infância.

Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q3543098 Educação Física
A caminhada representa a principal atividade física para uma boa parcela da população. O dispêndio de energia durante a caminhada é influenciado por alguns fatores, dentre os quais, a massa corporal e o terreno e superfície onde se caminha.

Assinale a alternativa incorreta em relação ao dispêndio energético de acordo com o terreno e superfície onde se pratica a caminhada.
Alternativas
Q3543097 Educação Física
A atividade física é responsável por, aproximadamente, 15 a 30% do consumo diário total de energia do indivíduo. Além da atividade física, o consumo de alimentos também é responsável pelo aumento do metabolismo energético. Esse efeito térmico do alimento resulta predominantemente dos processos digestivos, assim como do fígado, o qual utiliza energia para assimilar e sintetizar proteínas e/ou desaminar aminoácidos para transformá-los em glicose ou triacilgliceróis.

Adaptado de McARDLE, W.D.; KATCH, F.I.; KATCH, V.L. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.

Sobre o efeito térmico dos alimentos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) Indivíduos com sobrepeso normalmente exibem uma resposta térmica reduzida a uma ingestão de alimentos, que contribui para o acúmulo de gordura corporal.
( ) A magnitude do efeito térmico dos alimentos é mais baixa em indivíduos treinados em endurance em relação aos seus congêneres destreinados.
( ) Qualquer efeito do treinamento reflete uma provável adaptação com objetivo de poupar calorias a fim de conservar glicogênio durante períodos maiores de atividade física.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3543096 Educação Física
Durante um exercício de endurance intenso, a utilização de proteína para obtenção de energia alcança seu nível mais alto no estado com depleção de glicogênio.
Sobre consumo de proteínas e exercício de endurance de longa duração, analise as sentenças a seguir:

I. Os carboidratos desempenham importante papel como preservadores de proteínas.
II. O fracionamento das proteínas e a gliconeogênese desempenham importante papel quando as reservas de glicogênio diminuem.
III. O fracionamento aumentado de proteínas reflete a tentativa do corpo em preservar o glicogênio hepático para o funcionamento do sistema nervoso central.

Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q3543091 Educação Física
A medida da frequência cardíaca de repouso é o valor dos batimentos cardíacos (sístoles ventriculares) quando o indivíduo está sentado ou em decúbito. Esta medida é importante para verificar se o valor encontrado está dentro da normalidade.
A tabela a seguir apresenta os valores de referência da frequência cardíaca de repouso (em batimentos por minuto) para a média da população adulta.

Imagem associada para resolução da questão


Adaptado de: MOURA, J.A.R. Saúde em ação: para a população do Vale do Itajaí. Blumenau: Nova Letra, 2011.

Sobre os valores da frequência cardíaca de repouso, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) Quando o indivíduo apresenta regularmente valores muito abaixo do normal, é considerado taquicárdico e deve evitar a prática de exercícios até que seja avaliado pelo médico.
( ) Quando o indivíduo apresenta regularmente valores muito acima do normal, é denominado de taquicárdico e deve evitar a prática de exercícios até que seja avaliado pelo médico.
( ) Quando o indivíduo apresenta regularmente valores muito abaixo do normal, é denominado de bradicárdico e deve ser avaliado para verificar se não há nada de errado com seu sistema cardiocirculatório antes de iniciar a prática de exercícios físicos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3543089 Educação Física
A modalidade de ginástica de academia denominada de treinamento intervalado tem sua origem no método de treinamento desportivo baseado na alternância entre estímulo e repouso. Nas academias, esse tipo de treinamento foi adaptado de forma a apresentar estímulo ao sistema cardiovascular, característico do sistema _____, intercalado com momentos de estímulo neuromuscular, característico do sistema ____. Os tempos de execução e repouso são _____ em uma sessão de treinamento intervalado.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
Alternativas
Q3543087 Educação Física
Durante exercícios de alongamento, o controle de intensidade pode ser feito pela sensação subjetiva de desconforto do praticante durante a amplitude de movimento utilizando-se a Escala Numérica de Dor (0 para “ausência de dor” até 10 para “dor insuportável”).

Sobre o uso deste método, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) O executante deve concentrar-se na execução durante toda a ocorrência de movimento ao realizar um alongamento.
( ) O executante perceberá a primeira sensação de desconforto na musculatura após a amplitude de movimento ter atingido seu ponto máximo.
( ) Durante um exercício de alongamento, o movimento deve ser interrompido e mantido por, aproximadamente, 30 segundos na amplitude de movimento compreendida entre o que seria a primeira sensação de desconforto e a posterior dor.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3543086 Educação Física
Leia atentamente a descrição do exercício abaixo:

Os alunos, correndo de um lado para o outro da quadra, devem tocar com a mão na parte do próprio corpo solicitada pelo professor:

• correndo com a mão no nariz
• correndo com a mão no cotovelo do outro braço
• correndo com a mão no pescoço

Assinale a alternativa que representa corretamente o objetivo principal deste exercício nas aulas de Educação Física na educação infantil. 
Alternativas
Q3543085 Educação Física
No futsal, há um tipo de chute que é dado nas alas, isto é, que é dado quando não está de frente para onde se chuta e que sairá cruzado, exigindo maior afastamento da perna da perna que vai bater para a lateral.

Assinale a alternativa que corresponde corretamente a este tipo de chute:
Alternativas
Q3543084 Educação Física
Leia atentamente a descrição do exercício de voleibol abaixo:

“Um jogador, em posicionamento de expectativa, tem uma bola à sua frente, outra à sua direita e outra à sua esquerda. Este mesmo jogador fará um deslocamento para a bola à sua frente, em três passadas rítmicas irá tocar as mãos na mesma, agachando-se e, nesse instante, receberá uma cortada do técnico, a qual deve ser defendida. Na sequência, fará o mesmo com a bola à sua direita e, depois, com a bola à sua esquerda. ” 

Imagem associada para resolução da questão

Adaptado de CARVALHO, O.M. Voleibol 1000 exercícios. Rio de Janeiro: Sprint, 1999.

Assinale a alternativa que representa corretamente o objetivo principal deste exercício no voleibol. 
Alternativas
Q3543083 Educação Física
A saúde dos discos intervertebrais depende de algumas variáveis e para que uma hérnia de disco seja evitada durante a prática de exercícios, várias medidas devem ser levadas em conta. Sobre hérnia de disco, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) As hérnias de disco podem ser causadas por esforços repetitivos de flexão-hiperextensão.
( ) A posição sentada prolongada exacerba o risco de hérnia de disco.
( ) As herniações tendem a ocorrer em colunas de pessoas mais idosas em função do alto conteúdo de água e características hidráulicas.
( ) As colunas de pessoas mais jovens não parecem exibir a extrusão clássica do material nuclear; ao contrário, são caracterizadas pela delaminação e por fissuras radiais do anel fibroso em função de esforços repetitivos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
Alternativas
Q3543082 Educação Física
Os jogos e os esportes têm intenções que ultrapassam os limites dos seus espaços de prática, portanto, é importante perceber qual a visão e valores por trás dos jogos e o tipo de propósito das atividades propostas e praticadas nas aulas de Educação Física.

Adaptado de BROTTO, F.O. Jogos cooperativos: o jogo e o esporte como um exercício. Dissertação (mestrado) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, 1999.

Faça a associação correta entre os padrões de percepção/ação com a consequência correspondente.

1. Omissão (individualismo)
2. Cooperação (encontro)
3. Competição (confronto)

a. Vontade de acabar logo com o jogo
b. Vontade de continuar jogando
c. Alienação, conformismo e indiferença
Alternativas
Q3542934 Educação Física
O treinamento físico regular promove mudanças ao longo dos meses em adultos. Qual alternativa apresenta benefícios do treinamento contínuo aeróbio com intensidade média realizado pelo menos 5 vezes por semana?
Alternativas
Q3542933 Educação Física
Os esportes são classificados em 7 categorias em quanto sua prática na Base Nacional Comum Curricular. Correlacione o esporte com a categoria respectiva e assinale a alternativa correta:
1. Ginástica artística
2. Futebol
3. Beisebol
4. Atletismo
( ) Marca
( ) Campo e taco
( ) Técnico-combinatório
( ) Territorial
Alternativas
Q3542932 Educação Física
Sobre o conteúdo “Crescimento e desenvolvimento motor”. Marque V para Verdadeiro ou F para Falso e marque a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:
( ) As habilidade de estabilidade podem ser realizados como um giro no plano axial e vários nos rolamentos dinâmicos dos movimentos da ginástica.
( ) Arremessar e quicar uma bola são exemplos de habilidades motoras de manipulação no handebol.
( ) Os movimentos motores de equilibrar-se e skippining do atletismo são classificados como habilidades motoras de locomoção.
( ) São exemplos de habilidade de manipulação rebater e saltitar para um dos lados são exemplos do beisebol e da corrida.
Alternativas
Q3542930 Educação Física
Sobre a temática “Lazer e as interfaces com a Educação Física”, julgue os itens e marque a alternativa correta:
I. O estudante deve compreender que existem diferentes espaços para a prática esportiva e não somente, existam locais de esporte de alto rendimento públicos.
II. Os espaços de lazer públicos devem ser utilizados pela população em geral, mesmo que algumas pessoas consigam pagar um espaço privado.
III. O ensino do lazer nas aulas de educação física escolar deve estimular os estudantes apenas para o esporte espetáculo.
IV. O tema lazer nas aulas de educação física pode ensinar os estudantes a não terem atitudes discriminatórias e preconceituosas. 
Alternativas
Respostas
6021: B
6022: A
6023: A
6024: D
6025: D
6026: E
6027: A
6028: B
6029: D
6030: A
6031: B
6032: E
6033: A
6034: B
6035: C
6036: A
6037: D
6038: B
6039: A
6040: D