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I. O hormônio do crescimento (GH) apresenta uma elevação significativa após sessões de treinamento de força, especialmente em protocolos com múltiplas séries, intensidade moderada e intervalos de descanso curtos, devido ao aumento da concentração de lactato e da estimulação adrenérgica.
II. O aumento agudo nos níveis de testosterona sérica, observado imediatamente após o exercício de força, permanece elevado por várias horas e tem como função principal a promoção direta da síntese proteica muscular nesse período para iniciar a hipertrofia.
III. A resposta do cortisol ao treinamento de força é unicamente catabólica, indicando um estado de estresse excessivo, e sua elevação anula os efeitos anabólicos do GH e da testosterona, devendo ser completamente suprimida em programas de hipertrofia.
É correto o que se afirma em:
(__) Durante a execução de um tiro de 7 metros, se o goleiro ultrapassar a sua linha de limitação (linha de 4 metros) antes que a bola tenha saído da mão do arremessador, o tiro deverá ser repetido em todas as circunstâncias para garantir a isonomia.
(__) Na cobrança de um tiro de 7 metros, o arremessador deve manter parte de um pé em contato contínuo com o solo atrás da linha de 7 metros, sem tocá-la, até que a bola deixe sua mão, enquanto os demais jogadores de ataque devem permanecer fora da linha de tiro livre.
(__) Após um tiro de 7 metros que não resulte em gol e cuja bola permaneça em jogo ao bater na trave, o arremessador pode legalmente se apoderar da bola para dar continuidade à jogada, desde que não cometa outra violação.
(__) Um tiro de 7 metros é ordenado quando uma clara chance de gol é impedida de forma irregular em qualquer lugar da quadra por um jogador ou oficial da equipe adversária.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Coluna A (Categorias de Movimento)
1. Movimentos Rudimentares.
2. Movimentos Fundamentais.
3. Movimentos Reflexos.
Coluna B (Descrições)
(__) Respostas motoras involuntárias e subcorticais a um estímulo específico, predominantes no período neonatal, que servem como importantes indicadores do desenvolvimento neurológico e são classificados em primitivos e posturais.
(__) Primeiras formas de movimento voluntário, como o controle da cabeça, o ato de sentar e o de engatinhar, que emergem com a maturação do sistema nervoso e a progressiva inibição de padrões involuntários.
(__) Padrões motores básicos, como correr, saltar e arremessar, que constituem o alicerce para a aprendizagem e o refinamento de habilidades esportivas e culturais mais elaboradas ao longo da vida.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:
I. A medição da distância de um salto válido é realizada a partir da marca mais próxima na área de queda, feita por qualquer parte do corpo do atleta, até a linha de impulsão (ou sua extensão), sendo que a fita métrica deve ser posicionada de forma perpendicular a essa linha.
II. Considera-se um salto nulo se o atleta, durante a corrida de abordagem, tocar o solo além da linha de impulsão sem efetuar o salto. No entanto, após a aterrissagem, é permitido que o atleta retorne caminhando pela área de queda em direção à pista, desde que não altere a marca original deixada na areia.
III. A tábua de impulsão, pintada de branco, deve ter 20 cm de largura. Adjacente a ela, na borda mais próxima da área de queda, deve ser colocada uma tábua indicadora com plasticina, com 10 cm de largura, cuja finalidade é auxiliar na identificação de saltos nulos.
É correto o que se afirma em:
(__) A aprimorada capacidade cardiorrespiratória, embora essencial para a resistência física, possui impacto negligenciável na função executiva cerebral, responsável pelo planejamento e pela tomada de decisões.
(__) O desenvolvimento da agilidade e do equilíbrio contribui unicamente para a execução de movimentos complexos em atividades esportivas, não apresentando relação direta com a melhoria da atenção e da concentração em tarefas acadêmicas.
(__) A participação em jogos e atividades coletivas no âmbito da Educação Física escolar, embora favoreça a interação social, não influencia significativamente o desenvolvimento da empatia e da capacidade de resolução de conflitos interpessoais.
(__) Estudos demonstram que a prática de atividades físicas que demandam o planejamento e a sequência de movimentos complexos contribui para o fortalecimento das redes neurais associadas às funções cognitivas, como a memória de trabalho e o raciocínio lógico.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Coluna A (Sanções)
1. Advertência por Conduta Imprópria.
2. Penalidade por Conduta Grosseira.
3. Sanção por Retardo de Jogo.
Coluna B (Descrições)
(__) Não resulta em uma sanção imediata com perda de ponto, mas é registrada na súmula como um aviso formal a um membro da equipe para que não haja reincidência de determinada conduta.
(__) A primeira ocorrência por um membro da equipe é sancionada com uma advertência. A segunda e subsequentes ocorrências do mesmo tipo, por qualquer membro da mesma equipe na mesma partida, constituem uma falta e são sancionadas com a perda do rally.
(__) Ação contrária às boas maneiras ou aos princípios da moral, ou qualquer ato que expresse desprezo, resultando na perda do rally para a equipe infratora (ponto e saque para o adversário).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:
I. a creatina é substância proibida listada na categoria S4.
II. a eritropoietina melhora a capacidade de transporte de oxigênio.
III. a β-alanina retarda a queda do pH intramuscular.
IV. os diuréticos podem mascarar outras substâncias proibidas.
Estão CORRETAS as afirmativas:
I. a amplitude de dorsiflexão do tornozelo limita a profundidade do movimento.
II. a ativação do glúteo máximo aumenta quando há inclinação anterior do tronco.
III. o valgo dinâmico do joelho relaciona-se à fraqueza dos abdutores de quadril.
IV. o ângulo tibiofemoral ideal é de 180 ° na fase excêntrica.
Estão CORRETAS as afirmativas:
O voleibol é estruturado em fundamentos técnicos com funções específicas nas fases ofensiva e defensiva do jogo. Cada fundamento possui uma finalidade distinta dentro do sistema tático da equipe e influencia diretamente o desfecho das ações em quadra. Sobre o tema, relacione corretamente os termos da Coluna A com as descrições da Coluna B.
Coluna A (termos):
1.Saque.
2.Ataque.
3.Recepção.
Coluna B (descrições):
(__)É o fundamento que geralmente finaliza um rally, consistindo em gesto de potência e precisão cuja execução ocorre na zona ofensiva e tem como objetivo superar o bloqueio e comprometer a linha de defesa adversária.
(__)Jogada de defesa que requer posicionamento antecipatório e domínio de técnicas de manchete ou toque, sendo empregada para neutralizar ações ofensivas do adversário e permitir a reconfiguração tática da equipe.
(__)Compreende o momento em que o árbitro apita até a marcação de um ponto, envolvendo todas as ações ininterruptas realizadas em um mesmo ciclo de jogo, de acordo com o conceito de rally definido pelas regras oficiais.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A prescrição de exercícios resistidos na DP visa exclusivamente o fortalecimento dos membros inferiores, sendo pouco relevante para ganhos funcionais em membros superiores ou efeitos não motores da doença.
(__)A aplicação do exercício resistido como método terapêutico pode ser monitorada por escalas subjetivas de esforço, como a de Borg, desde que respeitados os parâmetros de intensidade ajustados à produção voluntária máxima de força.
(__)O exercício resistido isoladamente não apresenta impacto significativo na capacidade de deambulação, sendo necessária a inclusão obrigatória de exercícios aeróbicos em qualquer intervenção funcional voltada à marcha.
(__)A rigidez e a bradicinesia observadas na DP podem contribuir para a sensação de fraqueza muscular, sendo o exercício resistido um recurso eficaz na reversão desses sintomas motores, com melhora na mobilidade e desempenho funcional.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima: