Dos exercícios funcionais, o Afundo:
I - Seus benefícios estão na melhoria da mobilidade de quadris e de tornozelos, e na geração de estabilidade por meio do core e da base de suporte, os pés.
II - A sobrecarga pode ser estimulada com o uso de barra e anilha, halteres, kettlebell, saco de peso ou o próprio peso corporal.
III - Os treinadores precisam atentar-se para os erros de performance. Uma boa posição inicial é ponto de partida para a execução correta.
É correto o que se afirma em:

O plano frontal passa através do corpo de lado a lado, dividindo-o em frente e costa. É também chamado plano:

O exercício físico constitui uma série de estímulos eficazes que produzem efeitos de treino. Nesse processo, a carga: 

A avaliação do resultado do treino, em função do objetivo inicial, deve atuar de forma constante, num processo de ____________ (verificação do nível atual tendo em vista a sua melhoria).
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

O treino é estruturado a partir de um diagnóstico do estado atual ou inicial e da definição das metas e objetivos a alcançar, devendo passar pela coordenação dos objetivos, da programação, da organização das sessões de treino, do controle da capacidade física e do:

Ainda de acordo com o IBGE, assinale a alternativa que apresenta o número de habitantes no município (2021): 

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, no que se refere à área territorial, julgue os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: 

Assinale a alternativa que apresenta corretamente o ano em que foi aprovada e publicada a Lei Orgânica do Município: 

No que se refere à competência concorrente prevista no art. 4°, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Zelar pela guarda da Constituição Federal.
II – Cuidar da saúde das pessoas portadoras de deficiência.
III - Proteger os documentos de valor histórico. 

Uma hamburgueria comercializa 1220 sanduiches por mês, mas pretende aumentar suas vendas em 35%. Se conseguir atingir essa meta, tal estabelecimento passará a vender a seguinte quantidade: 

No que se refere ao correto uso da crase, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – João foi à Nicarágua.
II – Carlos foi à Porto Alegre.
III – Maria foi à Síria.

Com relação aos substantivos coletivos, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – fio = coletivo de atum.
II – panapaná = coletivo de borboletas.
III – plantel = coletivo de animais de raça. 

Na última parte do texto, o autor utiliza a palavra “exaustão”. Assinale a alternativa que NÃO apresenta um sinônimo para tal palavra: 

Ainda de acordo com o autor do texto, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Uma das obras de Bernanos se chamava Sob a Lua de Satã.
II – Bernanos faleceu no Brasil, em 1948.
III – Bernanos apoiou o general De Gaulle. 

De acordo com o autor do texto, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Bernanos era católico e republicano.
II – Bernanos lutou na Segunda Guerra Mundial.
III – Em suas obras pode-se verificar temas religiosos. 

Podemos compreender o ‘Esporte’ como todas as formas de atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visam usar, manter ou melhorar a aptidão física e proporcionar entretenimento, desenvolvimento e aprendizagem aos seus participantes, e sua prática deve ser entendida como um constructo cultural historicamente construído pela sociedade humana (SOUZA; SCAGLIA, 2007).

A partir desta afirmação, analise as alternativas que se seguem, identificando quais são verdadeiras e complementam o sentido da afirmação acima, e marque a opção correta:

1 – O esporte geralmente envolve competição em que o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objetivo.

2 – O esporte pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados.

3 – Os esportes, normalmente são geridos por um conjunto de regras muito flexíveis, que se referem às diversas modalidades esportivas organizadas e as caracterizam.

4 – O esporte é pedagógico e, por consequência, educativo.

O processo ensino–aprendizagem–treinamento (EAT) é um conjunto de processos pedagogicamente organizados e que tem como base a sistematização didático-metodológica adequadamente estruturada com relação aos conteúdos inerentes a cada fase do desenvolvimento humano, por isso, a formação esportiva, pode e deve ser iniciada na infância (SOUZA; SCAGLIA, 2007). Uma proposta de formação esportiva eficiente deve possibilitar uma base motora ampla e variada sem preocupação imediata com as técnicas específicas, caracterizando-se desta forma por descrever processos:

1 - da aprendizagem motora ao treinamento técnico;

2 - da capacidade de jogo ao treinamento tático.

A seguir, relacione cada processo acima à sua característica de ensino-aprendizagem-treinamento e assinale a sequência correta.

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das capacidades táticas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das capacidades coordenativas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das estruturas funcionais

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das habilidades técnicas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento dos jogos

O principal objetivo da Educação Física no ambiente das práticas corporais esportivas é oferecer experiências de movimentos adequadas ao nível de crescimento e desenvolvimento de alunos e alunas, ou seja, possibilitar o aprender por meio do movimento, por meio do corpo e de seus fenômenos. O Corpo enquanto fenômeno complexo é ‘corporeidade’. Corporeidade define o ser humano como ser complexo, estando todas as qualidades e dimensões pertencentes ao humano enraizadas em seu corpo. É por meio do corpo que podemos identificar a individualidade, a existência e o ser. É nesse sentido que buscamos a compreensão da complexidade humana, tanto no nível individual e social quanto no cósmico. Portanto, corporeidade é o resultado complexo da articulação do universo físico (physis), do universo da vida (bios) e do universo antropossocial” (FREIRE, 2007).

A partir dessas afirmações, analise as alternativas que se seguem e identifique quais são verdadeiras. Em seguida, assinale a opção correta.

1 – Na corporeidade e no esporte, o movimento também é um meio para o indivíduo aprender sobre si mesmo, sobre o meio e sobre o mundo.

2 – Podemos compreender hoje que o corpo humano é um sistema ou uma organização que se reduz a uma estrutura orgânico-físico-motora.

3 – Aprender por meio do movimento envolve contínuo desenvolvimento da capacidade de usar o corpo efetivamente e graciosamente com crescente evidência de controle e qualidade de movimento.

4 – Aprender a mover-se envolve atividades como tentar, praticar, pensar, tomar decisões, avaliar, ousar e persistir.

Dentre as ações específicas priorizadas pela Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS), criada em 2006, inclui-se a prática corporal e a atividade física (PCAF) nas ações na rede básica de saúde e na comunidade, fundamentando a inserção do Profissional da Educação Física no Serviço de Atenção Básica ao compor as equipes do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), atuando na implementação e concretização da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) - (BRASIL, 2008, 2009, 2010).

Dessa forma, o perfil dos profissionais da Educação Física que compõem a rede de Atenção Básica, deve contemplar posturas e princípios que superem a perspectiva individualizante e fragmentária que tradicionalmente abordam os modos de viver da comunidade, fazendo com que as PCAF sejam desenvolvidas e construídas a partir de componentes culturais, históricos, políticos, econômicos e sociais do contexto onde o profissional de saúde atuará como ator social.

Com base nas informações, analise a seguir as alternativas que contemplam os princípios norteadores da atuação de um profissional da Educação Física, parte integrante do quadro de profissionais do NASF, e assinale a opção que não corresponde a essa atuação.

A Fisiologia do Exercício, também chamada de Fisiologia do Esforço ou da Atividade Física, é uma área do conhecimento derivada da disciplina-mãe 'Fisiologia', que estuda como as funções orgânicas respondem e se adaptam ao estresse imposto pelo exercício físico (JOYER & SALTIN, 2008; WILMORE& COSTILL, 2010; FORJAZ & TRICOLI, 2011).

A Educação Física, por meio da Fisiologia do Exercício estuda os efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre a estrutura e a função dos diversos sistemas orgânicos que compõe o corpo humano.

Sobre os efeitos agudos e crônicos advindos do exercício físico, analise as afirmativas que se seguem, identifique quais são verdadeiras e marque a opção correta.

1 – Entende-se por efeitos agudos e crônicos as alterações ou ‘respostas’ corporais decorrentes da execução de uma sessão de exercício físico.

2 – Os efeitos agudos são subdivididos em respostas observadas durante o exercício (também chamadas de per exercício) e respostas observadas após o exercício (também chamadas de subagudas ou pós-exercício).

3 – Os efeitos pós-exercício podem ainda se dividir em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras uma ou duas horas após o exercício, e tardias, que são observadas ao longo de 24 horas pós-exercício.

4 – Os efeitos crônicos são denominados também de adaptações, e correspondem às alterações estruturais e funcionais decorrentes de um período prolongado de treinamento físico regular.