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Coluna A – Situações de jogo
1.Recuperação completa entre esforços.
2.Sequência de esforços intensos com pausas curtas.
3.Sequência de saltos verticais e corridas máximas.
Coluna B – Vias energéticas predominantes
A.Predomínio aeróbio para ressíntese de ATPCP.
B.Predomínio glicolítico (anaeróbio lático).
C.Participação das vias anaeróbias alática e lática.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. A bola alta é chamada de bola de segurança e permite ajustes do atacante.
II. Os levantamentos rápidos exigem entrosamento entre levantador e atacante.
III. As meias-bolas buscam acelerar o jogo, mas permitem adaptação em caso de passe impreciso.
Assinale a alternativa CORRETA:
Sobre o processo pedagógico descrito, analise as sentenças:
I. A adaptação das modalidades deve considerar a funcionalidade do movimento e as características da deficiência.
II. As brincadeiras escolares podem ser transformadas em situações pedagógicas que estimulam o desenvolvimento motor.
III. O professor deve priorizar exclusivamente a técnica esportiva formal, sem considerar adaptações, para garantir o padrão competitivo.
Assinale a alternativa CORRETA:
Assinale a alternativa que apresenta corretamente qual é a principal característica dessa alternância entre fases de jogo:
Assinale a alternativa que indica o que essas situações solicitam dos atletas:
Analise a relação entre asserção e razão:
Asserção: O aquecimento neuromuscular contribui para a prevenção de lesões musculares e articulares, favorecendo a execução de exercícios de coordenação motora.
Razão: Porque nessa fase o trabalho deve ser realizado no nível de alongamento, evitando o flexionamento que provoca contração reativa e diminuição da amplitude de movimento, o que comprometeria a qualidade dos gestos motores.
Assinale a alternativa correta:
Assinale a alternativa que apresenta corretamente alguns exemplos de classificação das modalidades esportivas:
Coluna A
1.Por oposição
2.Por deslizamento
3.Por sobreposição
Coluna B
A.Ação propulsiva simultânea dos dois braços.
B.Há atraso entre a ação de um braço e o outro, sem produção de propulsão por um período.
C.O final da ação de um braço coincide com o início da ação do outro.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Avalie a relação entre asserção e razão.
Asserção: A flexibilidade é a qualidade física responsável pela execução voluntária de movimentos em máxima amplitude angular, respeitando os limites morfológicos e sem risco de lesão.
Razão: Porque a flexibilidade depende exclusivamente da elasticidade muscular, não sofrendo influência das articulações vizinhas.
Assinale a alternativa correta:
Avalie a relação entre asserção e razão:
Asserção: A flexibilidade pode ser influenciada por fatores como idade, sexo, hora do dia e temperatura ambiente.
Razão: Porque a elasticidade muscular e a maleabilidade da pele estão sujeitas a modificações causadas por variáveis biológicas e ambientais.
Assinale a alternativa correta:
Esse diferencial demonstra o conceito de:
Sobre essa prática, é correto afirmar que:
Qual das alternativas apresenta corretamente os princípios do jogo na fase ofensiva?
Qual dos seguintes benefícios é corretamente atribuído a esse tipo de prática?
Relacione a Coluna I, contendo os princípios do treinamento, com os conceitos da Coluna II.
COLUNA I — Princípios
1. Individualidade Biológica 2. Sobrecarga 3. Especificidade 4. Continuidade 5. Interdependência Volume–Intensidade
COLUNA II — Conceitos
(a) Determina que o tipo de treinamento deve estar alinhado às características da tarefa, da modalidade ou do sistema energético predominante.
(b) Afirma que nenhum indivíduo responde ao exercício da mesma forma, exigindo ajustes no treinamento segundo fatores como genética, histórico motor, condicionamento prévio e estado de saúde.
(c) Reconhece que volume e intensidade são variáveis que se influenciam mutuamente, devendo ser manipuladas de maneira equilibrada para evitar estagnação ou danos ao processo de adaptação.
(d) Refere-se à necessidade de que a prática seja mantida de forma contínua, pois interrupções prolongadas reduzem ou eliminam as adaptações obtidas.
(e)Define que as cargas devem ser elevadas progressivamente, superando o nível habitual de esforço do indivíduo, para estimular respostas fisiológicas e promover evolução.
Assinale a correlação CORRETA:
Considerando esses aspectos, analise as alternativas e assinale a INCORRETA: