“A dificuldade de definir a saúde é reconhecida desde a Grécia antiga” (COELHO & ALMEIDA FILHO, 2003).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os conceitos contemporâneos de saúde.

( ) A visão da saúde entendida como ausência de doença é largamente difundida no senso comum e é o conceito mais aceito entre os cientistas contemporâneos.

( ) A Organização Mundial de Saúde define como “um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Este é o único conceito aceito universalmente.

( ) O conceito estipulado pela Organização Mundial de Saúde é considerado por muitos estudiosos como utópico e inalcançável.

( ) O enfoque ecossistêmico busca rever a perspectiva antropocêntrica de dominação dos espaços ambientais, cujo caráter predador tem sido responsável pela destruição dos projetos humanos de vida saudável.

( ) Cada campo disciplinar reduz os outros campos ao seu próprio objeto, apresentando-se como a única ciência capaz de explicar e produzir conhecimento válido. Essa disputa pela hegemonia do nível de ancoragem definidor do conceito de saúde-doença termina por esterilizar a compreensão das ocorrências, produzindo um grave reducionismo analítico.

Assinale uma alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

( ) A visão da saúde entendida como ausência de doença é largamente difundida no senso comum e é o conceito mais aceito entre os cientistas contemporâneos.

( ) A Organização Mundial de Saúde define como “um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Este é o único conceito aceito universalmente.

( ) O conceito estipulado pela Organização Mundial de Saúde é considerado por muitos estudiosos como utópico e inalcançável.

( ) O enfoque ecossistêmico busca rever a perspectiva antropocêntrica de dominação dos espaços ambientais, cujo caráter predador tem sido responsável pela destruição dos projetos humanos de vida saudável.

( ) Cada campo disciplinar reduz os outros campos ao seu próprio objeto, apresentando-se como a única ciência capaz de explicar e produzir conhecimento válido. Essa disputa pela hegemonia do nível de ancoragem definidor do conceito de saúde-doença termina por esterilizar a compreensão das ocorrências, produzindo um grave reducionismo analítico.

Assinale uma alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A situação de trabalho não é um laboratório” (DURAFFOURG).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a Análise Ergonômica do Trabalho.

( ) É um método para análise do trabalho feita em campo.

( ) É baseada no trabalho realizado em situação hipotética.

( ) Objetiva melhorar as condições de trabalho, cujas práticas estão sendo analisadas.

( ) A observação é a principal técnica utilizada.

( ) Objetiva aumentar a produtividade ou a qualidade dos produtos.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A musculação é uma atividade física que consiste em exercícios resistidos, com o objetivo de promover o fortalecimento muscular” (MAX EDITORIAL, 2014).

Analise as afirmativas abaixo com relação à prática da musculação para pessoas com deficiência.

1. Para que seja adaptada de forma adequada, é importante conhecer os diversos tipos de deficiência.

2. Adaptações devem ser feitas somente em relação aos equipamentos.

3. O programa de treinamento deve ser individualizado e elaborado por um profissional qualificado.

4. As adaptações para pessoas com deficiência intelectual devem ser feitas de forma a atender às necessidades específicas dos indivíduos.

5. Equipamentos com sinalização visual podem ajudar as pessoas com deficiência visual a se localizarem no espaço.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O desenvolvimento da Ginástica Laboral (GL) no Brasil tornou-se um produto capaz de beneficiar a saúde do trabalhador” (LIMA, 2018).

Assinale a alternativa que indica corretamente a denominação do programa de GL, com duração de dez minutos, realizada durante a jornada de trabalho.

“Permanecer sentado por períodos prolongados e ter comportamento sedentário são fatores associados a consequências prejudiciais à saúde” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

Analise as afirmativas abaixo sobre a prática da atividade física e a saúde dos indivíduos.

1. É clara a relação dose-resposta entre atividade física e risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres.

2. Níveis superiores de força muscular estão associados a um perfil de fator de risco cardiometabólico significativamente melhor, menor risco de mortalidade geral e menor risco de desenvolvimento de limitações de funções físicas.

3. Um programa de exercícios regulares para a maioria dos adultos deve incluir uma variedade de exercícios além das atividades cotidianas.

4. A recomendação para a população adulta no que se refere aos exercícios aeróbicos de intensidade moderada é de somente dois dias na semana.

5. Há uma dose-resposta positiva quanto aos benefícios para a saúde/aptidão resultantes da diminuição da intensidade do exercício.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A ergonomia desenvolveu-se durante a segunda guerra mundial “(DUL & WEERDMEESTER, 2018). Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre ergonomia.

( ) Nos projetos do trabalho e das situações cotidianas, a ergonomia focaliza o trabalho.

( ) Estuda apenas a postura e os movimentos corporais do trabalhador.

( ) Difere de outras áreas do conhecimento pelo seu caráter interdisciplinar e natureza aplicada.

( ) Pode contribuir para solucionar problemas relacionados com a saúde do trabalhador: segurança, conforto e eficiência.

( ) Pode ajudar na prevenção de erros, melhorando o desempenho.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Sobre os estabelecimentos de saúde que oferecem ações e serviços de Atenção Primária à Saúde, no âmbito do SUS, é correto afirmar:

São objetivos do Programa Saúde na Hora, instituído pela Portaria nº 397, de 16 de março de 2020:

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) acerca da constituição e funcionamento das equipes Multiprofissionais (eMulti) na Atenção Primária à Saúde.

( ) São consideradas eMulti equipes compostas por profissionais de saúde de diferentes áreas de conhecimento que atuam de maneira complementar e integrada às demais equipes da Atenção Primária à Saúde - APS.

( ) Dentre as funções da eMulti estão o atendimento compartilhado entre profissionais e equipes e a oferta de ações de saúde à distância.

( ) Todas as equipes eMulti poderão realizar trabalho colaborativo com as equipes vinculadas, desde que a integração e troca de informações sejam exclusivamente de forma presencial, não sendo permitido trabalho remoto.

( ) As eMulti são regulamentadas em 3 modalidades de acordo com a carga horária de equipe, vinculação e composição profissional: equipe Multiprofissional Ampliada - eMulti Ampliada; equipe Multiprofissional Complementar - eMulti Complementar; e equipe Multiprofissional Estratégica - eMulti Estratégica.

Assinale uma alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Sobre a modalidade futebol, leia atentamente as afirmações abaixo, analise se são verdadeiras ou falsas, posteriormente, marque a alternativa correta.

A) É um esporte praticado em um campo retangular, e conta com 12 jogadores de cada lado, sendo que um deles deve ser necessariamente o goleiro, onde o objetivo é marcar o maior número de gols possível e evitar que o adversário o faça.

B) Para que o futebol seja praticado com a melhor qualidade possível é importante que os seus adeptos desenvolvam várias habilidades motoras específicas; dentre os vários fundamentos técnicos desta modalidade podemos citar: passe, chute, cabeceio, condução de bola e finta.

C) Há vestígios de prática similar ao futebol na China que remontam a 3.000 antes de Cristo; também existem evidências de esportes semelhantes praticados por egípcios, gregos e romanos; mas o futebol, mais semelhantes à forma que se pratica hoje, começou a ser praticado, no século XVII na Alemanha.

D) Por ser um desporto muito dinâmico e no qual as partidas possuem um considerável tempo de duração, o futebol precisa que seus praticantes desenvolvam várias capacidades físicas, que podem ter algumas especificidades de acordo com a posição onde o atleta atua, mas que, em linhas gerais, são: resistência, força, coordenação, velocidade e agilidade.


Marque a alternativa correta: 

Leia atentamente as afirmações sobre a modalidade voleibol e marque verdadeiro ou falso.


I) A modalidade voleibol é um esporte que possui 6 jogadores em quadra e um sétimo jogador, que é o líbero, que pode substituir um dos outros seis quando este estiver nas posições de fundo de quadra.

II) O levantador, quando estiver nas posições 1,5 e 6 não pode: atacar, bloquear ou passar a bola para o campo adversário quando esta estiver acima da borda superior da rede.

III) O jogador tem 8 segundos para realizar o saque após a autorização do árbitro; podendo sacar de qualquer lugar atrás da linha de fundo, dentro das marcações que a definem; não podendo pisar na mesma para a realização desta ação.

IV) Durante um jogo de voleibol, se a bola tocar as antenas, ela é considerada fora se este toque for pelo lado externo das antenas, mas se for pelo lado interno, portanto na parte interna da quadra, a bola continua em jogo normalmente.


Marque a alternativa correta:

Dentro da modalidade atletismo várias provas foram desenvolvidas ao longo da história, cada uma delas com suas: técnicas, táticas e capacidades físicas específicas. Aponte a questão que mostre, respectivamente, uma capacidade física central para as seguintes provas: maratona, 4 x 100 metros rasos e arremesso de peso. 

Leia atentamente as afirmações abaixo sobre a modalidade handebol e marque a alternativa incorreta.

Os fundamentos técnicos são os gestos motores específicos que são utilizados para a prática de modalidades esportivas; foram desenvolvidas ao longo do tempo, tanto a partir da prática diária quanto do estudo biomecânico, para possibilitar a maior eficiência possível à pratica desportiva. Analise os fundamentos técnicos abaixo e correlacione com a modalidade na qual são utilizados.

Fundamentos técnicos:


I) Chute, passe e drible.
II) Manchete, saque e bloqueio.
III) Arremesso, passe e finta.
IV) Saque, voleio e cortada.

Modalidades esportivas:

a) Handebol.
b) Voleibol.
c) Futebol.
d) Futsal.
e) Basquetebol.
f) Tenis de campo


Marque a alternativa correta

O tempo de lazer é um momento importante da vida do trabalhador, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes. Considerando que durante as brincadeiras vivenciadas pelas crianças diferentes capacidades físicas são desenvolvidas; leia atentamente as questões e analise se as afirmativas são verdadeiras ou não e depois faça o que se pede.

I. Uma brincadeira de amarelinha ajuda a criança a desenvolver sua coordenação motora geral e sua força de membros inferiores.

II. A brincadeira da caça ao tesouro, considerando que as crianças levem mais de 20 minutos até chegar a última pista, além de ser muito divertida, ajuda a desenvolver a capacidade cardiorrespiratória.

III. Uma criança brincando de pique-pega, que é uma brincadeira que necessita de velocidade de deslocamento, mesmo que não intencionalmente, desenvolve a resistência anaeróbia.

IV. A brincadeira de queimada pode desenvolver a coordenação motora e a capacidade cardiorrespiratória; podendo também ser usada como jogo pré-desportivo para o handebol.


Marque a alternativa correta:

Para se atingir bons resultados dentro de ações de saúde pública um bom planejamento é imprescindível; para o desenvolvimento de atividades esportivas não é diferente. Leia atentamente as questões e analise se as afirmativas são verdadeiras ou não e depois faça o que se pede.

I) Para que um projeto esportivo tenha sucesso é preciso considerar o planejamento de longo prazo, o que vale dizer que: é preciso organizar o treinamento das modalidades começando deste as equipes de: iniciação (trabalho de base), passando pelo aperfeiçoamento (desenvolvimento dos talentos) para que bons alunos/atletas possam chegar até às equipes principais.

II) Dentro do conceito clássico de periodização os ciclos de treinamento são divididos em 4 grandes fases: período pré-preparatório, período preparatório, período de competição e período de transição.

III) Dentro do treinamento desportivo os ciclos de atividades são nominados de acordo com sua: duração e também por suas características; são chamados: macrociclo, mesociclo e microciclo. Os ciclos são organizados de acordo com a fase da periodização do treinamento da qual fazem parte, buscam atender as demandas que vão surgindo ao longo do desenvolver das atividades e visam manter a eficiência do treinamento de equipes coletivas ou de atletas individuais.

IV) Dentro da organização de longo prazo da preparação técnica, podemos considerar que o fato do aluno/atleta já ter desenvolvido o domínio de todos os fundamentos técnicos da modalidade nos períodos de iniciação e aperfeiçoamento, quando chegar às equipes principais não precisa mais treinar a técnica, podendo concentrar-se nos aspectos táticos da modalidade.


Marque a alternativa correta:

A ginástica é uma atividade física que pode ser aplicada a diversos públicos e pode atender a distintas finalidades; no decorrer da história vários métodos ginásticos foram desenvolvidos para atender a necessidades de diferentes populações. Faça a correlação entre a descrição e o nome do método ginástico apresentado:

I – É um método ginástico que tem origem no oriente e tem como pressuposto trabalhar o corpo em todos os níveis e de forma integrada. Usa várias posturas corporais, desenvolve muito o alongamento, a força e a resistência muscular localizada; busca estabelecer uma harmonia corporal total (mente e corpo).

II – Surgiu na França no século XIV e inicialmente foi desenvolvida para o treinamento militar. Utiliza-se de movimentos que envolvem várias partes do corpo simultaneamente; tem como exercícios clássicos: os polichinelos, os abdominais, os apoios e as pranchas; a principal sobrecarga para os exercícios é o próprio peso corporal, mas também pode utilizar-se de bastões e halteres;

III – Método ginástico surgido na Europa, especialmente com a finalidade de extirpar os vícios da sociedade em especial o alcoolismo. A ideia de regenerar, de mudar os hábitos da população, lhe conferiu um caráter mais pedagógico e social do que militar.

IV – É uma modalidade ginástica mais contemporânea, podendo ser também uma modalidade de competição; tem como foco o condicionamento físico com treinos de alta intensidade, buscando desenvolver a capacidade cardiorrespiratória, a força e a resistência muscular através da combinação de diversos tipos de exercícios.

a) Crossfit;
b) Método de Ginástica Sueca;
c) Método Calistênico;
d) Yoga.



Analise os conceitos e marque a alternativa que apresente a correspondência correta entre as colunas.

Considere as atividades listadas na primeira coluna e faça a correlação das mesmas com as capacidades físicas mais condizentes com cada modalidade apresentada.

I – Dança.
II – Futebol.
III – Voleibol.

Capacidades físicas;

a) Resistência anaeróbia, potência e agilidade.
b) Aptidão física, resistência anaeróbia e explosão.
c) Resistência aeróbia, resistência anaeróbia e velocidade.
d) Flexibilidade, coordenação motora e ritmo.


Marque a alternativa correta.

Na iniciação, aperfeiçoamento e treinamento de esportes é necessário desenvolver vários domínios, motores e psicológicos, para que o aluno/atleta possa se desenvolver o melhor possível. Leia com atenção as afirmações abaixo sobre os tipos de preparação necessárias à pratica esportiva, veja se são verdadeiras ou não e depois faça o que se pede.


I) No ensino das práticas desportivas, para que o aluno/ atleta possa se desenvolver de maneira eficiente, é importante considerar quatro tipos distintos de preparação: a preparação física, a preparação técnica, a preparação tática e a preparação psicológica.

II) A preparação psicológica no esporte é uma atividade que é feita pelo psicólogo, que leva os alunos/atletas a um consultório especializado em psicologia do desporto para assim desenvolver dinâmicas que os ajudem a desenvolver o seu equilíbrio psicológico.

III) Na preparação física são desenvolvidas as capacidades orgânicas do aluno/atleta, para que ele seja capaz de suportar as exigências físicas do esporte que pratica, tanto nos treinamentos quanto nas competições.

IV) Na preparação técnica são desenvolvidas atividades para aprimorar os domínios motores dos alunos/atletas, buscando elevar ao melhor nível possível a qualidade dos seus fundamentos técnicos.


Marque a alternativa correta:

Considerando os princípios do treinamento desportivo, faça a correlação entre as colunas:

Princípios do treinamento desportivo:
I – Adaptação (ou bioajustamento).
II – Sobrecarga.
III – Continuidade.


Conceitos dos princípios;

a) Existem características que diferenciam um sujeito do outro, assim sendo, para prescrever treinamentos, é necessário respeitar o desenvolvimento de cada indivíduo, considerando fatores como: experiências anteriores, idade, sexo, características psicológicas etc.

b) Para atingir determinado nível de aptidão física é preciso manter uma sequência planejada de atividades, onde não haja grandes períodos de interrupção nos treinamentos, para que assim o organismo possa seguir adaptando-se aos estímulos; pois à medida que os estímulos são interrompidos, a depender do tempo desta interrupção, pode haver um processo de destreinamento.

c) Para que um programa de atividades físicas possa atingir seus objetivos os graus de dificuldade do treinamento precisam ser sempre revistos ao longo do tempo; a readequação dos níveis de estímulo aplicados é necessária para que o organismo continue sendo retirado da sua zona de homeostase e possa continuar sofrendo adaptações positivas.

d) Os organismos vivos têm a capacidade de responder aos estímulos impostos pelo ambiente em que vivem; assim sendo, também são capazes de buscar manter os seus níveis de homeostase frente a estímulos propostos em um programa de exercícios físicos, podendo responder a eles de forma positiva ou negativa.


Marque a alternativa que apresente a correta correlação entre o Princípio e os conceitos;