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Em um projeto escolar de promoção da saúde, um professor de Educação Física planeja sessões aeróbias contínuas iniciais, em intensidade moderada, para diferentes servidores. Considere os casos a seguir:
Caso I – Mulher, 42 anos, FCrep = 66 bpm, FCmáx estimada = 178 bpm, sem uso de fármacos.
Caso II – Homem, 50 anos, FCrep = 72 bpm, em uso de betabloqueador, FCmáx estimada = 170 bpm.
Caso III – Mulher, 35 anos, FCrep = 60 bpm, praticante regular, com bom controle autonômico.
O professor analisa a adequação dos métodos de prescrição de intensidade para a fase inicial do programa.
Com base na fisiologia do exercício e da segurança da prescrição, infere-se que:
Em avaliação pedagógica no contexto da Educação Física escolar, uma criança demonstra desempenho satisfatório em habilidades locomotoras (correr, saltar, mudar direção), porém apresenta baixa precisão, grande variabilidade intertentativas e dependência recorrente de pistas visuais em tarefas de preensão e manipulação (encaixe fino, recorte, arremesso leve com alvo). Não há indícios de limitação cardiorrespiratória ou restrição articular relevante.
À luz dos princípios da aprendizagem motora, do controle de força e da organização das habilidades motoras, infere-se que a hipótese mais consistente para orientar a intervenção pedagógica é:
Considere o gesto de elevação do membro superior no plano da abdução, partindo da posição anatômica até acima de 120°, com participação coordenada das articulações glenoumeral e escapulotorácica, conforme descrito pela biomecânica clássica do movimento humano. Analise as afirmativas a seguir:
I. A abdução glenoumeral caracteriza-se como movimento predominantemente realizado no plano frontal, em torno do eixo ântero-posterior, embora ajustes tridimensionais ocorram em função das demandas articulares e musculares ao longo da amplitude.
II. Em amplitudes elevatórias superiores a aproximadamente 90°, a rotação superior da escápula torna-se mecanicamente relevante para preservar a eficiência da relação comprimento-tensão do deltoide e evitar conflitos subacromiais, envolvendo ação sinérgica entre serrátil anterior e porções do trapézio.
III. A rotação interna do úmero constitui condição biomecânica necessária para que a abdução do braço ocorra de forma eficiente e independente da participação escapular, especialmente em elevações acima do plano horizontal.
À luz da cinesiologia e da biomecânica do movimento humano, está correto o que se afirma em:
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