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Q3255543 Educação Física
Qual das alternativas abaixo é sobre o Princípio do treinamento desportivo da Individualidade Biológica?
Alternativas
Q3255541 Educação Física
Quais os sintomas apresentados por um acidentado com Hiperpnéia ou hiperventilação?
Alternativas
Q3255539 Educação Física
Cite os objetivos do treinamento de capacidade e potência alática para a velocidade.
Alternativas
Q3253675 Educação Física
A Educação Física escolar, especialmente nas décadas de 1970, 1980 e 1990, foi amplamente influenciada pela visão esportivista, que marcou profundamente as práticas pedagógicas da área. Sobre a influência dessa perspectiva na Educação Física escolar, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3253670 Educação Física
A Secretaria de Estado da Educação (SEE) de Minas Gerais, em parceria com a Secretaria de Estado de Esportes e da Juventude (SEEJ), desenvolveu uma política inovadora para a Educação Física Escolar nas Escolas de Tempo Integral (ETI), com o objetivo de atender aos desafios da educação integral. Sobre os conteúdos e objetivos dessa política, assinale a alternativa correta: 
Alternativas
Q3253668 Educação Física
Para aumentar a flexibilidade na delimitação dos currículos e propostas curriculares, tendo em vista a adequação às realidades locais, as habilidades de Educação Física para o Ensino Fundamental − Anos Finais, assim como no Ensino Fundamental − Anos Iniciais, foram propostas na BNCC organizadas em dois blocos (6º e 7º anos; 8º e 9º anos) sobre os objetos de conhecimento, em cada unidade temática, marque (V) para as afirmativas verdadeiras e (F) para as falsas.

(__) O objeto de conhecimento jogos eletrônicos foi previsto na unidade temática Brincadeiras e jogos para 8º E 9º anos.
(__) O objeto de conhecimento Ginástica de conscientização corporal foi previsto na unidade temática Ginásticas para 8º E 9º anos.
(__) O objeto de conhecimento jogos eletrônicos foi previsto na unidade temática Brincadeiras e jogos para 8º E 9º anos.
(__) A partir do 6º ano, prevê-se que os estudantes possam ter acesso a um conhecimento mais aprofundado de algumas das práticas corporais, como também sua realização em contextos de lazer e saúde, dentro e fora da escola.

A sequência está correta em:
Alternativas
Q3253664 Educação Física
 A obra "Afazeres da Educação Física na Escola: Planejar, Ensinar, Partilhar" apresenta reflexões e ferramentas práticas para o planejamento e execução das atividades de Educação Física no contexto escolar. Analise as afirmativas a seguir.

I. A obra considera que a Educação Física deve ser trabalhada exclusivamente com foco em atividades esportivas de alto rendimento.
II. Os autores destacam a importância de articular os conteúdos da Educação Física com temas interdisciplinares para promover uma formação integral dos alunos.
III. A obra sugere que o planejamento das aulas de Educação Física deve ser realizado sem a necessidade de considerar o contexto social e cultural dos alunos.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3252698 Educação Física
Acerca das hipóteses em que a educação física será facultativa ao aluno, nos termos da Lei nº 10.793/03, analise as afirmativas a seguir.
I. Que cumpra jornada de trabalho igual ou superior a seis horas.
II. Maior de vinte anos de idade.
III. Que estiver prestando serviço militar inicial ou que, em situação similar, estiver obrigado à prática da educação física.

Está correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q3232225 Educação Física
O gasto energético durante a atividade física é influenciado por vários fatores, incluindo a intensidade, a duração do exercício, a massa corporal e o nível de condicionamento físico. As atividades de maior intensidade e duração prolongada resultam em maior gasto energético. Além disso, o metabolismo basal, que corresponde à energia gasta para manter as funções vitais do corpo em repouso, e o efeito térmico dos alimentos também contribuem para o gasto energético total diário.
Fonte: McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance. 8. ed. Baltimore: Wolters Kluwer, 2015.

Com base nos fatores que influenciam o gasto energético durante a atividade física, qual das alternativas abaixo está CORRETA?
Alternativas
Q3232224 Educação Física
De acordo com McArdle, Katch e Katch (2015), o fornecimento de energia para a atividade muscular depende de três sistemas principais: o sistema de fosfagênio (ATP-CP), o sistema glicolítico anaeróbico e o sistema aeróbico. O sistema de fosfagênio é a principal fonte de energia para atividades de alta intensidade e curta duração, enquanto o sistema glicolítico anaeróbico fornece energia para atividades com duração de 30 segundos a 2 minutos. O sistema aeróbico é dominante em atividades de longa duração e baixa a moderada intensidade.
Fonte: McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance. 8. ed. Baltimore: Wolters Kluwer, 2015.
Com base nos sistemas de fornecimento de energia para a atividade muscular, qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE a relação entre os tipos de atividade e seus respectivos sistemas energéticos?
Alternativas
Q3232223 Educação Física
O treinamento de força provoca uma série de adaptações fisiológicas e neuromusculares, como a hipertrofia muscular, o aumento da força máxima e a melhora da coordenação intra e intermuscular. A seleção adequada de exercícios, volume e intensidade de treinamento também deve ser planejada conforme os objetivos individuais e as características anatômicas de cada praticante.
Fonte: FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentals of resistance training: Progression and exercise prescription. 4. ed. Champaign: Human Kinetics, 2014.
Com base nos aspectos fisiológicos, metodológicos, biomecânicos e anatômicos do treinamento de força, a alternativa marque CORRETA.
Alternativas
Q3232222 Educação Física
O treinamento esportivo é um processo sistemático e planejado que visa a melhorar a performance atlética por meio de princípios como sobrecarga, especificidade, progressão e periodização. O planejamento de longo prazo, com a inclusão de fases de preparação, competição e transição, é essencial para maximizar os resultados, reduzir o risco de lesões e garantir a recuperação adequada dos atletas.
Fonte: BOMPA, T. O.; HAFF, G. G. Periodization: Theory and methodology of training. 5. ed. Champaign: Human Kinetics, 2009.
Com base nos princípios do treinamento esportivo, analise as afirmações abaixo.
I- O princípio da especificidade estabelece que o treinamento deve ser direcionado para as demandas específicas do esporte ou atividade praticada.
II- O princípio da sobrecarga envolve o aumento gradual da carga de treinamento para promover adaptações fisiológicas.
III- A periodização é a divisão do treino em fases, visando a organizar a intensidade e o volume de treinamento ao longo do tempo para evitar a estagnação e otimizar o desempenho.
IV- O princípio da reversibilidade indica que as adaptações do treinamento são mantidas permanentemente, mesmo após a interrupção da prática esportiva.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q3232221 Educação Física
As medidas e avaliações em educação física são essenciais para monitorar o progresso dos alunos, identificar níveis de aptidão física e diagnosticar necessidades individuais. As avaliações podem incluir testes de aptidão cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e composição corporal. Ferramentas de avaliação, como o teste de Cooper, o teste de impulsão vertical, teste de sentar e alcançar, são amplamente utilizadas em ambientes escolares e recreativos.
Fonte: BAUMGARTNER, T. A.; JACKSON, A. S. Measurement for evaluation in physical education and exercise science. 8. ed. New York: McGraw-Hill, 2015.
Com base nos princípios de medidas e avaliação em educação física, qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE a utilização de testes físicos em contextos educacionais?
Alternativas
Q3232220 Educação Física
O desempenho de corredores de rua recreacionais é influenciado por uma série de fatores biomecânicos, incluindo a economia de corrida, a técnica de pisada e a força de reação do solo. A economia de corrida refere-se à quantidade de energia utilizada para manter uma determinada velocidade, sendo influenciada por fatores como comprimento da passada, cadência e postura corporal.
Fonte: CAVANAGH, P. R.; KRAM, R. Biomechanical factors affecting running economy. Sports Medicine, v. 13, n. 2, p. 109-114, 2010.
Com base nos fatores biomecânicos descritos acima, qual dos seguintes fatores contribui para a melhora do desempenho de corredores de rua recreacionais?
Alternativas
Q3232219 Educação Física
Segundo Powers e Howley (2018), o treinamento de corrida de rua provoca uma série de adaptações fisiológicas no corpo humano, principalmente no sistema cardiovascular e no metabolismo energético. Entre essas adaptações, estão o aumento do volume sistólico, a redução da frequência cardíaca de repouso e o aumento da capilarização muscular.
Fonte: POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. 10. ed. New York: McGraw-Hill, 2018.
Com base nas adaptações fisiológicas descritas por Powers e Howley (2018), qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE os efeitos do treinamento de corrida de rua no corpo humano?
Alternativas
Q3232218 Educação Física
O envelhecimento está associado a diversas mudanças fisiológicas, incluindo a diminuição da massa muscular (sarcopenia), redução da densidade óssea e diminuição da capacidade aeróbica. No entanto, a prática regular de exercício físico, como o treinamento aeróbico e de força, pode atenuar muitas dessas alterações. Exercícios de força podem ajudar a retardar a sarcopenia, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas. Já o exercício aeróbico auxilia na manutenção da saúde cardiovascular e na capacidade funcional. O exercício físico regular também tem benefícios psicológicos, melhorando o humor e a qualidade de vida em idosos.
Fonte: SHEPHARD, R. J. Aging, physical activity, and health 2. ed. Champaign: Human Kinetics, 2017.

Com base nas orientações do texto acima sobre fisiologia do exercício na terceira idade, analise as seguintes afirmações.
I- O treinamento de força em idosos é eficaz para atenuar a perda de massa muscular e melhorar o equilíbrio.
II- Exercícios aeróbicos são essenciais para manter a capacidade cardiovascular e funcional em idosos.
III- A prática regular de exercício físico em idosos pode reduzir a incidência de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
IV- O treinamento de força em idosos está contraindicado, pois pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q3232217 Educação Física
Durante o exercício resistido, diferentes vias energéticas são ativadas conforme a intensidade e duração do exercício. Além disso, as adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento resistido envolvem o sistema neuromuscular, cardiovascular e o metabolismo energético.
Fonte: KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 6. ed. Champaign: Human Kinetics, 2015.

Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE as adaptações fisiológicas mais comuns ao treinamento resistido de longo prazo?
Alternativas
Q3232216 Educação Física
A Organização Mundial da Saúde (2020) recomenda a prática regular de atividade física para a prevenção de doenças coronarianas, destacando que o exercício cardiovascular regular reduz os fatores de risco, como hipertensão e dislipidemia.
Fonte: ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário Genebra: Organização Mundial da Saúde, 2020..
Qual é o principal efeito benéfico do exercício físico regular sobre as patologias coronarianas?
Alternativas
Q3232215 Educação Física
Conforme a Associação Americana de Diabetes (2019), o exercício físico regular desempenha um papel importante no tratamento e manejo do diabetes tipo 2, pois contribui para uma melhor gestão da doença, promovendo benefícios importantes para a saúde geral dos indivíduos e auxiliando na prevenção de complicações associadas ao diabetes, e por isso, o exercício físico é considerado uma ferramenta fundamental no cuidado e no controle da doença.
Fonte: AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. Standards of medical care in diabetes — 2019. Diabetes Care, v. 42, supl. 1, p. S1-S193, 2019.  
O exercício físico contribui primariamente para o controle do diabetes tipo 2 principalmente por:
Alternativas
Q3232214 Educação Física
Como é explicado por Wilmore e Costill (2012), a obesidade está associada a uma série de doenças hipocinéticas, que podem ser conceituadas como doenças que estão associadas à inatividade física ou baixos níveis de atividade física regular. O termo "hipocinética" deriva do grego, onde "hipo" significa "menos" e "cinética" significa "movimento", ou seja, são doenças que surgem ou se agravam pela falta de movimento ou atividade física.
Fonte: WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 5. ed. Champaign: Human Kinetics, 2012.
Qual das seguintes doenças é considerada hipocinética e está associada à obesidade?
Alternativas
Respostas
6461: C
6462: E
6463: D
6464: B
6465: A
6466: B
6467: C
6468: C
6469: E
6470: E
6471: D
6472: C
6473: B
6474: A
6475: D
6476: D
6477: C
6478: A
6479: A
6480: B