“Os benefícios da atividade física para a saúde são observados em crianças, adolescentes, jovens e adultos (…)” (MALUF & CARVALHO, 2012).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os benefícios da atividade física para a saúde.

(_) Programas de exercícios que envolvem primariamente atividades de endurance não previnem o desenvolvimento da hipertensão em normotensos.

(_) A prática de exercício físico apresenta impacto sobre a composição corporal.

(_) A combinação de dieta hipocalórica e exercício físico mais intenso pode aumentar os níveis de colesterol HDL em crianças obesas.

(_) Exercícios físicos regulares não reduzem o risco de desenvolver diabetes tipo 2 ou síndrome metabólica.

(_) A atividade física, quando realizada com uma duração inferior a 150 minutos semanais, tem efeito mínimo na perda de peso.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A evidência científica que demonstra os efeitos positivos do exercício físico é indiscutível (…)” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE - ACSM, 2018).

De acordo com o ACSM (2018), qual a recomendação mínina semanal de exercícios aeróbicos para a manutenção e prevenção de saúde?

“A mensuração das pregas cutâneas proporcionam informações significativas acerca da gordura corporal e de sua distribuição” (MCALDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Quais os valores médios indicados para o percentual de gordura corporal para homens e mulheres, respectivamente?

“As crianças foram, de certa forma, uma grande preocupação para diferentes áreas do conhecimento em todas as épocas da humanidade” (KUNZ & COSTA, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre o brincar e se movimentar da criança.

O brincar pode ser o ato mais espontâneo, livre e criativo e por isto possibilita um momento privilegiado para o desenvolvimento integral da criança. As brincadeiras das crianças se desenvolvem através de emoções nas relações que estabelecem com o mundo, com os outros e consigo mesmas. Nas aulas de Educação Física, não é relevante conhecer o ser humano que se movimenta e sim o movimento que o ser humano realiza, copia e imita. Na escola o único objetivo da brincadeira deve ser o de ensinar as regras da instituição para que as crianças saibam o que podem ou não fazer. As atividades eletrônicas pouco atendem à inerente necessidade da criança de se movimentar.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A seleção esportiva é o sistema de organização metodológica das medidas e dos métodos de observação das aptidões e capacidades das crianças e adolescentes para a especialização em determinado tipo de esporte” (GOMES, 2009).

Segundo o autor citado, a seleção esportiva divide-se em três etapas. Qual etapa tem como objetivo o aproveitamento da maior quantidade de talentos, realizando observações pedagógicas e testes de controle?

“O acúmulo excessivo de gordura corporal representa um distúrbio heterogêneo no qual o aporte energético ultrapassa cronicamente o gasto energético” (MCALDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

A ruptura do equilíbrio energético, que começa com frequência na infância, afeta profundamente a probabilidade de obesidade na fase adulta. A notável interação de genética e meio ambiente faz com que seja difícil quantificar a participação de cada um desses elementos no surgimento da obesidade. A constituição genética de um indivíduo não causa necessariamente a obesidade, mas reduz o limiar para seu surgimento em virtude do impacto dos genes da suscetibilidade. A obesidade humana associa-se a um gene mutante que sintetiza a leptina. A atividade física regular, tanto para fins recreativos como laborais, pode ajudar a minimizar o ganho de peso e de gordura.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A dieta ideal supre os nutrientes necessários em quantidades suficientes para a manutenção, o reparo e o crescimento dos tecidos, sem ingestão energética excessiva” (MCALDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Qual é a cota de dieta recomendada (CDR) de proteínas para um indivíduo adulto por dia?

“A detecção, a formação, a seleção e a promoção de talentos esportivos são áreas importantes de atuação para os profissionais do esporte” (BÖHME & RÉ, 2009).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o treinamento a longo prazo (TLP).

(_) O TLP, realizado de forma planejada, desempenha papel duvidoso na formação e na promoção de talentos esportivos.

(_) Quanto mais cedo for realizado o processo de detecção de talentos esportivos, menor a probabilidade de erro.

(_) A promoção de talentos esportivos é dependente de condições adequadas de treinamento, além de diversos fatores psicossocioculturais.

(_) O desempenho esportivo para o alto rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos após a adolescência.

(_) O treinamento para o esporte de alto nível fundamenta-se em um TLP.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O treinamento a longo prazo é dividido em três fases” (BÖHME & RÉ, 2009).

Qual das fases tem por objetivo geral a melhoria do desempenho esportivo da modalidade escolhida?

“São muitas as evidências de que a falta de atividade física está relacionada diretamente com a mortalidade cardiovascular” (FRANCO & MATOS, 2012).

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

Indivíduos sedentários possuem os mesmos riscos em desenvolver hipertensão arterial ao longo da vida, comparando com os controles ativos. A prática de atividades físicas regulares é recomendada para todos os hipertensos, inclusive aqueles que utilizam algum tipo de intervenção farmacológica. Hipertensos com valores sistólicos maiores ou iguais a 160 mmHg e/ou diastólicos maiores ou iguais a 100 mmHg devem praticar somente exercícios de alto componente estático. Em pessoas com doença cardiovascular estabelecida, o exercício físico deve ser compreendido como forma de tratamento não medicamentoso. Programas de reabilitação cardiovascular já se demonstraram extremamente seguros, com incidência muito baixa de parada cardiorrespiratória.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“No século XVII, o termo estresse era empregado na Inglaterra com o sentido de aflição” (NAHAS, 2013).

A Síndrome Geral de Adaptação apresenta três estágios. Como é chamada a fase em que o corpo procura se adaptar à nova situação e resiste até certos limites?

A Resolução nº 414/2012, do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, dispõe sobre a obrigatoriedade do registro em prontuário pelo fisioterapeuta, da guarda e do seu descarte e dá outras providências.

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

O fisioterapeuta é obrigado a manter sigilo de todas as informações contidas no prontuário do cliente/paciente/usuário. É optativo o registro em prontuário das atividades assistenciais de pilates e dermatofuncional prestadas pelo fisioterapeuta aos seus clientes/pacientes. Em caso da assistência fisioterapêutica prestada em regime de estágio obrigatório ou não obrigatório, no registro em prontuário deve constar apenas a identificação e assinatura do estagiário. É vedado ao fisioterapeuta negar ao cliente/paciente/usuário ou seu responsável legal o acesso ao seu prontuário, bem como deixar de dar explicações necessárias à sua compreensão, salvo quando ocasionar riscos para o cliente/paciente ou a terceiros. É obrigatório o registro em prontuário das atividades prestadas pelo fisioterapeuta aos seus clientes/pacientes, devendo conter no mesmo diagnóstico e prognóstico fisioterapêuticos, plano terapêutico e a evolução da condição de saúde físico-funcional.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Conforme a Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular de 2020, a fase temporal da reabilitação cardiovascular que é executada em nível ambulatorial e que costuma ter duração de 3 a 6 meses é chamada de:

O conhecimento das regiões determinadas pelo espectro eletromagnético, é de fundamental importância ao fisioterapeuta para a escolha correta do recurso terapêutico adequado às condições de cada paciente.

De acordo com os espectros de luz, a denominação da energia luminosa cujo comprimento de onda está situado entre 780 nm e 12.500 nm é:

De acordo com os conceitos utilizados para usos dos recursos fisioterapêuticos de termoeletrofototerapia, há uma lei que descreve uma relação inversa entre a penetração e a absorção de energia por meio da qual toda a energia que penetra no corpo e não é absorvida por uma camada de tecido é passada adiante para a camada seguinte.

Quanto mais energia é absorvida pelos tecidos superficiais, menos resta para ser transmitida aos tecidos subjacentes. Essa lei é chamada de:

Analise as afirmativas abaixo sobre os achados objetivos da tendinite patelar durante a avaliação fisioterapêutica:

Ocorre sensibilidade difusa na região anterior da base da patela, especialmente se a patela estiver empurrada em uma região distal. Em casos crônicos, pode-se observar algum inchaço em torno da patela. Pode ocorrer crepitação durante o movimento passivo do tendão patelar. A dor é reproduzida durante a flexão ativa do joelho contra a resistência, sendo possível a ocorrência de dor durante a flexão passiva do joelho. Em casos prolongados fica evidente a depleção do músculo quadríceps.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Analise as afirmativas abaixo acerca da massagem por fricção transversal profunda:

É uma massagem aplicada pelos dedos diretamente à lesão e transversalmente em direção às fibras em uma área localizada do tecido a ser tratado. Outra finalidade desse tipo de massagem é proporcionar pressão profunda sobre pontos de gatilho miofasciais, com o objetivo de produzir um efeito reflexo. Exerce efeito no tecido conjuntivo, pois previne e/ou rompe interligações anormais e aderências. Também auxilia a orientação dos fibroblastos e no estágio inicial de proliferação a fricção deve ser mais intensa do que nos estágios finais. A massagem por fricção diminui a flexibilidade das cicatrizes miotendíneas e facilita a orientação normal das fibras de colágeno, por ocasião da sua produção.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Na avaliação fisioterapêutica da mão, identifica-se o músculo flexor longo do polegar, responsável pela ação de flexão da falange distal do polegar, e que possui como enervação o seguinte segmento da medula espinhal, nervo e plexo:

Na avaliação fisioterapêutica neurosensorial de um dermátomo, quando é detectada alguma deficiência na sensação de vibração e propriocepção, suspeita-se de alguma ocorrência na seguinte fibra nervosa:

Conforme a classificação do movimento articular acessório, descrita por Wadsworth C.T. em 1988, relacione as colunas abaixo quanto ao grau numérico proposto (Coluna 1) e o estado da articulação (Coluna 2).

Coluna 1 Grau numérico

Grau 1 Grau 2 Grau 3 Grau 4 Grau 5

Coluna 2 Estado da articulação

(_) Leve hipomobilidade

(_) Hipomobilidade considerável

(_) Hipermobilidade considerável

(_) Leve hipermobilidade

(_) Normal

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: