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( ) A especialização precoce é caracterizada pelo treinamento intenso e exclusivo de uma única modalidade antes da maturação adequada, podendo resultar em lesões por overuse, estresse psicológico e restrição do repertório motor.
( ) A diversificação esportiva na infância, que envolve a prática de várias modalidades, tende a favorecer uma vida esportiva mais longa e pode facilitar a transferência de habilidades motoras entre esportes.
( ) O princípio da multilateralidade na iniciação esportiva defende que o treinamento deve focar, desde o início, apenas nos gestos técnicos específicos da modalidade escolhida, para garantir a perfeição biomecânica.
( ) Competições formais com regras de adultos devem ser introduzidas o mais cedo possível, preferencialmente antes dos 8 anos, para que a criança desenvolva resiliência mental e acostume-se com a pressão da vitória.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
I- A resistência cardiorrespiratória, a força e a resistência muscular, a flexibilidade e a composição corporal são componentes clássicos da aptidão física relacionada à saúde.
II- A agilidade, a velocidade e a potência são componentes essenciais da aptidão física relacionada à saúde e devem ser o foco principal de programas de promoção de saúde para idosos sedentários, visando a hipertrofia máxima.
III- A composição corporal, especificamente a distribuição de gordura e a massa magra, é um indicador de saúde, visto que o excesso de gordura visceral está associado a maior risco de doenças metabólicas e cardiovasculares.
IV- A flexibilidade, embora importante para a funcionalidade, é considerada um componente exclusivo da performance esportiva, não tendo relevância para a aptidão física relacionada à saúde ou prevenção de dores lombares.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
( ) O Método Analítico (ou Parcial) foca na execução do gesto técnico fora do contexto do jogo, partindo do pressuposto de que a soma das partes (fundamentos) levará ao domínio do todo (jogo), sendo criticado por desvincular a técnica da tomada de decisão.
( ) O modelo TGfU (Teaching Games for Understanding) propõe que o ensino deve começar pela compreensão da tática e das regras do jogo adaptado, criando uma necessidade no aluno de aprender a técnica para resolver os problemas apresentados pelo jogo.
( ) A tática individual refere-se às ações coordenadas de um grupo de jogadores para atingir um objetivo comum, enquanto a tática coletiva diz respeito à capacidade do jogador de decidir qual fundamento utilizar em uma situação de 1 contra 1.
( ) No Método Global (ou Situacional), o aprendizado ocorre através da prática do jogo (formal ou reduzido), onde as exigências técnicas, táticas, físicas e psicológicas são solicitadas simultaneamente, favorecendo a leitura de jogo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
I- O treinamento de potência muscular (execução rápida da fase concêntrica com cargas moderadas) tem se mostrado superior ao treinamento de força tradicional lenta para melhorar a capacidade funcional em tarefas do dia a dia, como levantar-se de uma cadeira.
II- A flexibilidade tende a diminuir com a idade devido a alterações no tecido conjuntivo, tornando o treinamento de amplitude de movimento essencial, porém, deve-se ter cautela com hiperextensões e rotações bruscas da coluna em idosos com osteoporose.
III- O treinamento de equilíbrio deve ser realizado exclusivamente em superfícies estáveis e com apoio manual constante, evitando-se qualquer perturbação do centro de gravidade ou diminuição da base de suporte, para anular completamente o risco de queda durante a sessão.
IV- A prescrição de exercícios para gestantes deve evitar a posição supina (barriga para cima) após o primeiro trimestre, pois o útero gravídico pode comprimir a veia cava inferior, reduzindo o retorno venoso e causando hipotensão supina.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
( ) Para diabéticos tipo 2, o exercício físico promove o aumento da translocação da proteína GLUT4 para a membrana celular, melhorando a captação de glicose independente da insulina, sendo o risco de hipoglicemia uma preocupação constante que exige monitoramento, especialmente se o paciente usa insulina exógena.
( ) Em hipertensos, o efeito hipotensor pós-exercício (HPE) é um fenômeno agudo desejável, caracterizado pela redução da pressão arterial abaixo dos níveis de repouso após uma sessão de exercícios, devendo-se evitar a Manobra de Valsalva durante o treinamento de força para não elevar abruptamente a pressão intratorácica e arterial.
( ) Para obesos com comorbidades articulares, exercícios de alto impacto como pliometria intensa são a primeira escolha para maximizar o gasto calórico via EPOC (consumo excessivo de oxigênio pós-exercício), independentemente do risco de lesão osteoarticular.
( ) A termorregulação em diabéticos pode ser prejudicada devido a neuropatias autonômicas, exigindo cuidado redobrado com a hidratação e o ambiente térmico durante a prática de atividades físicas.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
I. Os serviços de saúde devem ser organizados em níveis crescentes de complexidade, circunscritos a uma determinada área geográfica, planejados a partir de critérios epidemiológicos e com definição e conhecimento da população a ser atendida.
II. A regionalização é um processo de articulação entre os serviços que já existem, visando o comando unificado dos mesmos.
III. A hierarquização deve proceder à divisão de níveis de atenção e garantir formas de acesso a serviços que façam parte da complexidade requerida pelo caso, nos limites dos recursos disponíveis numa dada região.
É CORRETO o que se afirma em:
(__) O atendimento em saúde caracteriza-se pela execução de intervenções assistenciais isoladas e episódicas, desvinculadas do seguimento e da responsabilização contínua pelo usuário.
(__) O atendimento em serviços de saúde constitui atribuição exclusiva do profissional médico, não se estendendo às demais categorias da equipe multiprofissional.
(__) O atendimento em saúde ocorre de forma independente da organização do sistema de saúde e da articulação entre os diferentes pontos da rede assistencial.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
(__) Este princípio considera as pessoas como um todo, atendendo a todas as suas necessidades. Para isso, é importante a integração de ações, incluindo a promoção da saúde, a prevenção de doenças, o tratamento e a reabilitação.
(__) O princípio da integralidade limita-se à disponibilização de ações estritamente curativas no âmbito dos serviços de saúde, desconsiderando intervenções preventivas, promocionais ou de reabilitação.
(__) A integralidade afasta a necessidade de articulação do setor saúde com outras políticas públicas, restringindo-se às intervenções executadas exclusivamente no âmbito do SUS.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
I. A participação complementar dos serviços privados será formalizada mediante contrato ou convênio, observadas, a respeito, as normas de direito público.
II. Os critérios e valores para a remuneração de serviços e os parâmetros de cobertura assistencial serão estabelecidos pela direção nacional do Sistema Único de Saúde (SUS), aprovados no Conselho Nacional de Saúde.
III. Quando as suas disponibilidades forem insuficientes para garantir a cobertura assistencial à população de uma determinada área, o Sistema Único de Saúde (SUS) poderá recorrer aos serviços ofertados pela iniciativa privada.
É CORRETO o que se afirma em:
De acordo com o Art. 32. da Lei nº 8.080, de 19 de setembro de 1990, são considerados de outras fontes os recursos provenientes de:
I. Rendas eventuais, inclusive comerciais e industriais. II. Ajuda, contribuições, doações e donativos. III. Alienações patrimoniais e rendimentos de capital.
É CORRETO o que se afirma em:
I. O estado de Flow ocorre quando há um equilíbrio perfeito entre o desafio apresentado pela atividade e o nível de habilidade do praticante; se o desafio for muito alto para a habilidade, gera-se ansiedade, se for muito baixo, gera-se tédio.
II. Para atingir o Flow, é necessário que a atividade tenha metas claras e feedback imediato, permitindo que o indivíduo saiba a cada momento se sua ação está sendo eficaz, gerando uma fusão entre ação e consciência.
III. O estado de Flow caracteriza-se por uma autoconsciência exacerbada, onde o praticante fica excessivamente preocupado com o julgamento alheio e com a possibilidade de falha durante a execução do movimento.
Está correto o que se afirma em:
A prescrição de exercícios para gestantes exige cuidados com a hemodinâmica materno-fetal. Analise as afirmativas a seguir sobre a Síndrome da Hipotensão Supina:
I. A Síndrome da Hipotensão Supina ocorre quando a gestante (principalmente após o 1º trimestre) deita-se em decúbito dorsal, e o útero gravídico comprime a veia cava inferior, reduzindo o retorno venoso e o débito cardíaco.
II. Para evitar essa síndrome durante os exercícios de solo, recomenda-se evitar a posição supina prolongada ou utilizar uma elevação lateral do quadril (decúbito lateral esquerdo) para descomprimir a veia cava.
III. A hipotensão supina é benéfica para o feto, pois a redução do fluxo sanguíneo materno diminui a pressão na placenta, evitando o risco de hemorragia intracraniana fetal durante o exercício.
Está correto o que se afirma em: