Ao se deparar com uma vítima inconsciente em parada
cardiorrespiratória, o socorrista deve chamar ajuda e iniciar
as compressões torácicas, com o objetivo de bombear
mecanicamente o sangue em direção ao cérebro, evitando que
as células cerebrais morram por falta de oxigênio. O local correto
para realizar as compressões é na(s):
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Sinais vitais são medições das funções orgânicas mais
básicas e importantes do corpo humano, indicando se ele está
funcionando bem ou sofrendo algum desequilíbrio. É considerado
um sinal vital o(a):
Um exercício desafiador amplamente utilizado no treinamento
funcional tem como objetivo desenvolver a produção de força e a
potência dos membros superiores e inferiores, além de aprimorar
o controle do core em um movimento integrado. Esse exercício
chama-se:
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No treinamento funcional, um princípio muito utilizado, devido
ao uso de superfícies instáveis ou de exercícios unilaterais, é o da
propriocepção, que:
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Segundo Nahas (2017, p. 26), “O estresse é, geralmente,
decorrente do estilo de vida que adotamos e da forma como
enfrentamos as adversidades. [...] A fadiga crônica, por sua vez,
decorre de esforços excessivos ou repetitivos, de ordem mental
ou física [...]." Uma maneira de superar esse quadro crônico de
fadiga seria:
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Diversos elementos do ambiente podem influenciar a prática
de atividades físicas e, com isso, prejudicar a performance dos
praticantes. Dentre os elementos hostis, cita-se o(a):
Lesões por esforço repetitivo (LER) acometem, por repetição
contínua de um dado movimento, a articulação ou as articulações
e as estruturas de tecidos moles associadas, os ligamentos,
os músculos, os tendões e os nervos. Uma lesão por esforço
repetitivo muito comum é a epicondilite, que afeta a articulação e
demais estruturas do:
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Os exercícios físicos regulares, principalmente aeróbicos,
têm um papel marcante na prevenção e no tratamento de doenças
cardiovasculares degenerativas. Eles combatem a inatividade
física, considerada um dos fatores de risco modificáveis. Além da
inatividade física, configura-se como um fator de risco modificável
o(a):
A aptidão física relacionada à saúde inclui elementos
considerados fundamentais para uma vida ativa. O componente
da aptidão física “resistência muscular” caracteriza-se pela
capacidade de:
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O excesso de gordura corporal está associado a vários
problemas de saúde, como hipertensão, doenças do coração e
diabetes. Um método eficaz e saudável para a redução da gordura
corporal consiste na:
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A atividade física regular na terceira idade promove a
manutenção de uma vida autônoma e ativa. Exercícios com
sobrecargas ou contra a ação da gravidade, como subir escadas,
estimulam os ossos, ajudando a manter a sua densidade e
prevenindo a osteoporose, que é:
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Um praticante de uma modalidade esportiva encontra-se em estágio final de aprendizagem, ou seja, já realiza as
habilidades do desporto de forma fluida, praticamente automática
, frequentemente conseguindo desempenhar outras tarefas ao
mesmo tempo, como analisar taticamente a partida em curso.
Conforme o modelo de aprendizagem das habilidades motoras
de Fitts e Posner, esse praticante encontra-se no estágio:
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Segundo Gallahue (2013), a teoria cognitiva de Jean Piaget
está entre as mais reconhecidas por especialistas no campo
do desenvolvimento infantil, por sua clareza e compreensão
do desenvolvimento da cognição. Dentre as etapas do
desenvolvimento cognitivo apresentadas pelo autor, está o
estágio das operações concretas. Nesse estágio, o(a):
A articulação do joelho é uma das mais importantes e
complexas do corpo humano. Alguns elementos constantes e
inconstantes entre os ossos fêmur e tíbia garantem a estabilidade
e a funcionalidade da articulação. Dentre eles, existem estruturas
fibrocartilaginosas em forma de meia-lua, que atuam como
amortecedores de peso e permitem a estabilização da articulação.
Essas estruturas são chamadas de:
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O músculo estriado esquelético apresenta uma parte central,
denominada ventre muscular, que, em suas extremidades, fixa-se
ao osso por meio de uma estrutura fibrosa denominada:
Os ossos, no corpo humano, possuem, entre outras funções,
a de proteger os órgãos internos, notadamente os que compõem
o crânio e a caixa torácica. O tórax é composto por doze pares de
costelas que se ligam, posteriormente, às vértebras torácicas e,
anteriormente, ao osso:
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Um músculo pode ser classificado de acordo com o controle
do Sistema Nervoso e com o tipo de tecido histológico que
apresenta. Quanto à histologia, um músculo pode ser agrupado
em três tipos, sendo eles músculo liso, músculo estriado cardíaco
e músculo estriado esquelético. Uma das características que
difere o músculo liso dos demais é:
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Os músculos, juntamente aos ossos e articulações, formam
o sistema locomotor e, em conjunto, são responsáveis por dar
sustentação, forma e movimento ao corpo humano. Considerando
apenas os membros inferiores, fazem parte do grupo de músculos
responsáveis pela marcha o(s):
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Uma concessionária de rodovias registrou a passagem de
1.205.840 veículos em uma de suas praças de pedágio durante
o feriado prolongado. Para fins de relatório estatístico interno, o
operador calculou a soma entre o valor absoluto do algarismo da
4ª ordem e o valor posicional do algarismo da 6ª ordem desse
registro. O resultado obtido pelo operador foi igual a:
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