Questões de Concurso
Para educador físico
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A imagem apresenta um aparelho utilizado na ginástica artística que está corretamente indicada na alternativa:
( ) Mapear e apoiar as ações de práticas corporais/atividade física existentes nos Serviços de Atenção Básica e na Estratégia de Saúde da Família, sem inserir naqueles em que não há ações.
( ) Ofertar práticas corporais/atividade física como caminhadas, prescrição de exercícios, práticas lúdicas, esportivas e de lazer na rede básica de saúde, voltadas tanto para a comunidade como um todo quanto para grupos vulneráveis.
( ) Capacitar os trabalhadores de saúde em conteúdos de promoção à saúde e práticas corporais/atividade física na lógica da educação permanente, incluindo a avaliação como parte do processo.
( ) Estimular a inclusão de pessoas com deficiências em projetos de práticas corporais e atividades físicas.
Marque a opção que indica a sequência CORRETA.
Coluna A
I. Neuromuscular.
II. Pulmonar.
III. Cardiovascular.
IV. Antropométrico.
V. Neural.
Coluna B
( ) Caracteriza-se pela diminuição da estatura com maior rapidez nas mulheres devido à prevalência de osteoporose, após a menopausa e o incremento da massa corporal que se inicia na meia idade (45-50 anos) e se estabiliza aos 70 anos, quando se inicia um declínio até os 80 anos.
( ) Perda de 10 - 20% na força muscular, diminuição na habilidade para manter força estática, maior índice de fadiga muscular e menor capacidade para hipertrofia propiciam a deterioração na mobilidade e na capacidade funcional do idoso.
( ) Diminuição do débito cardíaco, da frequência cardíaca, do volume sistólico, do VO2 máximo, e aumento da pressão arterial, da concentração de ácido láctico, do débito de O2, resultando numa menor capacidade de adaptação e recuperação ao exercício.
( ) Diminuição da capacidade vital, da frequência e do volume respiratório; aumento do volume residual, do espaço morto anatômico; menor mobilidade da parede torácica e declínio do número de alvéolos dificultam a tolerância ao esforço.
( ) Diminuição no número e tamanho dos neurônios, na velocidade de condução nervosa, no fluxo sanguíneo cerebral, e aumento do tecido conectivo nos neurônios proporcionam menor tempo de reação e velocidade de movimento,
Marque a opção que indica a sequência CORRETA.
Destinada ao fortalecimento corporal e domínio das diferentes técnicas corporais e esportivas, buscando estimular o desenvolvimento do potencial biológico, melhorar a eficiência funcional e mecânica do organismo. Pode ser desenvolvida na forma de exercícios localizados e naturais.
Fonte: Kalinowski, Flávio Guimarães Fundamentos da ginástica. Flávio Guimarães Kalinowski, Marcus William Hauser e Mílton Aparecido Anfilo. Ponta Grossa: UEPG/NUTEAD, 2009
Este trecho diz respeito a qual tipo de ginástica?
I. A temperatura corporal reflete um equilíbrio entre a produção e a perda de calor, sendo que todos os tecidos metabolicamente ativos produzem calor que pode ser utilizado para manter a temperatura interna do corpo.
II. A capacidade do nosso organismo para manter uma temperatura interna constante independe do equilíbrio entre o ganho do calor decorrente do metabolismo e do meio ambiente com o calor que o corpo perde através dos mecanismos de transferência de calor.
III. O calor corporal é perdido por quatro mecanismos de transferência, sendo eles: condução, convecção, radiação e evaporação.
IV. O exercício em ambientes quentes cria uma competição entre os músculos ativos e a pele pelo limitado suprimento de sangue.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
A modalidade apropriada, intensidade, duração, frequência e progressão da atividade física são os componentes essenciais de uma prescrição de exercícios sistematizada e individualizada. Estes cinco componentes são utilizados nas prescrições de exercícios para pessoas de todas as idades e capacidades funcionais, independentemente da existência de fatores de risco ou doenças.
Fonte: Tribess, S. (2005). Prescrição de exercícios físicos para idosos. Revista Saúde.Com, 1(2), 163-172.
A intensidade de atividade física aeróbica pode ser classificada em quatro estágios: leve, moderada, intensa e severa. A frequência cardíaca indicada para uma intensidade moderada é
( ) A aprendizagem motora pode ser diretamente observada por tratar-se de um processo externo. Ela é deduzida a partir de mudanças observadas no comportamento motor e na performance do aprendiz.
( ) A aprendizagem motora pode ser definida como uma série de processos associados com a prática ou experiência que conduzem a mudanças relativamente permanentes na capacidade de responder.
( ) A aprendizagem motora acontece quando as mudanças não são permanentes, ou seja, mudanças passageiras ocasionadas por motivações, humor ou por drogas administradas configuram aprendizagem motora, pois são de permanência suficiente.
( ) Outra definição para aprendizagem motora é a melhora na capacidade da pessoa em executar uma habilidade motora, induzida a partir de uma mudança relativamente permanente do desempenho decorrente da prática ou da experiência passando-as de estados menos organizados, caracterizados pela rigidez e inconsistência, a estados mais organizados apresentando um comportamento consistente e flexível.
Marque a opção que indica a sequência CORRETA.
_____________ é a característica humana com a qual se move uma massa, seja o próprio corpo ou implementos esportivos, ou ainda, a habilidade em dominar ou reagir a uma resistência pela ação muscular.
Marque a opção que preenche corretamente a lacuna.