Questões de Concurso
Comentadas para educador físico
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(__)Jamais perca de vista os movimentos do seu parceiro e mantenha sempre a calma durante toda e qualquer situação.
(__)Zelar pela segurança de todos os companheiros de treino e jamais utilizar os conhecimentos que foram adquiridos na roda em brincadeiras, salvo em possíveis agressões na rua.
(__)Obedecer ao comando do berimbau durante a prática capoeirista e manter uma postura de atenção e respeito para com o seu parceiro.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
I. não depende de uma longa série de reações químicas. II. não depende do transporte do oxigênio que respiramos para os músculos que estão realizando trabalho. III. Tanto o ATP quanto CP estão armazenados diretamente dentro dos mecanismos contráteis dos músculos.
Assinale a alternativa correta:
Em relação à corrida de revezamento 4 x 100m, podemos afirmar que:
I. É uma prova por equipe onde quatro atletas correm 100 metros cada.
II. Resistência é fundamental para um bom resultado.
III. O primeiro atleta a correr segura um bastão, que deve ser passado por todos os membros da equipe.
Assinale a alternativa correta:
I. Risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
II. Aumento de peso.
III. Facilidade para desenvolver doenças psicológicas, como é o caso do transtorno de ansiedade.
IV. Problemas relacionados a fraqueza dos ossos, como artrite, artrose e osteoporose.
Assinale a alternativa correta:
Relacione os exercícios abaixo:
(1) Aeróbico
(2) Anaeróbico
( ) Caminhada
( ) Corrida
( ) Musculação
( ) Ioga
Assinale a alternativa correta:
( ) Mapear e apoiar as ações de práticas corporais/atividade física existentes nos Serviços de Atenção Básica e na Estratégia de Saúde da Família, sem inserir naqueles em que não há ações.
( ) Ofertar práticas corporais/atividade física como caminhadas, prescrição de exercícios, práticas lúdicas, esportivas e de lazer na rede básica de saúde, voltadas tanto para a comunidade como um todo quanto para grupos vulneráveis.
( ) Capacitar os trabalhadores de saúde em conteúdos de promoção à saúde e práticas corporais/atividade física na lógica da educação permanente, incluindo a avaliação como parte do processo.
( ) Estimular a inclusão de pessoas com deficiências em projetos de práticas corporais e atividades físicas.
Marque a opção que indica a sequência CORRETA.
Coluna A
I. Neuromuscular.
II. Pulmonar.
III. Cardiovascular.
IV. Antropométrico.
V. Neural.
Coluna B
( ) Caracteriza-se pela diminuição da estatura com maior rapidez nas mulheres devido à prevalência de osteoporose, após a menopausa e o incremento da massa corporal que se inicia na meia idade (45-50 anos) e se estabiliza aos 70 anos, quando se inicia um declínio até os 80 anos.
( ) Perda de 10 - 20% na força muscular, diminuição na habilidade para manter força estática, maior índice de fadiga muscular e menor capacidade para hipertrofia propiciam a deterioração na mobilidade e na capacidade funcional do idoso.
( ) Diminuição do débito cardíaco, da frequência cardíaca, do volume sistólico, do VO2 máximo, e aumento da pressão arterial, da concentração de ácido láctico, do débito de O2, resultando numa menor capacidade de adaptação e recuperação ao exercício.
( ) Diminuição da capacidade vital, da frequência e do volume respiratório; aumento do volume residual, do espaço morto anatômico; menor mobilidade da parede torácica e declínio do número de alvéolos dificultam a tolerância ao esforço.
( ) Diminuição no número e tamanho dos neurônios, na velocidade de condução nervosa, no fluxo sanguíneo cerebral, e aumento do tecido conectivo nos neurônios proporcionam menor tempo de reação e velocidade de movimento,
Marque a opção que indica a sequência CORRETA.
I. A temperatura corporal reflete um equilíbrio entre a produção e a perda de calor, sendo que todos os tecidos metabolicamente ativos produzem calor que pode ser utilizado para manter a temperatura interna do corpo.
II. A capacidade do nosso organismo para manter uma temperatura interna constante independe do equilíbrio entre o ganho do calor decorrente do metabolismo e do meio ambiente com o calor que o corpo perde através dos mecanismos de transferência de calor.
III. O calor corporal é perdido por quatro mecanismos de transferência, sendo eles: condução, convecção, radiação e evaporação.
IV. O exercício em ambientes quentes cria uma competição entre os músculos ativos e a pele pelo limitado suprimento de sangue.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
_____________ é a característica humana com a qual se move uma massa, seja o próprio corpo ou implementos esportivos, ou ainda, a habilidade em dominar ou reagir a uma resistência pela ação muscular.
Marque a opção que preenche corretamente a lacuna.