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Q4012090 Educação Física
A prescrição de exercícios físicos para grupos especiais demanda conhecimento aprofundado das respostas fisiológicas ao esforço, das condições clínicas envolvidas e dos princípios de segurança, individualização e progressão. Evidências científicas demonstram que, quando adequadamente planejada, a atividade física constitui estratégia fundamental na promoção da saúde e no manejo de doenças crônicas não transmissíveis (Brasil, 2021; ACSM, 2021). Сonsiderando a atuação do profissional de Educação Física junto a grupos especiais, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4012089 Educação Física
O processo de envelhecimento humano envolve alterações progressivas nos sistemas neuromuscular, osteoarticular e funcional, resultantes de mecanismos biológicos, comportamentais e ambientais. tais mudanças impactam diretamente a capacidade funcional, a independência e a resposta ao exercício físico, exigindo do profissional de Educação Física conhecimento aprofundado para a adequada prescrição e monitoramento das atividades físicas (Frontera et al., 2019; ACSM, 2021). Considerando as alterações fisiológicas associadas ao envelhecimento humano, analise as afirmativas a seguir:

I. ocorre redução progressiva da massa e da potência muscular, fenômeno conhecido como sarcopenia.
II. observa-se diminuição da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas.
III. há aumento espontâneo da capacidade funcional global com o avançar da idade.
IV. verifica-se redução da flexibilidade articular e da amplitude de movimento.

está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4012088 Educação Física
O envelhecimento está associado a alterações morfofuncionais nos sistemas neuromuscular, cardiorrespiratório e osteoarticular, com repercussões diretas sobre a capacidade funcional, о equilíbrio e a autonomia para as atividades da vida diária. Nesse contexto, a prescrição de exercícios físicos para pessoas idosas deve considerar princípios científicos que visem à segurança, à funcionalidade e à promoção da saúde (ACSM, 2021; Fratiglioni et al., 2018). Considerando os fundamentos da prescrição de atividades físicas para a maturidade, assinale a alternativa correta: 
Alternativas
Q4012086 Educação Física
As alavancas corporais constituem um dos fundamentos da biomecânica aplicada ao movimento humano, sendo essenciais para compreender a relação entre força muscular, resistência e eficiência mecânica durante a execução de exercícios físicos. Com base na análise das alavancas presentes no corpo humano, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4012085 Educação Física
A biomecânica constitui um campo fundamental para a atuação do profissional de Educação Física, ao possibilitar a análise quantitativa e qualitativa do movimento humano com base nas leis da mecânica clássica, subsidiando a avaliação, a prescrição e a correção de exercícios físicos. Considerando os princípios biomecânicos, assinale a alternativa que melhor integra a análise mecânica à prescrição do exercício: 
Alternativas
Q4012084 Educação Física
Em relação aos objetivos do treinamento de força para diferentes populações, analise as afirmativas:

I. A musculação é indicada apenas para atletas de alto rendimento.
II. Pode ser utilizada como estratégia de promoção da saúde.
III. Contribui para a melhora da densidade mineral óssea.
IV. É contraindicada para idosos.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4012083 Educação Física
O princípio da sobrecarga progressiva constitui um dos fundamentos do treinamento resistido, sendo determinante para a indução de adaptações neuromusculares e estruturais decorrentes da prática sistematizada da musculação. Esse princípio pressupõe a aplicação planejada de estímulos que superem gradualmente a capacidade adaptativa do organismo, respeitando-a individualidade biológica e os objetivos do treinamento (Bompa; Buzichelli, 2023). Com base nos princípios científicos do treinamento resistido, assinale a alternativa que define o princípio da sobrecarga progressiva.
Alternativas
Q4012081 Educação Física
O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) representa uma variável central na fisiologia do exercício, sendo amplamente utilizado na avaliação da aptidão cardiorrespiratória e na orientação da prescrição do treinamento aeróbio. Esse indicador expressa a integração funcional entre os sistemas respiratório, cardiovascular e muscular, refletindo a саpacidade do organismo de captar, transportar e utilizar oxigênio durante esforços progressivos de elevada intensidade (Powers; Howley, 2020). Considerando o conceito e a aplicação do VO2máx na fisiologia do exercício, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4012080 Educação Física
As respostas do sistema cardiovascular ao exercício físico envolvem ajustes imediatos e adaptações crônicas que permitem ao organismo atender às demandas metabólicas impostas pelo esforço. о entendimento desses mecanismos é fundamental para a prescrição segura do exercício, o controle da intensidade e a prevenção de riscos associados à prática inadequada de atividade física (Powers; Howley, 202); MCardle; Katch; Katch, 2024). Em fisiologia humana, o sistema cardiovascular responde ao exercício físico por meio de adaptações agudas e crônicas. Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4012079 Educação Física
Durante exercícios realizados em intensidade elevada e duração aproximada de até 60 segundos, a taxa de ressíntese de ATP depende prioritariamente de mecanismos metabólicos capazes de fornecer energia em alta velocidade, mesmo com produção concomitante de metabólitos associados à fadiga (McArdle; Katch; Katch, 2024; Brooks; Fahey; Baldwin, 2022). Considerando a integração dos sistemas bioenergéticos, assinale a alternativa que corresponde à via metabólica com maior contribuição relativa nesse tipo de esforço:
Alternativas
Q4012078 Educação Física
O profissional de Educação Física em sua área de atuação, como já mencionado, necessita de conhecimento da biologia do exercício para compreensão das adaptações celulares e sistêmicas decorrentes da prática regular de atividade física, as quais subsidiam a prescrição adequada e a progressão das cargas de treino (Powers; Howley, 2020). Partindo desse ponto de vista, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4012077 Educação Física
A compreensão da anatomia humana constitui um dos fundamentos científicos da atuação do profissional de Educação Física, especialmente nos processos de avaliação morfofuncional, prescrição de exercícios e análise do movimento (Tortora; Derrickson, 2023). Considerando os conhecimentos anatômicos aplicados ao sistema musculoesquelético, analise as afirmativas a seguir:

I. o músculo bíceps braquial é responsável principalmente pela flexão do cotovelo.
II. o fêmur é o maior osso do corpo humano.
III. a coluna vertebral apresenta apenas uma curvatura fisiológica. 
IV. as articulações sinoviais permitem grande amplitude de movimento.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4012076 Educação Física
No âmbito da atuação profissional de Educação Física em programas de atividade física, esporte, saúde e lazer, a avaliação constitui etapa fundamental para o diagnóstico, o acompanhamento e a tomada de decisão na intervenção. As abordagens contemporâneas de avaliação superam modelos restritos à mensuração de desempenho físico, ao incorporarem procedimentos contínuos e contextualizados, compatíveis com a diversidade de objetivos e perfis dos praticantes (ACSM, 2023).

Considerando essa perspectiva, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4012075 Educação Física
No Brasil, a ginástica constituiu-se como uma das principais matrizes da Educação Física enquanto campo profissional, sendo incorporada de forma sistemática às práticas corporais organizadas a partir do início do século XX. Esse processo foi fortemente influenciado pelos métodos ginásticos europeus, como os sistemas alemão, sueco e francês, e esteve articulado a projetos higienistas, militaristas e médico-sanitários, que atribuíram à ginástica funções relacionadas à disciplina corporal, à promoção da saúde, à produtividade e ao controle dos corpos em diferentes espaços sociais, para além do ambiente escolar (Soares, 2017; Betti, 1991; Darido, 2003). Assinale a alternativa que melhor expressa as implicações desse processo para a constituição da Educação Física no Brasil. 
Alternativas
Q4012074 Educação Física
Historicamente, a ginástica assumiu diferentes funções sociais ao longo do tempo. No contexto europeu do século XIX, os sistemas ginásticos apresentavam forte relação com projetos políticos e educacionais. Associe corretamente os sistemas ginásticos às suas características:

COLUNA I
1. Sistema alemão
2. Sistema sueco
3. Sistema francês

COLUNA II
( ) ênfase na disciplina militar e formação nacionalista.
( ) base científica, organização metódica e preocupação terapêutica.
( ) desenvolvimento da graça, estética e expressão corporal.

A sequência correta é:


Alternativas
Q4012073 Educação Física
A Educação Física, enquanto área de intervenção profissional regulamentada no Brasil (Lei nº 9.696/1998), fundamenta-se em diferentes matrizes teórico-conceituais que reconhecem o movimento humano como fenômeno biológico, histórico, social e cultural. Na contemporaneidade, a atuação do Profissional de Educação Física transcende a perspectiva estritamente biologicista, incorporando dimensões relacionadas à cultura corporal, promoção da saúde, cidadania e inclusão social. Com base nessas premissas, analise as afirmativas a seguir:

I. A Educação Física contribui para a compreensão do corpo e das práticas corporais como construções históricas, sociais e culturais.
II. As práticas corporais devem ser compreendidas exclusivamente como meios de desenvolvimento da aptidão físicа.
III. O lazer, o esporte e as manifestações da cultura corporal constituem campos legítimos de intervenção do Profissional de Educação Física.
IV. A promoção da cidadania e da inclusão social pode integrar os objetivos da atuação profissional em diferentes contextos institucionais.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4009020 Educação Física
Durante uma aula de handebol no Ensino Médio, o(a) professor(a) aborda a marcação individual e explica que, embora existam diferentes formas de aplicá-la (por setor, por aproximação, por perseguição etc.), há princípios gerais que precisam ser respeitados para aumentar a eficácia defensiva. O(a) docente também destaca que esses princípios devem ser ensinados de modo sistemático, como parte da didática e da metodologia, e exercitados em atividades específicas e progressivas conforme Fernandez (2012).
FERNANDEZ, J. J. et al. Sistemas de jogo na defesa. In: GREGO, P. J.; ROMERO, J. J. F. Manual de handebol: iniciação ao alto rendimento. São Paulo: Phorte, 2012, p. 210. 
Assinale a alternativa que NÃO representa os princípios para a marcação individual:
Alternativas
Q4009018 Educação Física
Durante o planejamento de uma sequência didática de futsal com uma equipe escolar, o(a) professor(a) precisa selecionar os(as) cobradores(as) de bola parada (escanteios, laterais ofensivos, faltas e tiros livres), considerando não apenas a força do chute, mas os fatores que condicionam uma execução eficiente no jogo, como precisão, leitura tática, tempo de decisão e coordenação com os(as) companheiros(as) conforme Júnior (2019).
JUNIOR, D. Futsal: a teoria da prática, uma leitura do cotidiano de Treino e do Jogo. Porto Alegre: S2C e Secco Editora, 2019, p. 82.
Analise as assertivas a seguir, assinalando (V), se verdadeiras, ou (F), se falsas.
(   ) Convencer um aluno a executar um movimento, mesmo sabendo que ele será a primeira opção de passe, ou seja, irá movimentar-se para o bem da equipe.
(   ) Deve haver aperfeiçoamento e muito diálogo entre aluno e professor durante os treinamentos, pois assim encontrarão variações em uma mesma jogada.
(   ) Repetição e memorização, robotizando o movimento, para haver um refinamento e, assim, evitar que a defesa consiga ler os movimentos.
(   ) Um bom entrosamento entre os alunos ajuda muito (saber como um companheiro gosta de receber uma bola, mais alta, mais baixa, com mais força etc.).
(   ) Muito importante também a tomada de decisões do cobrador, pois ele terá uma fração de segundo entre pensar, definir onde será feito o passe e executar com precisão a melhor escolha nesse movimento.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Alternativas
Q4009017 Educação Física
No contexto da Educação Física Escolar, o ensino de Voleibol deve considerar não apenas a execução técnica dos fundamentos, mas também sua função no jogo, a progressão pedagógica e a adequação às características dos(as) alunos(as). Conforme Bojikian (2012), os fundamentos toque, saque e manchete assumem papel central no processo de iniciação esportiva, devendo ser trabalhados de forma integrada, respeitando a complexidade motora e a lógica interna da modalidade.
BOJIKIAN, João Crisóstomo. Ensinando voleibol. São Paulo: Phorte, 2012.
Com base nessa abordagem teórica, assinale a alternativa que melhor expressa princípios adequados para o ensino escolar dos fundamentos toque, saque e manchete no Voleibol.
Alternativas
Q4009016 Educação Física
No Voleibol, os fundamentos de ataque, defesa e bloqueio constituem ações técnico-táticas interdependentes, cuja eficiência está relacionada não apenas à execução motora, mas também à leitura de jogo, ao posicionamento espacial e à tomada de decisão. De acordo com Bojikian (2012), o domínio desses fundamentos exige compreensão das situações de jogo e adequação às diferentes fases do rally, considerando a relação entre ações ofensivas e defensivas.
BOJIKIAN, João Crisóstomo. Ensinando voleibol. São Paulo: Phorte, 2012.
Com base nessa perspectiva, assinale a alternativa que expressa CORRETAMENTE a articulação entre os fundamentos ataque, defesa e bloqueio no Voleibol.
Alternativas
Respostas
121: E
122: B
123: D
124: A
125: E
126: B
127: B
128: A
129: E
130: D
131: E
132: B
133: C
134: C
135: A
136: D
137: D
138: C
139: A
140: C