Questões de Concurso para Educação Física

Q3929895

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929895 Educação Física

As evidências na literatura são claras quanto à relação entre o tempo despendido em comportamentos sedentários e o risco à saúde. Como PEF (Profissional de Educação Física), existem várias orientações importantes que você pode dar para ajudar seus alunos a reduzir o tempo total despendido em comportamento sedentário, EXCETO:

A

reduzir o tempo em que se permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular, computador, tablet ou videogame.

B

a cada uma hora, movimente-se por, pelo menos, 5 minutos e aproveite para mudar de posição e ficar em pé, ir ao banheiro, beber água e alongar o corpo.

C

se você passa muito tempo sentado ao longo do dia, tente compensar esse comportamento, incluindo mais tempo de atividade física no seu dia a dia.

D

realizar 30 minutos de atividade física ao dia já é o suficiente para anular os efeitos do comportamento sedentário.

E

opte por subir escadas ao invés de usar o elevador e, se o local onde você trabalha ou estuda oferece atividade física, participe de alguma.

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Q3929894

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929894 Educação Física

Sobre as considerações do College of Sports Medicine (ACSM, 2024), a respeito da intervenção do profissional de Educação Física (PEF) em saúde mental, é INCORRETO afirmar que

A

se recomenda individualizar o treino de exercícios tanto quanto for possível, pois programas em grupos grandes possivelmente serão menos eficientes.

B

é essencial que PEF tenha conhecimento sobre a utilização de medicamentos antidepressivos e anticonvulsivantes para realizar a prescrição de exercícios, considerando que parâmetros fisiológicos sofrem alterações.

C

a supervisão do PEF é obrigatória para qualquer nível e tipo de condição mental, não sendo recomendada a prática de exercícios sozinhos.

D

entre os cuidados para a prática de exercícios, é preciso atenção com atividades que requerem maios equilíbrio e coordenação, considerando que podem apresentar distúrbios de controle motor.

E

alguns indivíduos com doença mental têm níveis muito baixos de capacidade aeróbica e de força muscular.

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Q3929893

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929893 Educação Física

“Define-se como morte súbita relacionada aos exercícios físicos a morte que ocorre quando da realização de atividade física ou até uma hora após seu término. Tal evento deve ser analisado de forma crítica, pois, mesmo pouco frequente, quando incidente, tem sempre um impacto profundo na comunidade médica e na população em geral”
(Bronzatto; Silva; Stein, 2021).

Sobre a associação do exercício físico com o evento de morte súbita, assinale a alternativa INCORRETA.

A

O risco de parada cardíaca súbita ou de infarto do miocárdio (IM) é muito baixo em indivíduos aparentemente saudáveis que realizam atividade física de qualquer intensidade.

B

O risco de morte súbita cardíaca em indivíduos entre 30 e 40 anos de idade é muito baixo por causa da baixa prevalência de DCV (doença cardiovascular) nessa população.

C

Em geral, o exercício não provoca eventos cardiovasculares em indivíduos saudáveis com sistemas cardiovasculares normais.

D

Há aumento agudo no risco de morte súbita cardíaca e/ou IM em indivíduos que realizem exercício de intensidade vigorosa que tenham DCV diagnosticada ou oculta.

E

O risco de ocorrência de morte súbita cardíaca e/ou IM durante o exercício é maior em indivíduos com mais de 40 anos, considerando que, a partir dessa idade, aumenta a prevalência de DCV na população.

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Q3929892

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929892 Educação Física

Segundo a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD,2024) e o College of Sports Medicine (ACSM, 2024), para indivíduos com Diabetes Mellitus (DM), o exercício físico adequadamente orientado e praticado proporciona benefícios significativos. No entanto, algumas orientações e recomendações são fundamentais para o plano de exercícios não oferecer riscos, EXCETO:

A

Quando a glicemia antes do exercício estiver abaixo de 50 mg/dl, orienta-se recuperar oferecendo reposição de glicose e liberar para a sessão de exercícios

B

Um plano de exercícios combinados, compostos por exercícios resistidos e aeróbios, é o mais indicado.

C

Evitar exercícios de alta intensidade e esportes competitivos em caso de pessoas com diabetes com retinopatia.

D

No caso de complicações, como a neuropatia periférica sensitiva, evitar exercícios com impacto repetido sobre os pés, como caminhada prolongada.

E

Antes do exercício, deve-se aferir a glicemia e para valores de 250 mg/dL, recomenda-se a liberação para o exercício de baixa intensidade como relaxamento.

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Q3929891

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929891 Educação Física

Analise as afirmações abaixo:

1. A sarcopenia pode acarretar diversas consequências, pois atua na diminuição da força, potência e resistência muscular, estando relacionada a comorbidades como diabetes, osteoporose, DPOC e DCV, além de atuar como agravante no índice de mortalidade.
2. Para prevenção e tratamento da doença, são recomendados exercícios, aeróbicos e de resistência, para o ganho de massa e força muscular, pois possibilitam a alteração da expressão de genes relacionados à sarcopenia.

Sobre as frases 1 e 2, pode-se afirmar que

A

ambas são falsas.

B

a frase 1 é verdadeira, e a 2 é falsa.

C

a frase 1 é falsa, e a 2 é verdadeira.

D

a frase 1 é verdadeira, e a frase 2 justifica a informação da frase 1.

E

ambas são verdadeiras.

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Q3929890

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929890 Educação Física

Sobre a capacidade aeróbia ao longo da idade, pode-se afirmar que

A

a capacidade aeróbica máxima normalmente não diminui com a idade.

B

indivíduos mais velhos fisicamente ativos podem apresentar capacidades aeróbicas maiores do que aquelas de adultos mais jovens sedentários.

C

um indivíduo mais velho trabalhará em uma taxa % O2máx menor que um indivíduo mais jovem.

D

quando indivíduos mais velhos e mais jovens trabalham no mesmo nível ou valor de MET, a intensidade do exercício (p. ex., % O2máx) normalmente será diferente.

E

a capacidade aeróbia máxima de indivíduos mais velhos não podem ser aprimoradas

Q3929889

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929889 Educação Física

“Apesar da relativa facilidade e rapidez da medida, a utilização da técnica de Bioimpedância Elétrica (BIA) requer que o indivíduo atenda a um conjunto de procedimentos prévios, sem os quais poderão ocorrer prejuízos à qualidade das informações obtidas” (Guedes; Calabrese, 2019).

Dentre os cuidados prévios para a realização da BIA, assinale a alternativa INCORRETA.

A

A calibração do equipamento, a posição do corpo e a temperatura ambiental e cutânea não interferem porque tudo isso pode interferir na qualidade das medidas.

B

Não ter feito uso de medicamentos diuréticos nos últimos 7 dias.

C

Urinar pelo menos 30min antes da medida.

D

Não ter ingerido bebidas alcoólicas nas últimas 48h.

E

Ter-se abstido da prática de exercício físico intenso nas últimas 24h.

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Q3929888

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929888 Educação Física

Em relação às principais recomendações de atividade física do American College of Sports Medicine (ACSM, 2024), NÃO se pode afirmar que

A

todos os adultos saudáveis devem participar de atividade física aeróbica de intensidade moderada por um mínimo de 30 min em 5 dias por semana.

B

todos os adultos saudáveis devem participar de atividade física de intensidade vigorosa por um mínimo de 20 min em 3 dias por semana.

C

cada adulto deve realizar atividades que mantenham ou aumentem sua força muscular e de endurance por um mínimo de 2 dias por semana.

D

indivíduos, que desejem reduzir o risco de doenças crônicas e prevenir o ganho de peso, podem se beneficiar, se excederem as quantidades mínimas de atividade física recomendadas.

E

a atividade aeróbica de intensidade moderada deve ser realizada de forma contínua, não devendo ser realizada de forma acumulada (em duas sessões de 15 min, por exemplo).

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Q3929886

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929886 Educação Física

Qual dos parâmetros abaixo NÃO é considerado método de quantificação da intensidade relativa de atividade física?

A

Porcentagem do consumo de oxigênio de reserva ( VO2R )

B

Reserva da Ejeção Cardíaca (REC)

C

Consumo de Oxigênio (VO2)

D

Frequência Cardíaca (FC)

E

Equivalente Metabólico (MET)

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Q3929885

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929885 Educação Física

O descumprimento dos artigos disposto no Código de ética da Educação Física (Sistema CONFEF/CREF,2024- Capítulo IV, Art. 11) constitui infração ética, ficando o infrator sujeito a vários tipos de sanções, a ser aplicada conforme a gravidade da infração, EXCETO:

A

Advertência escrita.

B

Aplicação de multa, que não pode exceder o equivalente ao valor de 10 (dez) anuidades.

C

Censura pública.

D

Suspensão do exercício da Profissão.

E

Cancelamento do registro profissional e divulgação do fato nos meios de comunicação oficiais do Sistema CONFEF/CREFs.

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Q3929884

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção à Saúde Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3929884 Educação Física

O Código de Ética Profissional do Sistema CONFEF/CREF constitui-se em documento de referência para os Profissionais de Educação Física, no que se refere aos princípios e diretrizes para o exercício da profissão e das atividades privativas dos Profissionais de Educação Física, bem como aos direitos e deveres dos beneficiários das ações e dos destinatários das intervenções. O Art. 5º dispõe que no desempenho das suas funções é vedado ao Profissional de Educação Física várias circunstâncias.

Assinale a alternativa CORRETA sobre tais circunstâncias de vedação.

A

Assinar documento ou relatório elaborado por terceiros, sem sua orientação, supervisão ou fiscalização, exceto quando ele estiver impossibilitado de exercer a profissão por motivos de saúde.

B

Exercer ou permitir o exercício profissional, quando impedido ou não habilitado para determinada área de atuação ou facilitar, por qualquer meio, o exercício por pessoa não registrada no Sistema CONFEF/CREFs, a exceção da área escolar, que deve ser fiscalizada ou gerenciada por órgão educacional (Ministério da Educação ou Conselho Estadual de Educação).

C

Transferir, para pessoa não habilitada ou impedida de atuar, a responsabilidade por ele assumida pela prestação de serviços profissionais.

D

Aproveitar-se de relacionamento com seus beneficiários para obter, vantagem de natureza física, emocional, financeira ou qualquer outra, de forma indevida ou lícita.

E

Divulgar e/ou publicar pelas redes sociais e/ou por qualquer plataforma digital, conteúdos informativos de qualquer natureza, pois não é de sua responsabilidade a interpretação de tais informações pelos beneficiários.

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Q3928016

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928016 Educação Física

Qual fase do desenvolvimento motor infantil é caracterizada pelo aprimoramento das habilidades motoras fundamentais, como correr, saltar e manipular objetos, ocorrendo geralmente entre os 6 e 12 anos de idade?

A

Fase Reflexiva.

B

Fase Rudimentar.

C

Fase Madura.

D

Fase Elementar.

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Q3928015

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928015 Educação Física

Qual conceito central na teoria do desenvolvimento motor proposta por David L. Gallahue que destaca a interação dinâmica entre o organismo, o ambiente e a tarefa, influenciando a aquisição de habilidades motoras ao longo da vida?

A

Zona Proximal de Desenvolvimento Motor.

B

Processo de Aprendizagem Motor.

C

Modelo Dinâmico de Sistemas.

D

Estágios de Desenvolvimento Motor Sequencial.

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Q3928013

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928013 Educação Física

Considerando as diretrizes da Associação Americana de Medicina do Esporte (ACSM) e da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a promoção da saúde cardiovascular, indique a afirmação CORRETA.

A

A OMS recomenda uma quantidade mínima de 75 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada por semana para adultos saudáveis.

B

Ambas as organizações concordam que o treinamento de força é opcional e não é fundamental para a promoção da saúde cardiovascular.

C

A ACSM e a OMS têm diretrizes idênticas em relação à intensidade da atividade aeróbica, indicando uma faixa alvo de 50-60% da frequência cardíaca máxima.

D

A OMS recomenda que adultos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada por semana, enquanto a ACSM sugere um mínimo de 300 minutos.

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Q3928012

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928012 Educação Física

De acordo com as diretrizes da Associação Americana de Medicina do Esporte (ACSM) para a saúde cardiovascular, qual é o objetivo recomendado para a intensidade da atividade aeróbica moderada a vigorosa para adultos saudáveis?

A

Manter a frequência cardíaca em uma zona de 70-80% da frequência cardíaca máxima.

B

Atender a uma meta de pelo menos 10.000 passos por dia e uma FC de 120.

C

Alcançar uma pontuação de esforço percebido (PEP) entre 12 e 16 na Escala de Borg.

D

Realizar a atividade em uma intensidade que cause leve desconforto, mas que permita a realização de uma conversa.

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Q3928010

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928010 Educação Física

Durante um teste de resistência cardiovascular, um atleta atinge uma frequência cardíaca de 190 batimentos por minuto. Qual é a porcentagem aproximada da frequência cardíaca máxima (FCmax) desse atleta, considerando uma idade de 25 anos e uma frequência cardíaca em repouso de 60?

A

90%

B

95%

C

100%

D

105%

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Q3928009

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928009 Educação Física

Qual dos seguintes métodos de periodização é conhecido por variar tanto o volume quanto a intensidade do treinamento ao longo do tempo, incorporando ciclos de carga e descarga para otimizar o desempenho do atleta?

A

Modelo Linear de Periodização.

B

Periodização Ondulatória.

C

Método Piramidal.

D

Sistema de Treino em Bloco.

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Q3928008

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928008 Educação Física

Durante um protocolo de treinamento de alta intensidade, um atleta experimenta uma significativa acidificação no ambiente intramuscular, levando à ativação de sistemas tamponantes.

Considerando essa condição, qual é o principal sistema tamponante intracelular envolvido na regulação do pH intramuscular durante o exercício anaeróbico?

A

Sistema de tamponamento bicarbonato/carbonato.

B

Sistema de tamponamento fosfato.

C

Sistema de tamponamento amoníaco.

D

Sistema de tamponamento albumina/hemoglobina.

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Q3928007

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928007 Educação Física

Qual dos seguintes processos fisiológicos é crucial para a adaptação do corpo humano ao treinamento de resistência de longa duração?

A

Aumento da concentração de lactato sanguíneo.

B

Redução da densidade capilar nos músculos esqueléticos.

C

Diminuição do volume sistólico durante o exercício.

D

Aumento da atividade da enzima mitocondrial.

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Q3928006

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Vitorino - PR Órgão: Prefeitura de Vitorino - PR Prova: Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |

Q3928006 Educação Física

A Teoria da Variabilidade Motoramente Adaptativa (VMA) propõe que a performance motora ideal não se baseia em movimentos repetitivos e padronizados, mas sim na capacidade de adaptar o movimento a diferentes situações e contextos. Autores como Scholz & Schöner (2012), Davids et al. (2006) e Button & Davids (2013) defendem que a variabilidade nos padrões de movimento é fundamental para a adaptação às mudanças do ambiente, para a exploração de novas soluções motoras e para a otimização da performance.
Considerando essa teoria, assinale a alternativa CORRETA que reflete a sua principal premissa.

A

A coordenação motora é uma habilidade inata e fixa, pouco influenciada por fatores ambientais.

B

A variabilidade na execução de movimentos é prejudicial ao desenvolvimento da coordenação motora, devendo ser minimizada.

C

A teoria enfatiza a importância da variabilidade adaptativa na prática motora, argumentando que a exposição a diferentes contextos e movimentos contribui positivamente para o desenvolvimento motor.

D

A progressão linear e previsível na aquisição da coordenação motora é crucial, sendo a variabilidade uma barreira para o aprendizado eficaz.

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