Dentre os instrumentos e protocolos utilizados para realizar medidas e avaliação em Educação Física, temos o chamado teste de esforço, também conhecido como teste ergométrico. Esse teste é um exame que mede a frequência cardíaca, o ritmo cardíaco, a pressão arterial e outros parâmetros cardiológicos durante a realização de um esforço físico gradual e crescente. Sobre contraindicações absolutas para realização de testes de esforço, assinale a alternativa CORRETA:

Acerca do planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para gestantes, analise as assertivas a seguir.

I.Caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue durante a gravidez, o diabetes gestacional pode trazer complicações à saúde da mulher e do bebê, em casos como esse não é recomendado a prática de atividade física durante a gestação.

II.Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a incontinência urinária acomete de 35% a 40% das gestantes, no entanto, através de exercícios é possível amenizar os efeitos da incontinência. Na prescrição e orientação deve-se tomar cuidado especial para não prescrever exercícios que envolvam a musculatura pélvica.

III.O ideal para a gestante é combinar exercícios aeróbicos como, hidroginástica e caminhada, por exemplo. Exercícios resistidos com pesos (musculação) não são permitidos, sendo aconselhado ainda a prática de Ioga e alongamento leve.

IV.A gestante deve evitar exercícios que envolvam contato físico de alto impacto ou risco de quedas, como lutas e escaladas. 

É CORRETO o que afirma em: 

Praticados tanto de forma competitiva como atividade recreativa e de lazer, os esportes coletivos têm como um dos objetivos principais a dinâmica de equipe, agilidade, coordenação, além da organização técnica e estratégica do jogo. Cada esporte em sua especificidade se baseia nos fundamentos inerentes a modalidade. Assinale a alternativa que apresenta somente fundamentos do Basquetebol: 

Analise a figura abaixo, extraida do site "Portal Brasil", considerando que:

Bola 1 - está sobre a linha de meta.

Bola 2 - metade sobre a linha de meta e metade dentro do gol.

Bola 3 - maior parte da bola dentro do gol e menor parte sobre a linha de meta.

Bola 4 - está toda dentro do gol.

Em consonância com as regras oficiais do Futebol de Campo, será considerado gol marcado a (s) bola (s): 

Dentre os efeitos fisiológicos do exercício físico, um importante ponto refere-se à interferência na secreção de alguns hormônios. Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os hormônios que têm sua secreção/atuação em função da prática de exercício.

1ª Coluna

(1)Hormônio de Crescimento.

(2)Catecolaminas.

(3)Glucagon.

(4)Leptina.

2ª Coluna

(_)No exercício, à medida que os níveis plasmáticos de glicose no sangue vão diminuindo, ocorre estimulação da glicogenólise hepática pelo aumento gradual da concentração plasmática desse hormônio.

(_)Está relacionada à regulação da saciedade, taxa metabólica e massa corporal.

(_)Além de ser um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise. Suas concentrações encontram-se elevadas durante o exercício, sendo que, quanto mais intenso for o exercício, maior a quantidade liberada deste hormônio.

(_)Os níveis plasmáticos de adrenalina e noradrenalina aumentam de maneira diferenciada durante o exercício.

Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas: 

 Analise as afirmativas a seguir e marque V para verdadeiro e F para falso.
(  )Os músculos esqueléticos se fixam aos ossos, por meio de tecidos conjuntivos bastante resistentes, denominados tendões.
(  )A extremidade do músculo esquelético que se une a um osso que não se move durante o processo de contração muscular, leva o nome de inserção, e a outra extremidade oposta a esta, que permanece fixada a um osso que se move durante o processo de contração muscular, leva o nome de origem.
(  )Os músculos que diminuem os ângulos articulares, recebem a denominação de flexores (tendo como exemplo o músculo bíceps – localizado à frente do osso do úmero, que acaba por aproximar o braço do antebraço, em um movimento de flexão da articulação do cotovelo) e os músculos que aumentam os ângulos articulares, recebem a denominação de extensores (tendo como exemplo o músculo tríceps – localizado atrás do osso do úmero, que acaba por afastar o braço do antebraço, em um movimento de extensão da articulação do cotovelo).
(  )Quando você caminha ou corre, os músculos extensores (músculos posteriores ao osso fêmur da coxa) e os flexores (músculos anteriores ao osso fêmur da coxa), sempre trabalham alternadamente; sendo que, enquanto os primeiros se contraem (extensores), os últimos se relaxam (flexores). 
A sequência CORRETA é:

A crise convulsiva pode ser delineada como uma desordem cerebral, sendo que há uma descarga elétrica anormal, com alterações do comportamento, do controle motor e da concentração. Vários fatores causam esta condição clínica, como traumatismos cranianos (principal fator), epilepsia, infecções (meningites) e parada respiratória. As crises parciais apresentam uma fase de ausência com ou sem perda da consciência. Já nas generalizadas, há contrações tônico-clônicas, salivação excessiva, dificuldade respiratória, incontinência urinária e fecal. Os primeiros socorros realizados nesta situação devem ser, EXCETO: 

Leia o trecho a seguir. 
Danças folclóricas são as danças populares de qualquer país, legadas tradicionalmente como a música, as festas, as superstições, cantos e rituais. Tiveram sua evolução como as outras atividades de um povo. São mais ou menos fixas na sua forma, sofrendo, porém variações, como a linguagem, de país para país. Essas danças nos foram legadas pelos nossos antepassados.
Fonte: CARVALHO, J. G.; SALES, J. R. L. de. Dimensão folclórica em cultura de movimento. Editora UNIMONTES, Montes Claros, 2015.

Sabe-se que nenhuma sociedade é estática, pois sua cultura se modifica continuamente pela incorporação de novos elementos. Sendo assim, assinale a alternativa INCORRETA.

 Apesar das alterações ambientais, nosso organismo procura manter um equilíbrio interno (homeostasia), de modo que, as diferentes regiões do nosso corpo interagem e trabalham em conjunto em relação as respostas fisiológicas ao exercício. Entretanto, a realização de exercícios físicos em ambientes de calor ou frio extremo podem sobrecarregar os mecanismos que regulam a temperatura corporal. Sendo assim, assinale a alternativa CORRETA.

Analise as afirmativas a seguir. 
I. A aptidão física refere-se à capacidade do indivíduo em apresentar um desempenho físico inadequado em suas atividades diárias; pode ser relacionada com a saúde e aptidão motora, ou destrezas e habilidades esportivas.
II. Estudos apontam que crianças com um desempenho ruim em domínios motores, se engajam menos em atividades vigorosas e organizadas, contribuindo para baixos escores nas avaliações de aptidão física e desempenho motor.
III. Crianças com atraso na aquisição das habilidades motoras demonstram valores significativamente maiores de aptidão cardiorrespiratória, força e resistência muscular e capacidade anaeróbia em relação àquelas com desenvolvimento normal, além de uma elevada composição corporal.
IV. O desenvolvimento motor na infância caracteriza- -se pela aquisição de um amplo espectro de habilidades motoras, que possibilitam a criança um vasto domínio do seu corpo.

Estão CORRETAS as afirmativas:

O desmaio, também conhecido como sincope, é uma perda da consciência temporária, que pode ser causada por inúmeros fatores, como cansaço, desidratação, hipotensão arterial, hipoglicemia, ansiedade, dor e abuso de drogas. Em vários casos, você poderá se deparar com um quadro denominado pré-síncope, momento que precede a perda da consciência, decorrente da redução do fluxo sanguíneo cerebral, com sintomas de tontura, malestar, pele fria, pálida e úmida, suor frio e sensação de formigamento. Nesses casos, para evitar o desmaio, devemos posicionar a vítima em decúbito. Ao encontrar ou presenciar uma pessoa que sofreu um desmaio, você deve, EXCETO:

Sobre as características bioquímicas e contráteis do músculo estriado esquelético, é CORRETO afirmar que: 

A construção do Código de Ética para a Profissão de Educação Física foi desenvolvida através do estudo da historicidade da sua existência, da experiência de um grupo de profissionais brasileiros da área e da resposta da comunidade específica de profissionais que atuam com esse conhecimento em nosso país. Sendo assim, assinale a alternativa INCORRETA. 

As evidências indicam que um “Efeito no controle glicêmico” são muito bem documentados e há consensos internacionais de que o exercício inclui uma das três bases do tratamento da diabetes, juntamente com a dieta e a medicação. Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir. 
I. Os efeitos do exercício físico são compreensivos. Ocorre aumento da sensibilidade à insulina no músculo exercitado e aumenta a contração do músculo induzindo a glicose no músculo.
II. Os pacientes devem incluir algumas precauções como: monitoração da glicose, modificação da dieta e ajuste da dose de insulina. Se a glicose sanguínea for > 17 mmol/L, o exercício deve ser adiado até ser corrigido. O mesmo se aplica se a glicose do sangue é < 7mmol/L.
III. Para o condicionamento de força, o indivíduo deve ser levado a utilizar pesos leves e uma alta taxa de contração.
IV. Em pacientes com hipertensão e proliferativas atividades de retinopatia, alta intensidade de treinamento ou treinamento envolvendo manobra de Valsalva devem ser incentivados. 

Estão CORRETAS as afirmativas:

Analise as afirmativas a seguir sobre a atividades físicas para hipertensos e marque V para verdadeiro e F para falso.

(  ) O exercício físico induz um decréscimo na pressão sanguínea que tipicamente continua 4 a 10 horas depois da cessação do exercício, mas isso pode durar até 22 horas.

(  ) O exercício deve, primeiramente, consistir de exercícios aeróbicos de moderada intensidade. Sendo que, em pacientes com moderada hipertensão é razoável tentar um tratamento não-farmacológico na forma de atividade física, dieta modificada e cessação do tabagismo para um período de 3 a 6 meses antes de optar por um tratamento farmacológico.

(  ) O efeito da redução da pressão sanguínea no treinamento físico é considerado multifatorial, mas parece ser dependente da perda de peso e energia requerida.

(  ) Pacientes com doenças coronarianas devem desenvolver situações de longas intensidades de exercício. 

A sequência CORRETA é:

O movimento corporal pode ser uma possibilidade de vivenciarmos o universo musical, sendo que o corpo em ação, sincronizado pela música e pelo movimento, é capaz de manifestar todo potencial expressivo destas duas artes, e esta relação pode ser pensada pela manifestação do ritmo através deste movimento do corpo. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA. 

Existem inúmeras definições para a ginástica, porém, pode-se afirmar que a mesma é uma ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e ou a aquisição de uma habilidade. Sendo assim, analise o trecho a seguir. 
É uma manifestação da cultura corporal que envolve atividades em diferentes âmbitos de atuação e pode ser desenvolvida com fins recreativos, culturais, competitivos e participativos, dependendo da cultura popular, contribuindo assim para o bem estar físico, psíquico, cultural e social.
Fonte: KALINOWSKI, F. G.; HAUSER, M. W.; ANFILO, M. A. Metodologia das Ginásticas. Ponta Grossa: UEPG/NUTEAD, 2009. 

O trecho citado diz respeito a qual tipo de ginástica? 

Um aluno iniciante nas artes marciais tem a possibilidade de aprender algumas informações e conhecimentos, e desenvolver habilidades motoras diversas. Essas informações e habilidades podem variar de acordo com a modalidade de luta escolhida, principalmente em relação à filosofia de vida de cada estilo, mas alguns conceitos básicos são similares em todas elas. Sobre o ensino das artes marciais e/ou lutas, assinale a alternativa INCORRETA.

A psicomotricidade se configura como a integração entre aspectos importantes ao corpo e à cognição da criança. Sendo assim, analise o trecho a seguir. 
Essa habilidade está associada ao controle e à organização da musculatura ampla voltada em sua totalidade para os movimentos complexos realizados pela criança. O estímulo se dá através de atividades que lidam com a força, tal como pular, correr, saltar, dançar. Brincadeiras como amarelinha, pular corda, entre outras costumam ser excelentes para essa finalidade.
Fonte: Colunista Portal Educação. Desenvolvimento da percepção temporal. Disponível em:
https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/educacao/desenv olvimento-da-percepcao-temporal/32226 

O trecho citado diz respeito a qual área psicomotora? 

 Analise o trecho a seguir. 
O indivíduo, ao ser exposto a determinado esforço físico, deverá apresentar uma série de adaptações orgânicas que na sequência lhe permitirá ser submetido a estímulos gradativamente mais intensos. Os esforços físicos podem ocorrer de duas formas isoladas ou por meio da combinação de ambas: aumento da quantidade e intensidade das atividades.
Fonte: FERREIRA, S. A. Prescrição de atividades físicas para grupos especiais. Disponível em:
http://repositorio.unicentro.br:8080/jspui/bitstream/123456789/510/5/Ativ idade%20f%C3%ADsica%20para%20Popula%C3%A7%C3%B5es.pdf 

O trecho citado diz respeito a qual princípio do treinamento e/ou orientação de exercícios?