A altura da superfície de jogo da mesa de tênis de mesa em
relação ao solo é de 0,76 m. A marcação sobre a superfície da
mesa conta com a linha central, uma linha contínua de cor branca,
utilizada para separar os lados direito e esquerdo. Além da linha
central, a mesa conta com as linhas:
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O método de somatotipia de Carter e Heath (1990) apresenta
três componentes: endomorfismo, mesomorfismo e ectomorfismo.
Este último componente é caracterizado como a:
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O tênis de mesa é uma modalidade que exige muito dos
membros superiores. Afastado da prática da modalidade, aluno
do professor Igor está com tendinite na mão direita. Entre os
principais músculos da mão, é possível destacar:
Sobre os fatores que afetam o desempenho esportivo, é
possível destacar uma condição definida como a incapacidade
de manter um nível de potência ou de força durante repetidas
contrações musculares. Tal condição é denominada de:
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As lesões no ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho
são comuns na prática esportiva. Além o do LCA, o joelho conta
com uma complexa estrutura ligamentar. O ligamento poplíteo
oblíquo cruza o joelho na região:
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Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado
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As ações dos jogadores de vôlei de praia são realizadas
para responder de diferentes situações de jogo. O peixinho
ou mergulho é um movimento do vôlei de praia mobilizado,
predominantemente, em situações de:
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Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas
Os programas de treinamento devem seguir princípios que
objetivem a melhora do desempenho do praticante. Todavia, os
profissionais devem estar atentos ao acúmulo de estresse do
treinamento, buscando reduzir os riscos de sobretreinamento
(overtraining), ou seja, segundo Powers e Howley (2015) evitar o:
A professora Iza indica um tipo de saque para as suas
jogadoras treinarem. A professora orienta suas atletas a lançarem
a bola e realizarem o saque em suspensão. Tal movimento é
também conhecido como um saque:
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Força e potência são relevantes para a prática de vôlei
de praia. Nesse sentido, para Newton e Kraemer (2011), entre
os métodos de treinamento para o desenvolvimento de potência
de atletas é possível destacar o treinamento de:
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