Um Profissional de Educação Física atua em grupo de idosos longevos (≥80 anos) no Centro de Referência do Idoso, implementando estratégias baseadas em evidências para promoção do envelhecimento bem-sucedido. Considerando as alterações morfofuncionais da senescência avançada e suas implicações para prescrição de exercícios, examine as proposições sobre modificações estruturais e funcionais:

I.A sarcopenia primária manifesta-se preferencialmente através da atrofia das fibras musculares tipo II (contração rápida), resultando em declínio desproporcional da potência muscular comparativamente à força isométrica máxima, com impacto direto na funcionalidade locomotora.

II.A osteoporose senil caracteriza-se por perda predominante do osso cortical devido ao hiperparatireoidismo secundário, processo irreversível que não apresenta resposta significativa aos exercícios osteogênicos em indivíduos com idade superior a 80 anos, independentemente da intensidade da sobrecarga mecânica aplicada.

III.O declínio do sistema nervoso central manifesta-se através da perda uniforme de neurônios em todas as regiões cerebrais, processo linear e irreversível que resulta exclusivamente em déficits cognitivos, sem comprometimento significativo das funções motoras relacionadas ao equilíbrio e coordenação.


É correto o que se afirma em:

Durante programa de condicionamento físico para trabalhadores rurais em Camboriú, a equipe planeja atividades em diferentes superfícies, incluindo solo irregular e gramado nas primeiras horas da manhã. O efeito mecânico-metabólico mais esperado comparativamente à superfície rígida, considerando segurança para usuários com dor femoropatelar, é:

Durante prescrição de exercícios de agachamento para usuário com artrose de joelho, o Profissional de Educação Física avalia fatores que influenciam a sobrecarga na articulação. Considerando os princípios básicos da biomecânica do movimento, examine as afirmativas sobre aspectos que interferem na força aplicada ao joelho durante o exercício e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A força exercida sobre a articulação do joelho aumenta quando a pessoa se agacha mais profundamente, pois a distância entre o peso do corpo e o ponto de apoio do joelho fica maior, elevando a demanda de torque dos músculos extensores para manter a estabilidade articular.

(__)A realização do movimento de agachamento de forma mais lenta sempre diminui a pressão sobre a cartilagem do joelho, independentemente da profundidade do movimento ou da carga utilizada.

(__)A posição dos pés (mais abertos ou mais fechados) durante o agachamento não interfere na distribuição do peso entre as pernas, mantendo sempre a mesma sobrecarga em ambos os joelhos.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Em contexto do SUS em território de predominância rural, com envelhecimento acelerado e alta carga de comorbidades, o(a) profissional de Educação Física adapta protocolos considerando interseccionalidades (gênero, etnia, condições socioeconômicas) e a disponibilidade real de recursos. Analise as adaptações a seguir:

I.Incorporação de treinamentos neuromotores multifacetados (equilíbrio, dupla tarefa, coordenação) para otimizar plasticidade sináptica e atenuar declínios cognitivos em idosos em vulnerabilidade social.

II.Prescrição de exercícios aquáticos quando disponíveis para gestantes, visando melhora da hemodinâmica periférica e redução de edemas, com ênfase em segurança postural e estabilidade lombopélvica.

III.Implementação de protocolos de alta intensidade com sobrecarga progressiva para todos os usuários adultos, independentemente da presença de hipertensão arterial, diabetes mellitus ou limitações cardiovasculares, priorizando ganhos de força muscular.


É correto o que se afirma em: 

Em unidade materno-infantil do SUS de Camboriú-SC, o profissional de educação física desenvolve programa pré-natal para gestantes com IMC ≥ 30 kg/m2. Considerando as modificações gravídicas e suas implicações biomecânicas, as adaptações metodológicas apropriadas para esse grupo específico incluem:

I.Limitação da amplitude de movimento em exercícios supinos após o segundo trimestre, evitando compressão aortocaval e priorizando posições laterais ou semi-inclinadas.

II.Incorporação de exercícios proprioceptivos e fortalecimento do assoalho pélvico para compensar alterações do centro de gravidade e instabilidade ligamentar induzida pela relaxina.

III.Prescrição de exercícios isocinéticos de alta velocidade angular para membros inferiores, maximizando desenvolvimento de força muscular sem considerar flutuações hormonais gestacionais.


É adaptação fisiologicamente fundamentada o que se apresenta em:

Durante o exercício físico dinâmico e progressivo, ocorrem adaptações agudas em diferentes sistemas do organismo para atender às demandas metabólicas elevadas. Sobre essas respostas fisiológicas, assinale a alternativa CORRETA.

Em uma aula de Educação Física em ambiente externo com alta incidência solar, um estudante de 16 anos começou a demonstrar sinais de sudorese abundante, elevação significativa da frequência cardíaca e redução progressiva do rendimento após meia hora de corrida contínua. Do ponto de vista fisiológico, qual fator explica de modo mais direto essa redução de desempenho?

Durante uma sessão de exercício físico progressivo, o organismo humano mobiliza diversos sistemas fisiológicos para atender ao aumento da demanda metabólica. Sobre as adaptações agudas observadas no sistema cardiovascular e respiratório nesse contexto, analise as afirmativas abaixo:

I. O débito cardíaco tende a aumentar proporcionalmente à intensidade do exercício, resultado de elevações concomitantes na frequência cardíaca e no volume sistólico.
II. A redistribuição do fluxo sanguíneo prioriza tecidos metabolicamente ativos, com vasodilatação nos músculos esqueléticos e vasoconstrição em regiões menos exigidas, como o trato gastrointestinal.
III. A ventilação pulmonar apresenta aumento linear em todas as intensidades de esforço, sem relação com os níveis de dióxido de carbono ou hidrogênio no sangue.
IV. O aumento da frequência respiratória e do volume corrente permite maior eliminação de CO₂ e maior captação de O₂, ajustando o equilíbrio ácido-base sanguíneo.

Com base na análise das afirmativas acima, está CORRETO o que se afirma em

A prática regular de atividades físicas envolve diferentes dimensões que devem ser consideradas no planejamento e na orientação profissional. Sobre as principais características, implicações e cuidados relacionados a essa prática, assinale a alternativa CORRETA.

A prática sistemática de exercícios físicos induz adaptações específicas nos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, fundamentais para o aumento do desempenho e para a promoção da saúde. De acordo com os efeitos fisiológicos do treinamento regular, assinale a alternativa CORRETA.

Em atividades aeróbias prolongadas realizadas sob condições ambientais de calor intenso, o organismo ativa diversos mecanismos fisiológicos para manutenção da homeostase. Diante das limitações impostas por esse ambiente, qual fator representa um dos principais desafios à manutenção do desempenho aeróbio?

No exercício profissional em Educação Física, as decisões éticas orientam a qualidade do atendimento e as relações com os praticantes. Com base nos princípios éticos dessa atuação, assinale a alternativa que melhor expressa uma conduta eticamente adequada.

Sobre diferentes categorias de modalidades esportivas, analise as assertivas a seguir:

I. Esportes coletivos, como futebol ou handebol, demandam habilidades motoras específicas, compreensão tática e comunicação entre participantes, contribuindo para o desenvolvimento de competências sociais e colaborativas.
II. Em modalidades individuais, como atletismo ou ginástica artística, o desempenho está relacionado unicamente ao esforço pessoal, sem influência de fatores contextuais ou condições externas.
III. Modalidades de combate, como judô ou taekwondo, requerem preparo físico e mental, incluindo autocontrole, agilidade de resposta e aplicação de estratégias para superar o adversário.
IV. Esportes de aventura ou radicais, como surf e skate, envolvem elevado nível de destreza motora e exposição a riscos, sendo geralmente praticados em ambientes preparados para maior segurança.

Marque a opção que apresenta as assertivas CORRETAS.

O processo de desenvolvimento motor durante a infância e a adolescência é influenciado por aspectos biológicos, sociais e ambientais, sendo determinante para o domínio das habilidades motoras. Sobre esse tema, assinale a alternativa INCORRETA.

As adaptações fisiológicas ao exercício físico refletem ajustes coordenados de diversos sistemas corporais para suprir as demandas metabólicas e funcionais durante a atividade. Sobre essas adaptações, assinale a alternativa CORRETA.

Em uma escola de Ensino Fundamental, o planejamento das aulas de Educação Física contempla a presença de alunos com diferentes tipos de deficiência. De acordo com os princípios legais e pedagógicos da inclusão, o professor deve organizar as atividades considerando a

Leia o texto a seguir.
Autismo na universidade: o que não se faz e o que é preciso fazer
[...] Nos últimos anos temos observado, no Brasil e no mundo, um aumento significativo no número de pessoas diagnosticadas com TEA [...] De acordo com o último relatório do Centro de Controle de Prevenção de Doenças (CDC), importante e respeitada agência de saúde pública americana, a estimativa atual divulgada no último relatório de 2021, a prevalência do TEA na população é de um para cada 36 crianças.
Cabe lembrar que esse número em 2004 era de um para 166 crianças e foi aumentando ao longo dos anos. Este fenômeno pode ser atribuído a uma série de fatores como maior acesso ao diagnóstico, maior número de profissionais preparados para realização do diagnóstico, maior conhecimento e conscientização sobre o transtorno por parte de pais e professores, compreensão mais ampla das manifestações do autismo, entre tantos outros.
De 2017 a 2021 tivemos no Brasil um aumento de 280% no número de estudantes diagnosticados com TEA nos ensinos infantil, fundamental ou médio. Já na educação superior, de acordo com os dados do Censo/INEP, o número de Transtornos Globais do Desenvolvimento, que incluem o TEA, aumentou de 4.018 para 6.063 entre os anos de 2021 e 2022. Como consequência desse aumento, cresce a dificuldade em incluir essas pessoas principalmente na educação superior, no qual a complexidade de atendimento é definitivamente maior.
Essa complexidade deve-se principalmente à transição de uma estrutura de apoio que no ensino fundamental e médio é mais definida e direta; à complexidade acadêmica e social mais exigente; à necessidade de maior autonomia e independência; à transição e adaptação mais exigentes, dado que há grandes mudanças na rotina e no ambiente, e finalmente falta de política e recursos educacionais capazes de suportar a diversidade de necessidades manifestadas pelos estudantes TEA.
[...] Não se trata apenas de fazer adaptações curriculares e metodológicas, de se introduzir novas tecnologias de ensino. É preciso ir além, pensar na criação de ambientes de aprendizado adaptados, verdadeiramente inclusivos e acolhedores. [...]
Não há mais espaço para dúvidas e adiamentos. As instituições precisam refletir e estudar a questão da inclusão de estudantes TEA. Criar políticas para o atendimento desses estudantes não pode estar apenas no papel, mas em ações de conhecimento, respeito, apoio e preparo de cada cidadão, sejam eles TEA ou não.

TORNELOTTO, Josiane. Autismo na universidade: o que não se faz e o que é preciso fazer, Revista Ensino Superior. Disponível em: https://revistaensinosuperior.com.br/2024/01/10/autismo-na-universidade/. Acesso em: 22 ago. 2025. [Adaptado].


Visando orientar a estruturação de atividades físicas para esse público, em junho de 2025, o Ministério do Esporte divulgou e publicou o Guia de Atividade Física para Pessoas com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA). Quais são as recomendações presentes para a organização de ambientes de intervenção inclusivos e acolhedores?

A prática regular de atividades físicas induz a liberação de neurotransmissores e de hormônios associados à regulação do humor e à redução dos sintomas de ansiedade e depressão, sendo um complemento importante ao tratamento e à psicoterapia. Os exercícios recomendados para a depressão são:

O professor de Educação Física realizou a anamnese de um dos seus alunos e, juntamente com o cálculo do índice de Massa Corporal, diagnosticou que ele apresentava uma composição corporal alta ou “IMC alto”, fato que explica o desenvolvimento da Diabetes tipo II. A prática de exercícios físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto de medicação sob prescrição médica são condições para a melhoria da qualidade de vida de indivíduos diabéticos. Há evidências de que uma combinação de treinamentos aeróbios e de resistência melhora o controle glicêmico, em relação a um programa contendo somente uma das modalidades. Nesse sentido, a frequência semanal recomendada para ambas as modalidades é

Conforme os dados presentes no Atlas Mundial da Obesidade (2025), publicado pela Federação Mundial da Obesidade, o IMC alto é um dos principais causadores de Doenças Crônicas Não Transmissíveis – DCNTs, e responsável anualmente por milhares de mortes prematuras. As tendências atuais sugerem que até 2030, 50% dos homens e mulheres adultos viverão com IMC alto, realidade já presente no Brasil onde 68% dos adultos estão acima do índice. Quais são as recomendações quanto ao tipo e ao tempo de duração das atividades aeróbias recomendadas para esse público?