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Colesterol alto é o grande culpado das doenças cardiovasculares?
Durante muito tempo, o colesterol foi tratado como um dos grandes vilões da saúde. As campanhas médicas e publicitárias reforçaram a ideia de que ele deveria ser combatido a qualquer custo. Hoje, porém, a ciência reconhece que a questão é mais complexa: o colesterol é uma substância essencial ao organismo, necessária para a produção de hormônios, vitamina D, membranas celulares e ácidos biliares. O problema está no excesso — especialmente quando há desequilíbrio entre o colesterol LDL e o HDL.
O LDL, chamado de “colesterol ruim”, transporta colesterol do fígado para os tecidos. Em excesso, pode se acumular nas artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Já o HDL, conhecido como “colesterol bom”, ajuda a remover o excesso de gordura do sangue, levando-o de volta ao fígado. Por isso, não é o colesterol em si o responsável pelos problemas de saúde, mas o desequilíbrio entre suas frações e a presença de outros fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e hipertensão.
Segundo especialistas, a avaliação dos níveis de colesterol deve ser feita de maneira individualizada. Há pessoas com taxas elevadas que não apresentam risco aumentado de infarto, enquanto outras, mesmo com valores próximos do ideal, podem ter predisposição genética para a aterosclerose. Isso mostra que os exames laboratoriais não devem ser analisados de forma isolada, mas em conjunto com o histórico clínico e os hábitos de vida.
A alimentação continua a ter papel fundamental. O consumo exagerado de gorduras saturadas e trans eleva o LDL, enquanto uma dieta rica em frutas, legumes, fibras e gorduras boas — como as presentes no azeite, nas castanhas e no abacate — ajuda a aumentar o HDL. Praticar atividade física, manter o peso adequado e evitar o cigarro são atitudes que contribuem para evitar fissuras no endotélio (camada superficial que reveste vasos e artérias), local onde o colesterol LDL se deposita, iniciando o processo de aterosclerose.
Mais do que enxergar o colesterol como um inimigo, a medicina atual recomenda uma visão de equilíbrio. O colesterol é vital, mas requer controle. O cuidado contínuo com a alimentação, o estilo de vida e o acompanhamento médico regular são as melhores estratégias para manter a saúde do coração e compreender que o corpo humano depende de harmonia, não de extremos.
Adaptado de: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2022/10/20/colesterol-alto-e-vilao.htm. Acesso em: 20 out. 2022.
Julgue o item subsecutivo, relativo a redes de comunicação de dados.
Quando a funcionalidade de qualidade de serviço (QoS) é habilitada em um roteador, a latência e o jitter (variação no atraso) são aumentados em razão da sobrecarga de processamento nesse dispositivo.
Considerando as características de cabos par trançado, julgue o item que se segue de acordo com a norma ANSI/TIA-568.
Devido a suas características, o cabo de categoria 5 é exclusivo para a transmissão de dados.
Julgue o item subsequente, relativo aos tipos de fibras ópticas.
As fibras monomodo transmitem 2 ou mais feixes de luz.
Julgue o item seguinte, referente a conceitos de eletricidade e circuitos elétricos.
Quando submetido a uma tensão contínua, um capacitor totalmente descarregado é percebido pela fonte de alimentação como se ele fosse um circuito aberto.
Com relação a sistemas de comunicações, julgue o item a seguir.
O ruído térmico, em um sistema de comunicações, é provocado pela sobreposição de sinais de diferentes frequências.
Julgue o próximo item, relativo aos componentes da câmera, ao videografismo, ao contraste e à cor.
A escolha de uma lente com baixa aberração cromática e alto índice de reprodução de cor (IRC) contribui para a fidelidade visual da imagem captada, facilitando o trabalho de videografismo e correção de cor na pós-produção.
Julgue o próximo item, relativo aos componentes da câmera, ao videografismo, ao contraste e à cor.
O uso de monitores externos com vetorscópio e forma de onda auxiliam na captação de imagem com exposição e balanço de cor adequados, e facilita, assim, a aplicação de videografismo na pós-produção.
Julgue o próximo item, relativo aos componentes da câmera, ao videografismo, ao contraste e à cor.
A presença de flare na lente é desejável em produções com videografismo, pois colabora para a estética visual dos elementos gráficos.
Com relação à captação de imagens e sons analógicos e digitais, julgue o seguinte item.
O formato PCM (Pulse Code Modulation) é amplamente utilizado por ser uma forma de compressão sem perdas que reduz o tamanho dos arquivos mantendo sua qualidade.
Com relação à captação de imagens e sons analógicos e digitais, julgue o seguinte item.
Além de determinar a definição da imagem, os pixels estão diretamente ligados à sua resolução.
Com relação à captação de imagens e sons analógicos e digitais, julgue o seguinte item.
A resolução 4K refere-se exclusivamente à altura da imagem em pixels, sendo equivalente a 4000 linhas verticais.
Com relação à captação de imagens e sons analógicos e digitais, julgue o seguinte item.
No formato de vídeo .avi, há perda de qualidade enquanto no formato de áudio .wav, isso não ocorre.
Acerca da edição linear e não linear, dos tipos de edição, do equipamento, dos softwares de edição, dos sistemas de gravação e armazenamento, das noções de design e videografismo e da operacionalidade de diferentes ilhas de edição, julgue o item subsequente.
O videografismo, por integrar ao conteúdo audiovisual elementos visuais como tipografia, animações e infográficos, constitui recurso de linguagem e não apenas ornamento estético.
Acerca da edição linear e não linear, dos tipos de edição, do equipamento, dos softwares de edição, dos sistemas de gravação e armazenamento, das noções de design e videografismo e da operacionalidade de diferentes ilhas de edição, julgue o item subsequente.
O Avid Media Composer e o Adobe Premiere Pro permitem que múltiplos editores trabalhem simultaneamente em um mesmo projeto por meio de servidores ou armazenamento em rede.
Acerca da edição linear e não linear, dos tipos de edição, do equipamento, dos softwares de edição, dos sistemas de gravação e armazenamento, das noções de design e videografismo e da operacionalidade de diferentes ilhas de edição, julgue o item subsequente.
A edição linear é considerada destrutiva, pois altera permanentemente os arquivos de mídia originais durante o processo de montagem.
Acerca da edição linear e não linear, dos tipos de edição, do equipamento, dos softwares de edição, dos sistemas de gravação e armazenamento, das noções de design e videografismo e da operacionalidade de diferentes ilhas de edição, julgue o item subsequente.
A principal limitação das ilhas de edição não linear é a impossibilidade de realizar edições simultâneas em múltiplas trilhas de vídeo e áudio.
Acerca da edição linear e não linear, dos tipos de edição, do equipamento, dos softwares de edição, dos sistemas de gravação e armazenamento, das noções de design e videografismo e da operacionalidade de diferentes ilhas de edição, julgue o item subsequente.
Placas de captura de vídeo são utilizadas em transmissões ao vivo e não têm função em processos de edição.
Acerca da edição linear e não linear, dos tipos de edição, do equipamento, dos softwares de edição, dos sistemas de gravação e armazenamento, das noções de design e videografismo e da operacionalidade de diferentes ilhas de edição, julgue o item subsequente.
Os sistemas de gravação que utilizam SSD (Solid State Drive) são mais lentos e menos confiáveis do que os sistemas que usam HDs mecânicos, e são, portanto, inadequados para edição de vídeo.
No que se refere à câmera e a seus diferentes modelos analógicos e digitais, julgue o seguinte item.
A substituição da lente de uma câmera digital deve ser feita com o equipamento ligado, pois o sensor estabilizado evita a entrada de poeira.
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