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Durante exercícios físicos intensos, especialmente em ambientes quentes e úmidos, ou quando a hidratação é inadequada, podem ocorrer cãibras musculares associadas ao esforço. Essas contrações involuntárias e dolorosas podem afetar um músculo ou um grupo muscular. A conduta imediata visa aliviar a contração e prevenir a recorrência. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)A conduta imediata para aliviar a cãibra é realizar um alongamento passivo e suave do músculo afetado.
(__)A aplicação de massagem na área acometida por cãibra pode ajudar a relaxar a musculatura.
(__)A reposição de fluidos e eletrólitos (sódio e potássio) é importante para prevenir novas cãibras, especialmente se a causa for desidratação ou desequilíbrio eletrolítico.
(__)A aplicação imediata de gelo sobre o músculo acometido por cãibra é a medida mais eficaz para interromper a contração involuntária.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Coluna 1
1. Mulheres adultas.
2. Crianças de 1 a 7 anos.
3. Recém nascidos.
Coluna 2
( ) 80-120 bpm.
( ) 130-160 bpm.
( ) 70-80 bpm.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
( ) Modelos devem apresentar exatidão e ser do mesmo gênero que o aprendiz, sempre que possível.
( ) Se a tarefa precisar ser dividida, deve ser demonstrada em sequência.
( ) Tarefas complexas necessitam ser vistas mais de uma vez pelo aprendiz.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
O desenvolvimento motor entre 10 e 12 anos é marcado pelo aprimoramento e pela combinação de habilidades motoras fundamentais, como correr, saltar, arremessar e receber. Esse processo é essencial para a participação eficaz em atividades esportivas que exigem maior coordenação e controle motor. As habilidades motoras são cruciais para a prática esportiva, abrangendo desde as habilidades mais fundamentais até as mais complexas, específicas de cada modalidade.
O desenvolvimento motor entre 10 e 12 anos é marcado pelo aprimoramento e pela combinação de habilidades motoras fundamentais, como correr, saltar, arremessar e receber. Esse processo é essencial para a participação eficaz em atividades esportivas que exigem maior coordenação e controle motor. As habilidades motoras são cruciais para a prática esportiva, abrangendo desde as habilidades mais fundamentais até as mais complexas, específicas de cada modalidade.
Para ampliar o nível de complexidade na aprendizagem do jiu-jitsu, qual sequência didática o professor utilizou?
Esse jogo é utilizado para o ensino do sistema tático do voleibol na perspectiva de
Coluna 1
1. Padrão contralateral.
2. Padrão ipsilateral.
3. Padrão de movimento.
Coluna 2
( ) Padrão de movimento em que o braço e o seu mesmo lado do corpo agem juntos, em uníssono.
( ) Séries organizadas de movimentos relacionados usados para realizar uma tarefa de movimento.
( ) Padrão de movimento em que o braço se movimenta em uníssono com a perna do lado oposto.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Coluna 1
1. Desenvolvimentista.
2. Construtivista.
3. Crítico-superadora.
4. Psicomotricidade.
Coluna 2
( ) Não punitiva, com ênfase no processo e na autoavaliação.
( ) Tem foco na consciência corporal, lateralidade e coordenação/exercícios.
( ) Considera a habilidade, o processo, e a observação sistemática.
( ) Considera a classe social, com uma observação sistemática.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: