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Princípios do treinamento desportivo:
I – Adaptação (ou bioajustamento).
II – Sobrecarga.
III – Continuidade.
Conceitos dos princípios;
a) Existem características que diferenciam um sujeito do outro, assim sendo, para prescrever treinamentos, é necessário respeitar o desenvolvimento de cada indivíduo, considerando fatores como: experiências anteriores, idade, sexo, características psicológicas etc.
b) Para atingir determinado nível de aptidão física é preciso manter uma sequência planejada de atividades, onde não haja grandes períodos de interrupção nos treinamentos, para que assim o organismo possa seguir adaptando-se aos estímulos; pois à medida que os estímulos são interrompidos, a depender do tempo desta interrupção, pode haver um processo de destreinamento.
c) Para que um programa de atividades físicas possa atingir seus objetivos os graus de dificuldade do treinamento precisam ser sempre revistos ao longo do tempo; a readequação dos níveis de estímulo aplicados é necessária para que o organismo continue sendo retirado da sua zona de homeostase e possa continuar sofrendo adaptações positivas.
d) Os organismos vivos têm a capacidade de responder aos estímulos impostos pelo ambiente em que vivem; assim sendo, também são capazes de buscar manter os seus níveis de homeostase frente a estímulos propostos em um programa de exercícios físicos, podendo responder a eles de forma positiva ou negativa.
Marque a alternativa que apresente a correta correlação entre o Princípio e os conceitos;
Partes do corpo:
I – Cabeça e pescoço.
II – Tronco.
III – Membros.
Grupos musculares:
a) Bíceps femoral, tríceps braquial e glúteos máximos.
b) masseter, músculos faciais e esternocleidomastóideo.
c) Quadríceps, panturrilha e abdominais.
d) Peitoral menor, grande dorsal e abdominais.
Marque a alternativa que represente, respectivamente, a correspondência entre as colunas;
I – Planejar é o processo de organizar antecipadamente uma ação, plano ou tarefa, estabelecendo estratégias e definindo metas a fim de atingir determinado objetivo; buscando os melhores caminhos para chegar aos resultados almejados.
Sendo assim;
II – Planejar, e por consequência, fomentar e desenvolver programas de atividades: físicas, de esporte e de lazer para a população é uma ação importante de saúde coletiva que deve ser realizada pela administração pública. Pois à medida que a população adquira hábitos de vida mais ativo essa mudança cultural contribuirá positivamente para a saúde física e mental da comunidade.
Marque a resposta correta:
I. Conceito que busca refletir sobre os níveis de satisfação dos sujeitos acerca de vários aspectos de sua realidade: as condições socioeconômicas, a saúde física e psicológica, as condições de saneamento básico, o acesso à educação e o lazer dentre outros.
II. Pode ser definido como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia acima do estado de repouso, incluindo ações realizadas no dia a dia, tais como: trabalhar, realizar tarefas domésticas, participar de jogos, participar de atividades de lazer etc.
III. São ações planejadas e estruturadas para atender a objetivos pré-determinados, tendo como finalidade promover a melhoria ou manutenção dos níveis de condicionamento através do treinamento de determinadas capacidades físicas, tais como: a resistência, a força, a flexibilidade e o equilíbrio etc.
Marque a alternativa que apresente, respectivamente, a quais conceitos as afirmativas acima apresentadas se referem.
A) Planejar programas esportivos, recreativos e de exercícios físicos para a população.
B) Coordenar e aplicar programas de ginásticas para determinados grupos a fim de atender suas necessidades específicas.
C) Promover: aulas, palestras, encontros etc., para a população; com a finalidade de desenvolver um processo de educação para saúde individual e coletiva.
D) Trabalhar em conjunto com os demais profissionais das equipes de saúde da família para planejar e desenvolver ações de saúde para os grupos pelos quais são responsáveis.
MARQUE A ALTERNATIVA CORRETA:
A. É uma área de conhecimento e produção de saberes que tem como objeto de estudo a saúde, e que tem como finalidade compreendê-la, buscando explicar as determinantes sociais das doenças com o objetivo de melhor planejar e organizar os serviços de saúde.
B. É uma área de que congrega vários profissionais, sendo construída de forma multidisciplinar, através da interação dos conhecimentos produzidos pelas ciências biomédicas e pelas ciências sociais.
C. A saúde coletiva é voltada centralmente para ações que busquem tratar e curar doenças, principalmente as de maior potencial epidêmico.
D. A saúde coletiva deve envolver pelo menos três segmentos como atores prioritários: os profissionais das várias áreas de saber que comporão os grupos multidisciplinares de trabalho, os gestores que darão as condições para esse trabalho ser realizado e a população que precisa ser educada para aumentar sua autonomia nos cuidados individuais e coletivos.
MARQUE A ALTERNATIVA CORRETA:
1. A internet pode ser usada para acessar informações atualizadas, artigos científicos e diretrizes de prática clínica.
2. os psicologos devem tomar algumas precauções ao pesquisar informações na internet, como verificar a credibilidade das fontes e confirmar as informações em várias fontes confiáveis.
3. É vedado o uso da internet para realizar atendimento psicológico.
4. É importante proteger as informações psicológicas confidenciais ao utilizar a internet.
São corretas:
I. Semiotécnica é a ciência dos signos, estando presente em todas as atividades humanas que incluam a interação e a comunicação entre dois interlocutores pelo uso de um sistema de signos (falas, gestos, atitudes, comportamentos não verbais etc.). Dedica-se ao estudo dos sintomas e sinais das doenças, permitindo ao profissional da saúde identificar alterações físicas e mentais, ordenar os fenômenos observados, formular diagnósticos e estabelecer métodos de tratamento.
II. Semiologia é a ciência dos signos, estando presente em todas as atividades humanas que incluam a interação e a comunicação entre dois interlocutores pelo uso de um sistema de signos (falas, gestos, atitudes, comportamentos não verbais etc.). Dedica-se ao estudo dos sintomas e sinais das doenças, permitindo ao profissional da saúde identificar alterações físicas e mentais, ordenar os fenômenos observados, formular diagnósticos e estabelecer métodos de tratamento.
III. A Semiotécnica, por sua vez, refere-se a técnicas e procedimentos específicos da observação, coleta e descrição de sinais e sintomas. Sendo assim, é de essencial importância para a prática da Semiotécnica em Psicopatologia, a observação minuciosa, atenta e perspicaz do comportamento do paciente, do conteúdo de seu discurso e da sua maneira de falar, da sua mímica, da postura, do vestuário, da forma como reage e do seu estilo de relacionamento com o entrevistador, com outros pacientes e com seus familiares.
IV. A Semiologia, por sua vez, refere-se a técnicas e procedimentos específicos da observação, coleta e descrição de sinais e sintomas. Sendo assim, é de essencial importância para a prática da Semiologia em Psicopatologia, a observação minuciosa, atenta e perspicaz do comportamento do paciente, do conteúdo de seu discurso e da sua maneira de falar, da sua mímica, da postura, do vestuário, da forma como reage e do seu estilo de relacionamento com o entrevistador, com outros pacientes e com seus familiares.
Avaliando as assertivas acima, conforme Deminco (2018), é certo afirmar que:
I. a realização do psicodiagnóstico pressupõe um preparo pessoal e técnico que inclui o domínio de diferentes saberes psicológicos e de áreas afins, além da capacidade de reflexão quanto aos aspectos éticos inerentes à realização da atividade.
II. formação ética e técnica para a realização do psicodiagnóstico tem sua base na graduação, mas alcança sua real possibilidade a partir do cuidado de cada profissional com sua constante atualização quanto aos instrumentos e processos de avaliação.
III. o psicólogo precisa investir em seu desenvolvimento pessoal, realizando cursos de formação de outras abordagens teórica psicológica, além da que sustenta o seu fazer clínico.
IV. o psicólogo gradativamente apresentará melhores condições de avaliar as demandas e definir os objetivos de um psicodiagnóstico, pois a experiência clínica adquirida independe da realização de avaliações supervisionadas.
Avaliando as assertivas acima é certo afirmar que:
I. Os adolescentes não formam sua identidade tomando outras pessoas como modelo, como fazem as crianças.
II. Para formar uma identidade, os adolescentes não precisam firmar e organizar suas habilidades e necessidades.
III. O principal perigo da fase da adolescência é a confusão de identidade, a qual pode retardar muito a conquista da maturidade psicológica.
IV. A identidade se forma pela resolução de três questões: escolha de uma ocupação, adoção de valores, e o desenvolvimento de uma identidade sexual satisfatória.
Avaliando as assertivas acima, conforme Papalia (2006), é certo afirmar que:
I. O desenvolvimento das habilidades das FE embora possa promover melhor adaptação e rendimento escolar, além de prevenir uma série de problemas sociais e de saúde mental não é suficiente para minimizar os custos sociais relacionados a comportamentos desadaptativos e antissociais, incluindo adicção a substâncias químicas, e no diagnóstico de distúrbios que frequentemente incluem alterações do funcionamento executivo, como no TDAH e no Transtorno de Conduta.
II. Um maior desenvolvimento das habilidades das FE poderia promover melhor adaptação e rendimento escolar, além de prevenir uma série de problemas sociais e de saúde mental.
III. Um maior desenvolvimento das habilidades das Funções executivas poderia minimizar os custos sociais relacionados a comportamentos desadaptativos e antissociais, incluindo adicção a substâncias químicas, e no diagnóstico de distúrbios que frequentemente incluem alterações do funcionamento executivo, como no TDAH e no Transtorno de Conduta.
IV. Uma postura de controle inicial, e depois, de retirada do suporte natural à criança está diretamente relacionada ao desenvolvimento das habilidades executivas, pois oferece a criança a oportunidade de experienciar e praticar tais habilidades. Por isso, a medida que as crianças crescem torna-se inadequado continuar oferecendo suporte e supervisão, o que possibilita o desenvolvimento da independência e autorregulação.
É certo afirmar em relação ao desenvolvimento da Funções Executivas (Dias, & Seabra, 2013):
I. Diz-se que as Dificuldades de Aprendizagem ocorrem porque criança não consegue “se encaixar” no processo de escolarização apresentado, sendo incompreensível para ela entender a função social da escrita em sua vida e, como consequência, ela não consegue se apropriar da cultura letrada.
II. A origem dos Transtornos/Distúrbios de Aprendizagem é neurobiológica e é preciso realizar a avaliação de uma equipe multidisciplinar para o fechamento deste diagnóstico, pois as dificuldades apresentadas pela criança transcendem as questões culturais e socioeconômicas.
III. A origem dos Transtornos/Distúrbios de Aprendizagem é neurobiológica e é preciso realizar a avaliação de uma equipe multidisciplinar para o fechamento deste diagnóstico, pois as dificuldades apresentadas pela criança são inerentes as questões culturais e socioeconômicas.
IV. O processo de enfrentando e superação das Dificuldades de Aprendizagem se dá por meio da aplicação de métodos pedagógicos que façam sentido para a criança, devidamente contextualizada em relação à sua cultura familiar e socioeconômica, com vistas a lhe proporcionar pleno desenvolvimento, autonomia, independência e cidadania.
Analisando as assertivas acima, de acordo com Oliveira, Zutião e Mahl (2020), pode-se afirmar que:
I. Os psicólogos da vertente cognitivista ressaltam que suas conclusões sobre aprendizagem devem ser emitidas com base em comportamentos observáveis. Há grande ênfase na objetividade e nos aspectos que são claramente mensuráveis e definidos. Incluem-se nesse grupo, entre outros, Kurt Lewin, David Ausubel, Jerome Bruner e Jean Piaget.
II. Os tópicos de interesse para os psicólogos da vertente cognitivista são os processos, tais como resolução de problemas, tomada de decisões, processamento de informações e formação de conceitos. O ensino, nessa concepção de aprendizagem, consiste em possibilitar ao aluno a compreensão· de fatos conceitos e princípios, de tal modo que dela resultem as espécies de aprendizagem desejadas. Distinguem-se, entre eles, Kurt Lewin, David Ausubel, Jerome Bruner e Jean Piaget.
III. Os psicólogos da vertente humanista defendem que a aquisição de conhecimento e o desenvolvimento de habilidades intelectuais e motoras devem ser acompanhadas do desenvolvimento afetivo, uma vez que o comportamento humano não pode ser dividido. Como exemplos de psicólogos dessa vertente, citam-se Abraham Maslow, Carl Rogers e Arthur Combs.
IV. Os psicólogos da vertente comportamentalista ressaltam que suas conclusões sobre aprendizagem devem ser emitidas com base em comportamentos observáveis. Há grande ênfase na objetividade e nos aspectos que são claramente mensuráveis e definidos. Incluem-se nesse grupo, entre outros, F. B. Skinner, Robert Thorndike, Clark Hull.
Assinale a alternativa correta: