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Q600043
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600043 Educação Física
No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue o item que se segue. 

O exercício de caminhar regularmente é um tipo de atividade física que previne a perda de massa muscular até os sessenta anos de idade.


Alternativas
Q600042
Educação Física Atividade Física para Idosos ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600042 Educação Física
Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue o item a seguir.

Os exercícios resistidos são indicados para o fortalecimento musculoesquelético de idosos, além de auxiliarem na prevenção de quedas. 


Alternativas
Q600041
Educação Física Atividade Física para Idosos ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600041 Educação Física
Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue o item a seguir.

O tempo de reação do idoso melhora com o treinamento da potência muscular, o que ajuda na prevenção de quedas e no aumento da capacidade de executar algumas atividades físicas no cotidiano.


Alternativas
Q600039
Educação Física Atividade Física para Idosos ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600039 Educação Física
Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue o item a seguir.

Exercícios físicos que visem ao fortalecimento da musculatura extensora do quadril têm como objetivo o condicionamento cardiovascular do idoso.


Alternativas
Q600038
Nutrição Nutrição Esportiva ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600038 Nutrição
Considerando as relações entre a nutrição humana e as práticas de atividades físicas, julgue o item subsecutivo.

Pessoas sedentárias que iniciam uma rotina de prática regular de atividades físicas objetivando a promoção da saúde necessitam, além de uma dieta balanceada, de suplementação adicional de nutrientes. 


Alternativas
Q600037
Nutrição Nutrição Esportiva ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600037 Nutrição
Considerando as relações entre a nutrição humana e as práticas de atividades físicas, julgue o item subsecutivo.

A energia necessária para a realização de atividades físicas provém majoritariamente da degradação de carboidratos e gorduras.


Alternativas
Q600036
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600036 Educação Física
Acerca de aspectos relacionados à avaliação física, julgue o item subsequente.

Embora seja mundialmente utilizado como critério de diagnóstico de obesidade, o índice de massa corporal (IMC) não é um método adequado para a avaliação dos efeitos de um programa de treinamento de força sobre o componente de massa magra da composição corporal. 


Alternativas
Q600035
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600035 Educação Física
Acerca de aspectos relacionados à avaliação física, julgue o item subsequente.

Para a realização de uma avaliação física adequada, devem-se considerar aspectos como a calibração dos instrumentos de medida e as orientações a serem fornecidas ao avaliado, visto que a falta de padronização dessas questões pode introduzir erros no processo de avaliação. 


Alternativas
Q600034
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600034 Educação Física
Acerca de aspectos relacionados à avaliação física, julgue o item subsequente.

O teste de corrida de doze minutos, também conhecido como teste de Cooper, é um teste de campo de medida direta da aptidão cardiorrespiratória.


Alternativas
Q600033
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600033 Educação Física
Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

Os componentes da aptidão física para a saúde incluem a força muscular, cuja importância é facilmente percebida a partir da meia-idade. Nessa fase da vida, bons níveis de força podem prevenir quedas e contribuir para a independência física do indivíduo durante o envelhecimento.


Alternativas
Q600032
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600032 Educação Física
Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

Os componentes da aptidão física para a saúde são força, flexibilidade, equilíbrio, resistência aeróbica e composição corporal.


Alternativas
Q600031
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600031 Educação Física
Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

A flexibilidade, um dos componentes da aptidão física para a saúde, deve ser medida de forma estática para evitar que fraquezas musculares impeçam o alcance da maior amplitude de movimento articular.


Alternativas
Q600030
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600030 Educação Física
Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

A aptidão física pode ser definida de forma simples como a capacidade que o indivíduo possui para realizar atividades físicas, sendo influenciada tanto por aspectos hereditários quanto por questões ambientais, como os hábitos alimentares e a prática regular de atividades físicas.


Alternativas
Q600029
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600029 Educação Física
Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

Os tipos de avaliação física incluem a avaliação diagnóstica, normalmente realizada no início de programas de exercícios; a avaliação formativa, utilizada para fornecer informações sobre a evolução do avaliado; e a avaliação somativa, realizada ao final de programas ou de unidades de programas de exercícios.


Alternativas
Q600028
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600028 Educação Física
Considerando as relações entre atividade física, saúde e programas de intervenção em atividade física, julgue o item que se segue.

Os objetivos do Programa Academia da Saúde, coordenado pelo Ministério da Saúde, incluem o estímulo ao aumento do nível da atividade física da população por meio de estratégias como, por exemplo, a ampliação de espaços públicos para o desenvolvimento das ações do programa.


Alternativas
Q600027
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600027 Educação Física
Considerando as relações entre atividade física, saúde e programas de intervenção em atividade física, julgue o item que se segue.

Devido à ampla divulgação dos benefícios da prática de atividade física para a saúde, na última década, a proporção de indivíduos considerados ativos no lazer dobrou no período e já representa a maior parte da população de adultos no Brasil.


Alternativas
Q600026
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600026 Educação Física
Considerando as relações entre atividade física, saúde e programas de intervenção em atividade física, julgue o item que se segue.

Os programas de atividade física desenvolvidos com base no aumento do nível de atividade física para redução de peso corporal são eficazes a longo prazo quando associados a dietas com restrição severa de calorias.


Alternativas
Q600025
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600025 Educação Física
Considerando as relações entre atividade física, saúde e programas de intervenção em atividade física, julgue o item que se segue.

A participação popular no planejamento e no desenvolvimento de programas comunitários de promoção de atividade física deve se limitar à fase de execução, uma vez que a fase de elaboração desses projetos deve ser conduzida por técnicos especializados na área.


Alternativas
Q600024
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600024 Educação Física
Acerca de ações comunitárias e de intervenções em atividade física e saúde, julgue o item seguinte.

Intervenções que objetivam promover a prática de atividade física são tipicamente realizadas e avaliadas em um ou mais dos seguintes ambientes: ambiente doméstico, ambiente de trabalho, ambientes de deslocamentos e ambiente de lazer. 


Alternativas
Q600023
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2015 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: FUB Prova: CESPE - 2015 - FUB - Técnico em Educação Física |
Q600023 Educação Física
Acerca de ações comunitárias e de intervenções em atividade física e saúde, julgue o item seguinte.

A criação de programas para incentivar a prática de atividade física é respaldada pela Política Nacional de Promoção da Saúde segundo a qual a prática da atividade física é um dos temas prioritários.


Alternativas
Respostas
6041: E
6042: C
6043: C
6044: E
6045: E
6046: C
6047: C
6048: C
6049: E
6050: C
6051: E
6052: E
6053: C
6054: C
6055: C
6056: E
6057: E
6058: E
6059: C
6060: C
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