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Nesse sentido, assinale a afirmativa correta.
1. Alongamento estático.
2. Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva.
3. Alongamento balístico.
( ) Envolve a realização de movimentos súbitos, rítmicos e vigorosos.
( ) Estiramento gradual do músculo até o ponto em que o movimento é limitado, mantendo a posição por determinado período.
( ) Série de movimentos que combinam alongamento com contrações e relaxamentos alternados da musculatura.
Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Entre as várias alterações orgânicas que ocorrem com o envelhecimento e inspiram cuidados especiais por parte do Educador Físico, assinale a opção que indica a que está relacionada à perda de massa muscular.
Em linhas gerais, o protocolo desse teste toma como resultado
Assinale a opção que indica o princípio do treinamento físico que a professora empregou.
Assinale a opção que indica a estrutura do organismo que desencadeia esse fenômeno.
( ) Uma de suas funções é a de transportar oxigênio e nutrientes para os tecidos e remover metabólitos.
( ) O lado direito do coração bombeia sangue para a circulação sistêmica e o lado esquerdo para a circulação pulmonar.
( ) A fase de contração cardíaca é chamada de sístole e o período de relaxamento de diástole.
As afirmativas são, respectivamente,
A geração de energia para o metabolismo muscular advém, prioritariamente, do sistema energético
Inserido no âmbito da Atenção Primária à Saúde e concebido na perspectiva de assistência à saúde, o Programa Academia da Saúde (PAS) é implementado em polos que contam com infraestrutura específica, equipamentos e profissionais qualificados.
Sobre o PAS, assinale a afirmativa correta.
Ao chegar para sua aula de ginástica localizada, o professor informou à turma que o aluno que realizasse todos os exercícios com correção e com a devida intensidade seria recompensado ao final da aula com uma garrafa de isotônico.
Assinale a opção que indica o tipo de motivação que esse professor está trabalhando com seus alunos.
Segundo os conceitos da Psicologia do Esporte, a pessoa que pratica atividade física com o objetivo de melhorar os seus indicadores de saúde demonstra que sua orientação motivacional é
( ) Deve-se privilegiar os programas de curta duração, para evitar que os condutores percam o foco.
( ) A divulgação das estatísticas de acidente deve privilegiar o ponto de vista de perdas econômicas.
( ) As campanhas devem ser diferenciadas de acordo com a faixa etária do público-alvo a ser atingido.
As afirmativas são, respetivamente,