A hipertrofia muscular pode ser considerada como sendo o aumento da sessão transversal do músculo, causado pelo aumento da tensão muscular contra uma resistência. Acredita-se que esse aumento no tamanho das fibras é fruto de um fenômeno mecânico induzido pela carga de trabalho (resistência) que incide diretamente na fibra. Esses mecanismos são os(as)

Na realização de exercícios de musculação, temos uma série de alavancas empregadas, dependendo do exercício e do aparelho utilizado. Se considerarmos o exercício de rosca direta executado pelo bíceps, podemos afirmar que a alavanca empregada nesse movimento é a de

O Diabetes Melito é um distúrbio do metabolismo relacionado aos açúcares. O exercício físico tem se mostrado um importante recurso terapêutico para indivíduos acometidos por essa doença. Nos últimos anos, inúmeras pesquisas revelaram que programas de exercícios físicos, voltados para o aumento da massa muscular, poderão ser benéficos para essa população. Assim, uma combinação de treinamento de endurance e resistência poderá constituir um programa ótimo para pessoas com Diabetes Melito.

O Diabetes Melito envolve perturbações na secreção ou ação de qual hormônio diretamente?

O treinamento de força, também chamado de treinamento de hipertrofia ou com peso, envolve alta resistência (peso) e baixo número de repetição (8-12), o que leva as seguintes adaptações à estrutura muscular:

I. aumento da proteína contrátil (actina e miosina).

II. aumento das enzimas aeróbias.

III. eficiência contrátil.

IV. aumento dos capilares.

V. possível aumento na quantidade de fibras musculares.

Assinale a alternativa que contêm a sequência CORRETA.

De acordo com os PCNs, os conteúdos a serem trabalhados no Ensino Fundamental são divididos em três grandes blocos de conhecimentos. Esses conteúdos são flexíveis e a sua operacionalização pode ser feita articulando-se entre si. Veja a seguinte situação:

“Um professor de educação física de uma escola pública, trabalhou em suas aulas um projeto de dança que envolvia a criatividade, a sonorização, letras das músicas e coreografia feitas a partir dos próprios alunos participantes do projeto”.

Podemos afirmar que o bloco de conteúdos que mais se relaciona a esta ação é o de

Os componentes de um programa de exercícios físicos são elementos fundamentais e necessários para produzirem as adaptações na direção desejada estabelecida pelos objetivos traçados. Esses componentes são

As doenças crônico-degenerativas estão ligadas a uma série de fatores de risco os quais predispõem o indivíduo a desenvolvê-las. A identificação e a monitoração desses fatores de risco podem auxiliar na atenuação ou, até mesmo, reverter o processo evolutivo das disfunções. Quando identificamos os fatores de risco primários, existem outros que são considerados de maior significância com a associação às doenças crônico-degenerativas. Esses fatores são

A educação, em seus mais diversos campos e contextos e, em especial, a atividade física e esportiva, tem sido um meio auxiliar para crianças e jovens com deficiência a conseguirem resgatar sua autoestima, autoconfiança, inclusão social e um equilíbrio emocional. Com relação à deficiência física, ela pode ser definida como sendo “toda e qualquer alteração no corpo humano, resultado de um problema ortopédico, neurológico ou de má formação, levando o indivíduo a uma limitação ou dificuldade no desenvolvimento de alguma tarefa motora” (COSTA, 1995). A deficiência é classificada em

Com relação às áreas e aos níveis de intervenção, a Resolução nº 046/2002/CONFEF, a qual dispõe sobre a intervenção do profissional de educação, define também suas competências e campo de atuação profissional. Dentro de suas competências estão as prestações de serviços que envolvam a atividade física ou o exercício físico, incluindo aquelas pela atenção básica à saúde. À luz do que foi exposto, é CORRETO afirmar que o profissional de educação física poderá atuar nos níveis

Os Princípios do Treinamento Esportivo referem-se aos pressupostos que norteiam as modalidades e funções do treinamento, diferenciando o fazer científico do fazer empírico.

“Esse princípio é caracterizado pela alternância entre o processo de treino e seu proporcional período de recuperação, o qual desencadeará as adaptações do organismo para os esforços aos quais o organismo foi submetido”.

Esta afirmação refere-se ao princípio da

Quando se discute acerca de poluição atmosférica, o tema aquecimento global refere-se ao aumento da temperatura média do Planeta, resultante, principalmente, da queima de combustíveis fósseis. Sobre o tema em tese, assinale a opção INCORRETA.

Analise as afirmativas a seguir sobre os principais aspectos que envolvem a política de saneamento básico no Brasil. Assinale a opção INCORRETA.

Segundo Houghton (2005), somente na Amazônia brasileira, o desmatamento liberou, durante a última década, 200 milhões de toneladas de carbono/ano ou 3% do total global. Sobre as características desse bioma e do processo de desmatamento da Amazônia, analise as afirmativas a seguir.

I. Os três Estados com maior somatório dos alertas de desmatamento são Pará, Rondônia e Mato Grosso, concentrando, aproximadamente, 74% da área detectada. Percebe-se ainda o indicativo de novas frentes de desmatamento nos Estados do Amazonas e do Acre.

II. O desmatamento é causado, principalmente, pela formação de pastagens, extração de madeira, abertura de estradas e expansão das fronteiras agrícolas. Esse processo, além de agravar as mudanças climáticas ao remover as florestas, importantes reservatórios de carbono, pode contribuir para a extinção de espécies que sofrem com a redução de seu habitat.

III. Em janeiro de 2019, a maioria do desmatamento ocorreu em áreas privadas ou sob diversos estágios de posse. O restante do desmatamento foi registrado em assentamentos, terras indígenas e unidades de conservação.

IV. O termo desmatamento líquido zero consiste em permitir que algumas áreas possam ser desmatadas, mas com taxas muito baixas, para manterem os meios de vida e de subsistência de comunidades locais.

Marque a opção que indica a(s) afirmativa(s) CORRETA(S).

Na Região Nordeste do Brasil, estima-se que cerca de 230 mil km² estão em processo de desertificação. A figura a seguir mostra as áreas susceptíveis à desertificação no semiárido brasileiro. Sobre esse fenômeno, analise as afirmativas a seguir.

_{Fonte: INPE, 2017}

I. Entende-se por desertificação, a degradação das terras nas zonas áridas, semiáridas e subúmidas secas, resultantes de diversos fatores, incluídas as variações climáticas e as atividades humanas. Segundo a Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme), o Ceará tem aproximadamente 11 % do seu território em processo de desertificação.

II. No Estado do Ceará, que tem todo seu território susceptível à desertificação, foram delimitados três núcleos com níveis de ocorrência de desertificação considerados muito graves, a saber: I – Irauçuba/Centro-Norte, que abriga os municípios de Canindé, Irauçuba, Miraíma e Santa Quitéria; II – Inhamuns, que abriga os municípios de Arneiroz, Independência e Tauá; e III – Litoral, que abriga os municípios de São Gonçalo do Amarante, Paracuru e Paraipaba.

III. Dentre as consequências do processo de desertificação estão a degradação do solo e dos recursos hídricos; a degradação da vegetação e da biodiversidade e, consequentemente, a diminuição da qualidade de vida das populações afetadas.

IV. A ausência ou escassez de vegetação, os sinais de erosão dos tipos laminar, em sulcos, ou voçorocas, e a presença de plantas tais como o capim penhasco e as cactáceas são características utilizadas como indicadores físicos do processo de desertificação.

Marque a opção que indica a(s) afirmativa(s) CORRETA(S).

Numere a coluna B pela coluna A observando as figuras de linguagem.

COLUNA A

I. Catacrese.

II. Hipérbole.

III. Eufemismo.

IV. Metonímia.

COLUNA B

( ) O Brasil elegeu um novo presidente.

( ) Cada família deve ter sua árvore genealógica.

( ) Você faltou à verdade.

( ) Todo mundo gosta de você.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

Reduzindo a expressão numérica obtemos o valor.

Qual expressão representa a área do círculo, destacado em cinza, da figura a seguir? Obs: O círculo destacado tangencia os eixos e a circunferência maior.

Quatro funcionários de uma empresa são capazes de atender, em média, 35 pessoas por hora. Diante disso, espera-se que sete funcionários, com a mesma capacidade operacional dos primeiros, sejam capazes de atender, por hora, uma média de

Sabendo que a área de cada quadrado formado pelas linhas finas é igual a 2m², qual é a área do polígono ABCDE destacado pelas linhas grossas?

Esse é o gráfico representa alguns pontos e um segmento traçado da função f(x) = 2.x + 1. Julgue as afirmações a seguir.

Assinale a alternativa CORRETA.

A: f(x) é uma função crescente.

B: f(x) é uma função par.

C: f(0) = 0.