Questões de Concurso para Educação Física

Q3755519

Ano: 2025 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Uberlândia - MG Prova: Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de Uberlândia - MG - Profissional de Educação Física |

Q3755519 Educação Física

Na prescrição, supervisão e avaliação de exercícios físicos para diabéticos, o profissional de educação física deve se atentar para uma série de procedimentos baseados em dados advindos de estudos nessa área do conhecimento. Com base nessa perspectiva, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) O exercício físico, entre seus inúmeros benefícios já comprovados, tem impacto importante no controle glicêmico, prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, agindo de maneira eficaz sobre as lipoproteínas. O exercício físico, quando praticado regularmente, melhora a aptidão cardiovascular e a sensibilidade à insulina, diminuindo os riscos à saúde.
( ) No processo de tratamento de pacientes com diabetes mellitus tipo 1, recomenda-se que os programas de treinamento contra resistência englobem, no mínimo, de oito a dez exercícios diferentes, como uso de grandes grupos musculares, duas a três vezes na semana. Deve-se observar a presença de hipertensão arterial sistêmica e, nesse caso, prescrever exercício físico de intensidade leve a média, atingindo uma fadiga moderada ao fim das repetições.
( ) O exercício físico é uma importante ferramenta coadjuvante para o manejo do diabetes mellitus tipo 1. No entanto, deve ser prescrito com cautela, pois ainda é controverso o tipo de exercício e a intensidade mais benéfica, não havendo protocolos bem definidos. Um dos principais receios para os diabéticos tipo 1, que se torna um obstáculo à prática da atividade física, é o maior risco de hipoglicemia ao qual estão suscetíveis.
( ) Durante o exercício físico, há tendência de queda na insulina e ativação de hormônios contrarreguladores, como o glucagon, adrenalina e catecolaminas, estimulando a produção de glicose hepática à medida que se utiliza a glicose muscular e periférica.
( ) Exercício físico aeróbico ou exercício de endurance demanda gasto energético para sustentação da prática física por longo período. Os portadores de diabetes mellitus tipo 1 possuem uma capacidade reduzida do pico do exercício inerente a um retardo da função cardíaca; logo, existe uma atenção especial para essa população no momento da prescrição dos exercícios, objetivando uma melhora da qualidade de vida.

A sequência está correta em

A

V, V, V, V, V.

B

F, F, V, V, F.

C

V, F, F, F, V.

D

F, V, F, F, F.

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Q3755518

Ano: 2025 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Uberlândia - MG Prova: Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de Uberlândia - MG - Profissional de Educação Física |

Q3755518 Educação Física

Considerando o campo de conhecimento denominado anatomia humana, analise as afirmativas a seguir.

I. O corpo humano possui seis níveis de organização estrutural: químico, celular, tecidual, orgânico, sistêmico e organismo.
II. Todos os organismos vivos apresentam certas características que os diferenciam das coisas não-vivas. Os processos vitais importantes no ser humano são: o metabolismo; a responsabilidade; o movimento; o crescimento; a diferenciação; e a reprodução.
III. O tecido epitelial é composto quase exclusivamente de células e tem a função de cobrir superfícies. Apresenta células jus tapostas, ou seja, bem encaixadas, com pouquíssima substância intersticial e com grande coesão. Nos epitélios nunca se encontram vasos sanguíneos. Destacam-se os tecidos epiteliais de revestimento e o glandular.
IV. O termo “músculo” se refere a um conjunto de células musculares organizadas, unidas por tecido conectivo. Cada célula muscular é chamada fibra; as fibras se agrupam em feixes e cada músculo é composto por muitos feixes de fibras. No corpo humano há três tipos de músculos: estriado (voluntário ou esquelético); liso (involuntário); e cardíaco (forma as paredes do coração).
V. Considerando o sistema muscular, é possível afirmar que um sarcômero compreende o segmento entre duas linhas Z con secutivas e é a unidade contrátil da fibra muscular, pois é a menor porção da fibra muscular com capacidade de contração e distensão. As miofibrilas são constituídas por unidades que se repetem ao longo de seu comprimento, denominadas sar cômeros. A distribuição dos filamentos de actina e miosina varia ao longo do sarcômero.

Está correto o que se afirma em

A

I, II, III, IV e V.

B

I e II, apenas.

C

III e IV, apenas.

D

II, IV e V, apenas.

Q3755517

Ano: 2025 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Uberlândia - MG Prova: Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de Uberlândia - MG - Profissional de Educação Física |

Q3755517 Educação Física

Na prescrição de exercícios e atividades físicas para o idoso, o profissional de educação física deve ter em mente que tais práticas devem proporcionar melhoria na capacidade física, diminuindo os efeitos nocivos consequentes do processo do envelhecimento e produzindo mais independência. Considerando os efeitos positivos da prática de exercícios e atividades físicas para os idosos, analise as afirmativas a seguir.

I. Têm se observado melhoras significativas na força muscular, massa muscular, densidade mineral óssea e capacidades fun cionais (por exemplo, flexibilidade) em pessoas idosas que participam de treinamento de força.
II. Ainda que seja consenso acerca da importância da prática de exercícios e atividades físicas em todos os grupos populacionais e faixas etárias, estudos realizados nessa área ainda não detectaram relação entre inatividade física e risco de doenças cardiovasculares. Até então, as análises não têm indicado risco de doenças cardiovasculares em indivíduos inativos quando os compara com os ativos; pressuposto que se estende para a população idosa.
III. Algumas melhoras significativas com a prática de exercícios e atividades físicas são percebidas bem no início do treinamento com idosos como no perfil lipídico; na tolerância à glicose e da sensibilidade à insulina; na saúde mental; na preservação de níveis mais altos de capacidade funcional, particularmente na esfera cardiovascular e muscular; e na prevenção da sarcope nia e obesidade.
IV. Pode-se afirmar que um dos objetivos da prática de exercícios e atividades físicas e da reabilitação cardiovascular no idoso é melhorar ao máximo a capacidade funcional. Esses objetivos são alcançados por meio de programas que visam aumentar a capacidade aeróbica, força muscular e flexibilidade. Esse grupo etário, entretanto, exige cuidadoso levantamento de co morbidades que, no mínimo, podem interferir diretamente com a modalidade e a intensidade do exercício.

Está correto o que se afirma em

A

I, II, III e IV.

B

I e II, apenas.

C

II e IV, apenas.

D

I, III e IV apenas.

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Q3755516

Ano: 2025 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Uberlândia - MG Prova: Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de Uberlândia - MG - Profissional de Educação Física |

Q3755516 Educação Física

Considerando o campo de conhecimento denominado fisiologia respiratória, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) A hematose é o nome dado à transformação do sangue venoso em sangue arterial que ocorre nos pulmões, através de uma troca de gases que ocorre devido à diferença de concentração de oxigênio e gás carbônico por um processo conhecido como difusão.
( ) A inspiração, que promove a saída de ar dos pulmões, dá-se pelo relaxamento da musculatura do diafragma e dos múscu los intercostais. O diafragma se eleva e as costelas abaixam, o que diminui o volume da caixa torácica, com consequente aumento da pressão interna, forçando o ar a sair dos pulmões.
( ) O transporte de gás oxigênio está a cargo da hemoglobina, proteína presente nas hemácias. Cada molécula de hemoglo bina combina com quatro moléculas de gás oxigênio, formando a carboxihemoglobina.
( ) A ansiedade e os estados ansiosos promovem liberação de adrenalina que, frequentemente levam também à hiperventi lação, algumas vezes de tamanha intensidade que o indivíduo torna seus líquidos orgânicos alcalóticos (básicos), elimi nando grande quantidade de dióxido de carbono, precipitando, assim, contrações dos músculos de todo o corpo.
( ) Tendo em vista os problemas respiratórios relacionados à poluição ambiental e ar rarefeito, é possível afirmar que o mo nóxido de carbono, liberado pela “queima” incompleta de combustíveis fósseis, pela fumaça dos cigarros, entre outros, combina-se com a hemoglobina de uma maneira mais estável do que o oxigênio, formando o oxihemoglobina. Dessa forma, a hemoglobina fica impossibilitada de transportar o oxigênio, podendo levar à morte por asfixia.

A sequência está correta em

A

F, V, V, V, F.

B

V, F, F, F, V.

C

V, F, F, V, F.

D

F, V, V, F, V.

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Q3755515

Ano: 2025 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Uberlândia - MG Prova: Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de Uberlândia - MG - Profissional de Educação Física |

Q3755515 Educação Física

“A ginástica __________ consiste em uma prática corporal na qual não ocorre competição e se configura como uma confluên cia entre a ginástica científica e as diversas manifestações gímnicas da atualidade, ou seja, trata-se de uma atividade gímnica não competitiva, sem normas e padrões preestabelecidos. Possui uma característica tão abrangente que permite a seus pra ticantes a vivência de inúmeras experiências motoras, além de utilizar diferentes conteúdos, como dança, ginásticas, lutas e jogos adaptados em diversos temas, estilos, ritmos, músicas, materiais e vestimentas.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.

A

geral

B

rítmica

C

esportiva

D

acrobática

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Q3755361

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755361 Educação Física

A arbitragem no Câmbio estabelece um sistema progressivo de punições por condutas irregulares, utilizando cartões com cores e significados específicos para diferentes intensidades de infrações comportamentais. Analisando o sistema punitivo previsto nas regras oficiais do Câmbio, é correto afirmar que:

A

O cartão amarelo representa advertência por condutas leves e remediáveis sem alterar posse de bola ou pontuação; o cartão azul isolado penaliza condutas moderadas remediáveis com perda de posse de bola e concessão de ponto ao adversário; e a apresentação simultânea dos cartões amarelo e azul determina exclusão da equipe por condutas severas não remediáveis, finalizando o jogo com vitória do adversário por pontuação complementar até quinze pontos.

B

O cartão amarelo implica perda imediata de um ponto para a equipe infratora em caso de condutas antidesportivas leves; o cartão azul determina exclusão temporária do jogador faltoso por dois minutos de jogo cronometrado; e a combinação de três cartões amarelos para a mesma equipe equivale automaticamente a um cartão azul com suas respectivas penalizações.

C

O cartão amarelo acarreta advertência verbal registrada em súmula sem consequências imediatas no placar; o cartão azul isolado resulta em exclusão do jogador faltoso que deve ser substituído obrigatoriamente por um reserva inscrito na súmula; e a combinação dos cartões determina desclassificação da equipe apenas em competições oficiais da federação.

D

O cartão amarelo é mostrado progressivamente até três vezes para condutas remediáveis antes de aplicação do cartão azul, o qual representa a penalidade máxima individual com exclusão do jogador específico, mantendo-se a equipe em jogo com oito jogadores. Não existe previsão de encerramento antecipado da partida por acumulação de cartões disciplinares na modalidade.

E

O cartão amarelo é utilizado para sinalizar irregularidades técnicas, como invasão de quadra ou erro de rotação sem implicações disciplinares; o cartão azul representa advertência final antes de punições mais severas para reincidências comportamentais; e a apresentação do cartão vermelho determina expulsão definitiva do jogador ou membro da comissão técnica sem possibilidade de substituição.

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Q3755360

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755360 Educação Física

As técnicas de relaxamento aplicadas à população idosa têm demonstrado benefícios significativos no aspecto biopsicossocial, atuando como instrumentos terapêuticos não farmacológicos no enfrentamento de transtornos emocionais e na promoção da qualidade de vida. Considerando os fundamentos teóricos e práticos das técnicas de relaxamento voltadas para idosos, é correto afirmar que:

A

A automassagem requer concentração máxima e pressão manual em regiões determinadas, a musicoterapia atua predominantemente na coordenação motora através do estímulo rítmico, e os jogos lúdicos favorecem principalmente o desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas abstratos em detrimento da função social e emocional.

B

A automassagem baseada na Medicina Tradicional Chinesa promove interação corpo-mente através da estimulação de pontos corporais específicos, a musicoterapia constitui terapia autoexpressiva que estimula funções psíquicas e motoras favorecendo resgate de memórias, e atividades lúdicas, como quebra-cabeças, contribuem para estimulação cognitiva e interação social, reduzindo ansiedade e sintomas depressivos.

C

As técnicas de relaxamento produzem efeitos terapêuticos duradouros quando aplicadas em sessões diárias supervisionadas, a musicoterapia demanda repertório contemporâneo para garantir engajamento, e a automassagem apresenta contraindicações para indivíduos com mobilidade articular reduzida ou histórico de quedas recorrentes no último ano.

D

As práticas de relaxamento promovem redução imediata dos níveis pressóricos e frequência cardíaca, a musicoterapia favorece sincronização dos movimentos com padrões rítmicos externos, e as atividades lúdicas recreativas complementam programas de reabilitação física destinados à recuperação de funções motoras comprometidas.

E

A automassagem proporciona consciência proprioceptiva e alívio de tensões musculares, a musicoterapia estimula processos neurológicos relacionados à linguagem e raciocínio lógico-matemático, e os quebra-cabeças desenvolvem prioritariamente habilidades visuoespaciais sem repercussões significativas no estado emocional dos praticantes.

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Q3755359

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755359 Educação Física

O professor de Educação Física que atua com idosos necessita compreender as alterações decorrentes do envelhecimento e suas relações com a saúde mental para implementar adequadamente práticas de relaxamento em seus programas de atividades físicas. Considerando os aspectos metodológicos e pedagógicos das técnicas de relaxamento voltadas para a população idosa, é correto afirmar que:

A

As sessões de relaxamento devem integrar exercícios de respiração diafragmática com duração progressiva adaptada às capacidades individuais, a combinação de técnicas corporais e mentais potencializa os benefícios terapêuticos quando ajustadas às preferências dos participantes, e a periodicidade das práticas deve considerar a rotina de atividades físicas e disponibilidade dos idosos para promover adesão sustentável.

B

A redução das atividades cotidianas no processo de envelhecimento gera tempo livre que pode ser preenchido com práticas corporais significativas, sendo as técnicas de relaxamento estratégias que promovem desempenho ampliado da atividade psicossocial através da repercussão benéfica imediata na diminuição dos níveis de estresse e fatores desencadeantes de transtornos psíquicos como depressão e ansiedade.

C

A frequência semanal das sessões de relaxamento deve ser definida conforme a intensidade dos exercícios físicos realizados nos demais dias da semana, as práticas respiratórias necessitam de controle rigoroso do tempo de apneia para otimização dos resultados, e a presença de comorbidades cardiovasculares contraindica a participação em atividades de relaxamento grupal.

D

O planejamento das práticas de relaxamento requer ambiente com iluminação reduzida e temperatura controlada abaixo de vinte graus celsius, os exercícios de consciência corporal devem priorizar a propriocepção em decúbito ventral, e a verbalização de comandos necessita de tom de voz elevado para compensar possíveis déficits auditivos dos participantes.

E

As técnicas de relaxamento muscular progressivo devem ser executadas preferencialmente em posições ortostáticas para maximizar o tônus postural dos idosos, os exercícios de visualização mental apresentam baixa aderência nessa faixa etária devendo ser evitados, e a aplicação grupal demonstra resultados inferiores às intervenções individualizadas realizadas em ambiente domiciliar.

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Q3755358

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755358 Educação Física

A atuação docente na ginástica para idosos exige compreensão dos fatores psicossociais que influenciam a adesão e a continuidade das práticas corporais, bem como o domínio de estratégias didático-metodológicas que favoreçam autonomia e prazer na movimentação. Considerando os fundamentos contemporâneos da gerontologia educacional, é correto afirmar que:

A

A condução das aulas deve evitar intervenções verbais reflexivas ou atividades simbólicas, pois podem gerar distrações cognitivas que interferem na aprendizagem motora e no controle postural.

B

As metodologias participativas que valorizam o protagonismo dos idosos, a ludicidade e o compartilhamento de experiências corporais fortalecem vínculos sociais e ampliam o sentido de pertencimento, contribuindo para manutenção da saúde mental e da autoestima.

C

A abordagem pedagógica mais indicada é a diretiva, centrada na demonstração técnica do professor e na repetição dos movimentos até a assimilação completa do padrão motor proposto.

D

As estratégias metodológicas devem priorizar avaliação física quantitativa periódica como principal recurso motivacional, de modo a garantir adesão por meio da mensuração objetiva de resultados.

E

A utilização de músicas, dinâmicas de grupo e exercícios coletivos deve ser restrita, pois tende a dispersar a atenção e reduzir a eficácia dos estímulos motores planejados para o desenvolvimento físico.

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Q3755357

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755357 Educação Física

A prática da ginástica voltada à população idosa articula dimensões fisiológicas, cognitivas e afetivas que extrapolam o mero condicionamento físico, constituindo importante estratégia de promoção da autonomia e da longevidade funcional. Considerando os princípios pedagógicos e as respostas adaptativas do organismo envelhecido, é correto afirmar que:

A

A estruturação das aulas deve concentrar-se em exercícios repetitivos e previsíveis, evitando variações de intensidade para reduzir riscos osteomusculares e preservar a homeostase cardiovascular.

B

A ênfase metodológica deve recair sobre o desempenho técnico dos gestos e padrões motores padronizados, assegurando ganhos mensuráveis de performance muscular e biomecânica.

C

A ginástica voltada ao idoso deve concentrar-se no alongamento estático e na manutenção postural, restringindo o uso de dinâmicas coletivas para evitar estímulos cognitivos e interativos que possam dispersar o foco motor do grupo.

D

A ginástica para idosos deve priorizar a variabilidade de estímulos motores, integrando equilíbrio, força, coordenação e flexibilidade, com foco em movimentos funcionais e significativos que estimulem também as dimensões cognitivas e sociais do envelhecimento ativo.

E

O planejamento deve enfatizar o componente aeróbico contínuo, mantendo frequência cardíaca próxima ao limiar anaeróbico, a fim de potencializar a capacidade cardiorrespiratória sem prejuízo da segurança articular.

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Q3755356

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755356 Educação Física

No jogo de Câmbio, a dinâmica de rotação e substituição de jogadores obedece a critérios específicos que se diferenciam de outras modalidades coletivas com rede divisória. Considerando as regras oficiais do Câmbio, é correto afirmar que:

A

A rotação acontece apenas quando a equipe sacadora conquista o ponto, sendo que o jogador da posição 8 permanece nessa posição enquanto sua equipe mantiver a posse de bola, e as substituições podem ocorrer em qualquer posição da quadra desde que comunicadas ao árbitro central antes do início do rally.

B

A rotação é obrigatória somente após a marcação de três pontos consecutivos pela mesma equipe, visando equilibrar as posições de ataque e defesa, e a substituição de jogadores lesionados pode ocorrer em qualquer posição, desde que a equipe possua reservas disponíveis no banco.

C

O sistema de rotação permite que o jogador da posição 8 permaneça fixo nessa posição estratégica durante todo o jogo, sendo o único jogador dispensado do rodízio obrigatório, e as substituições devem ser realizadas por jogadores que ocupem a mesma função tática do substituído para manter o padrão de jogo.

D

O rodízio dos jogadores segue o sentido anti-horário sempre que a equipe receptora vence o rally e conquista o direito de sacar, e as substituições devem ser realizadas exclusivamente durante os tempos técnicos solicitados pelo técnico, com o cronômetro parado e autorização expressa da arbitragem.

E

A rotação deve ocorrer sempre que o jogador da posição 8 efetuar o saque ou arremessar a bola ao campo adversário, independentemente de erro no arremesso, e a substituição regular de jogadores deve ser realizada pela posição 1, com o jogador da posição 9 saindo pela lateral durante o rodízio, mantendo-se constantemente nove jogadores em quadra.

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Q3754844

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Criança e Adolescente - Capoeira) - Edital nº 2 |

Q3754844 Educação Física

A recuperação pós-exercício constitui processo multissistêmico que envolve restauração homeostática, reparação tecidual e prevenção de estados inadequados de estímulo-recuperação. A eficácia das intervenções terapêuticas depende de múltiplos fatores relacionados ao protocolo de aplicação e ao tipo de estresse imposto durante o exercício. Considerando os fundamentos fisiológicos e as evidências sobre métodos de recuperação, é correto afirmar que:

A

As lesões musculares induzidas pelo exercício decorrem predominantemente de deficiências metabólicas intramusculares, sendo o componente mecânico das contrações excêntricas fator secundário nos sintomas observados.

B

A recuperação envolve fases sequenciais de restauração energética, eliminação de metabólitos e supercompensação, sendo a suplementação com carboidratos e proteínas estratégia consistente na otimização da ressíntese de glicogênio e proteínas musculares.

C

A recuperação ativa em intensidades moderadas acelera significativamente a ressíntese de glicogênio comparada à recuperação passiva, mesmo em sessões inferiores a quinze minutos após exercícios extenuantes.

D

A crioterapia apresenta eficácia comprovada na redução de marcadores inflamatórios e recuperação funcional, independentemente da temperatura, tempo de exposição ou momento de aplicação em relação ao exercício.

E

A massagem terapêutica reduz consistentemente a dor muscular tardia e promove recuperação funcional plena, independentemente do momento de aplicação ou da técnica utilizada.

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Q3754466

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2 |

Q3754466 Educação Física

O Tai Chi Chuan, enquanto prática corporal de tradição oriental, tem sido incorporado à Educação Física por seu potencial formativo e terapêutico. Na perspectiva pedagógica, ele favorece a integração entre movimento, percepção e consciência. Considerando seus fundamentos filosóficos e educativos, é correto afirmar que:

A

A aplicação educativa restringe-se à reprodução fiel das rotinas tradicionais, evitando variações pessoais e experimentações motoras.

B

A prática pedagógica deve priorizar a precisão biomecânica e a uniformidade gestual, garantindo padronização e controle postural dos movimentos.

C

O ensino se baseia na repetição contínua das formas, com ênfase em desempenho técnico e aperfeiçoamento estético das sequências corporais.

D

O professor deve centrar a instrução na execução marcial dos gestos, reduzindo interferências reflexivas e interpretações filosóficas.

E

O Tai Chi Chuan desenvolve atenção, equilíbrio e autoconsciência, articulando corpo e mente em processos de aprendizagem que cultivam harmonia e autorregulação.

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Q3754465

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2 |

Q3754465 Educação Física

O Yoga, enquanto tradição psicofísica de origem indiana, sustenta um sistema ético e formativo que orienta o praticante ao autoconhecimento e ao aperfeiçoamento moral. Esse sistema compreende os yamas e niyamas, princípios que articulam ética individual, convivência social e espiritualidade. Considerando tais fundamentos, é correto afirmar que:

A

A observância dos yamas aplica-se predominantemente a praticantes que buscam aprofundamento filosófico avançado, sendo opcional para aqueles focados nos benefícios físicos e terapêuticos do Yoga.

B

Os yamas constituem fundamentos devocionais voltados à conexão espiritual e ao ritual contemplativo, enquanto os niyamas regulam prioritariamente as práticas corporais e respiratórias do Hatha Yoga.

C

Os niyamas regulam processos de purificação física e energética do corpo sutil, articulando-se com práticas de limpeza corporal e alimentação, sem ênfase direta em atitudes mentais.

D

O sistema de yamas e niyamas representa etapa complementar na formação do praticante, podendo ser incorporado gradualmente após o domínio técnico dos ásanas e pranayamas.

E

Os yamas regulam a relação do indivíduo com o mundo, cultivando virtudes como não-violência, veracidade e desapego, enquanto os niyamas promovem a disciplina interior por meio da pureza, contentamento e estudo de si.

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Q3754464

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2 |

Q3754464 Educação Física

Na contemporaneidade, o Yoga é reconhecido como prática integrativa de promoção da saúde e da qualidade de vida. Para o Profissional de Educação Física, que atua com grupos diversos, essa abordagem demanda compreender o Yoga como método de desenvolvimento integral, articulando dimensões corporais, cognitivas e afetivas. Nesse sentido, é correto afirmar que:

A

A aplicação do Yoga em contextos educacionais objetiva desenvolver concentração, coordenação motora e resiliência por meio de desafios progressivos que estimulam superação e autodisciplina.

B

O ensino do Yoga fundamenta-se na sistematização técnica das posturas e na progressão gradual da complexidade dos ásanas, articuladas com reflexões filosóficas introdutórias sobre seus fundamentos.

C

O Yoga articula posturas físicas com técnicas respiratórias visando o desenvolvimento de resistência muscular, flexibilidade e estabilidade postural como objetivos centrais da prática contemporânea.

D

O valor formativo do Yoga contempla a harmonia postural e a consciência corporal como elementos fundamentais para prevenção de desequilíbrios físicos e desenvolvimento da propriocepção.

E

O Yoga propicia a integração entre corpo, mente e consciência, favorecendo o equilíbrio biopsicossocial e a ampliação da empatia e da autorregulação emocional do praticante.

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Q3754463

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2 |

Q3754463 Educação Física

O método Pilates propõe a integração entre respiração, concentração e controle motor, enfatizando a ativação do centro de força ou powerhouse como base biomecânica e funcional dos movimentos. Essa centralização sustenta a estabilidade postural e a eficiência neuromuscular. Considerando a importância da estabilização central para a prática do Pilates, é correto afirmar que:

A

A ativação do centro de força envolve sinergia entre músculos abdominais profundos, glúteos, paravertebrais e assoalho pélvico, proporcionando equilíbrio de cargas na coluna e estabilidade dinâmica durante o movimento.

B

O conceito de core abrange a região lombopélvica e os músculos adjacentes que atuam na estabilização do tronco, sendo aplicado predominantemente em exercícios que envolvem flexão, extensão e rotação vertebral.

C

O treinamento de estabilização central articula a contração de músculos superficiais e profundos do tronco, priorizando o desenvolvimento de força muscular integrado ao controle postural e à consciência corporal.

D

O controle neuromuscular desenvolve-se por meio de estímulos progressivos que associam resistência adequada, alinhamento postural e coordenação respiratória, favorecendo a propriocepção e o ajuste motor refinado.

E

A estabilização central representa fundamento importante do método, sendo complementada por princípios como concentração e fluidez em programas voltados à reabilitação funcional e prevenção de lesões musculoesqueléticas.

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Q3754462

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2 |

Q3754462 Educação Física

O Tai Chi Chuan, enquanto arte marcial interna de origem chinesa, baseia-se em fundamentos que articulam o Yin-Yang, o ciclo dos cinco elementos e os princípios de Yang Chengfu. Esses fundamentos transcendem o exercício físico, configurando um método de cultivo corporal e mental voltado à integração energética e ao equilíbrio vital. Considerando tais fundamentos, é correto afirmar que:

A

A técnica valoriza o controle muscular e a estabilidade postural, priorizando a precisão biomecânica e o domínio estático dos gestos corporais.

B

A coordenação entre quadril, tronco e membros possui função estética e coreográfica, sem influência sobre o equilíbrio fisiológico e energético.

C

O Tai Chi Chuan harmoniza intenção e movimento, conduzindo o fluxo do chi com suavidade e consciência corporal para integrar plenitude, vazio e força interna.

D

As forças suaves e duras compõem fase preparatória de treino marcial, sem relação direta com a formação energética e a interiorização do movimento.

E

A sustentação do peso nas bases visa desenvolver força explosiva, sendo a respiração profunda um complemento para melhorar o rendimento físico.

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Q3754461

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2 |

Q3754461 Educação Física

O método desenvolvido por Joseph Pilates tem como essência a Contrologia, definida como a arte de coordenar corpo, mente e espírito por meio de princípios específicos. Esses fundamentos sustentam tanto a prática pedagógica quanto a aplicação terapêutica do método. Considerando os princípios estruturantes do Pilates, é correto afirmar que:

A

A técnica valoriza a execução consciente de exercícios progressivos e adaptáveis, equilibrando o desenvolvimento de força muscular, resistência e flexibilidade com elementos de coordenação e integração mente-corpo.

B

A concentração, o controle, a centralização, a precisão, a respiração e a fluidez constituem princípios que orientam o movimento consciente, favorecendo a estabilidade postural, a propriocepção e o equilíbrio dinâmico.

C

A fluidez e a concentração representam princípios que orientam a qualidade de execução dos movimentos, promovendo eficiência gestual, economia energética e integração neuromuscular durante a prática.

D

A respiração coordena-se com o ritmo do movimento, atuando como mecanismo de oxigenação tecidual e facilitador da ativação muscular, embora sua aplicação varie conforme o nível e objetivos do praticante.

E

A precisão motora desenvolve-se tanto nas práticas de solo quanto com aparelhos, sendo refinada progressivamente por meio da repetição consciente, do feedback sensorial e do ajuste biomecânico dos movimentos.

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Q3754416

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Artes Marciais - Judô) - Edital nº 2 |

Q3754416 Educação Física

Na aplicação das técnicas de Judô, utiliza-se uma terminologia específica para designar os papéis dos praticantes durante a execução dos movimentos. Segundo essa nomenclatura tradicional, o praticante que aplica a técnica é denominado Tori, enquanto aquele em quem a técnica é aplicada recebe a denominação de:

A

Otoshi, desempenhando a função de receptor da projeção durante a prática das técnicas de arremesso no tatame.

B

Kake, assumindo a posição de quem sofre a aplicação da técnica durante os exercícios básicos de aperfeiçoamento.

C

Tsukuri, caracterizando o praticante que permite a finalização da técnica executada pelo seu parceiro durante o treinamento.

D

Uke, sendo fundamental a compreensão desses papéis para a correta execução e aprendizado das técnicas no treinamento.

E

Nage, representando o papel passivo necessário para o desenvolvimento técnico adequado do parceiro de treinamento.

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Q3754415

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Artes Marciais - Judô) - Edital nº 2 |

Q3754415 Educação Física

No Judô, a classificação das técnicas segue uma organização sistemática que permite ao praticante compreender e desenvolver diferentes habilidades de combate. As técnicas de arremesso executadas em posição de pé se subdividem em três categorias principais, de acordo com a parte do corpo utilizada prioritariamente na execução do movimento. Essas categorias são:

A

Tachi-Waza (técnicas em pé), Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício) e Katame-Waza (técnicas de domínio no solo).

B

Nage-Waza (técnicas de arremesso), Katame-Waza (técnicas de domínio) e Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício).

C

Mae-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para frente), Yoko-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para o lado) e Tachi-Waza (técnicas em pé).

D

Te-Waza (técnicas de braço), Koshi-Waza (técnicas de quadril) e Ashi-Waza (técnicas de perna).

E

Ossae-Waza (técnicas de imobilização), Shime-Waza (técnicas de estrangulamento) e Kansetsu-Waza (técnicas de luxação).

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