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Ser organizado pode melhorar a sua saúde mental
A melhoria da saúde mental está na agenda de muitas pessoas em 2024 e, para muitas delas, a organização é o método preferido para conseguir isso.
Um dos motivos pelos quais a desorganização é tão frequentemente associada ______ saúde mental é o fato de que ela pode ter um impacto negativo na maneira como nos vemos e na vida que levamos. ______ desvantagens estudadas de viver em um ambiente desorganizado ou desordenado incluem dificuldades de memória, hábitos alimentares ruins, maiores chances de desenvolver transtornos de humor e menor controle de impulsos.
_______ também uma ligação entre o hormônio do estresse, cortisol, e a vida em um espaço desorganizado e a probabilidade de que "a bagunça e a desorganização possam levar a transtornos de ansiedade crônica em algumas pessoas", diz Daniel Levitin, neurocientista comportamental.
Um estudo do Journal of Environmental Psychology também mostra que "a desordem pode diminuir a sensação de bem-estar, felicidade e a segurança que uma pessoa obtém ao estar em seus espaços pessoais", afirma Catherine Roster, coautora do estudo.
Parte da razão para isso é que muitos de nós reconhecemos que "nossas casas podem estar bagunçadas e desorganizadas porque nos sentimos sobrecarregados e desorganizados mentalmente", explica Natalie Christine Dattilo, psicóloga clínica.
A desorganização também pode diminuir a capacidade de concentração e tomada de decisões. Trabalhar em um ambiente desorganizado pode levar rapidamente à sensação de exaustão. "A bagunça e a desorganização geram uma perda de produtividade difícil de quantificar", diz Levitin. Ele aponta a quantidade de tempo que as pessoas perdem procurando itens perdidos, faltando a compromissos ou ficando para trás no trabalho ou na escola por causa da vida desordenada.
Uma casa arrumada é um indicador de saúde física. Parte disso se deve ao fato de as pessoas organizadas gerenciarem melhor seu tempo, mas também porque as pesquisas demonstram que a falta de bagunça pode ajudar a melhorar a dieta. Também foi demonstrado que diminui os níveis de estresse, aumenta a eficiência pessoal e até melhora o sono.
(Fonte: National Geographic — adaptado.)
Ser organizado pode melhorar a sua saúde mental
A melhoria da saúde mental está na agenda de muitas pessoas em 2024 e, para muitas delas, a organização é o método preferido para conseguir isso.
Um dos motivos pelos quais a desorganização é tão frequentemente associada ______ saúde mental é o fato de que ela pode ter um impacto negativo na maneira como nos vemos e na vida que levamos. ______ desvantagens estudadas de viver em um ambiente desorganizado ou desordenado incluem dificuldades de memória, hábitos alimentares ruins, maiores chances de desenvolver transtornos de humor e menor controle de impulsos.
_______ também uma ligação entre o hormônio do estresse, cortisol, e a vida em um espaço desorganizado e a probabilidade de que "a bagunça e a desorganização possam levar a transtornos de ansiedade crônica em algumas pessoas", diz Daniel Levitin, neurocientista comportamental.
Um estudo do Journal of Environmental Psychology também mostra que "a desordem pode diminuir a sensação de bem-estar, felicidade e a segurança que uma pessoa obtém ao estar em seus espaços pessoais", afirma Catherine Roster, coautora do estudo.
Parte da razão para isso é que muitos de nós reconhecemos que "nossas casas podem estar bagunçadas e desorganizadas porque nos sentimos sobrecarregados e desorganizados mentalmente", explica Natalie Christine Dattilo, psicóloga clínica.
A desorganização também pode diminuir a capacidade de concentração e tomada de decisões. Trabalhar em um ambiente desorganizado pode levar rapidamente à sensação de exaustão. "A bagunça e a desorganização geram uma perda de produtividade difícil de quantificar", diz Levitin. Ele aponta a quantidade de tempo que as pessoas perdem procurando itens perdidos, faltando a compromissos ou ficando para trás no trabalho ou na escola por causa da vida desordenada.
Uma casa arrumada é um indicador de saúde física. Parte disso se deve ao fato de as pessoas organizadas gerenciarem melhor seu tempo, mas também porque as pesquisas demonstram que a falta de bagunça pode ajudar a melhorar a dieta. Também foi demonstrado que diminui os níveis de estresse, aumenta a eficiência pessoal e até melhora o sono.
(Fonte: National Geographic — adaptado.)
Ser organizado pode melhorar a sua saúde mental
A melhoria da saúde mental está na agenda de muitas pessoas em 2024 e, para muitas delas, a organização é o método preferido para conseguir isso.
Um dos motivos pelos quais a desorganização é tão frequentemente associada ______ saúde mental é o fato de que ela pode ter um impacto negativo na maneira como nos vemos e na vida que levamos. ______ desvantagens estudadas de viver em um ambiente desorganizado ou desordenado incluem dificuldades de memória, hábitos alimentares ruins, maiores chances de desenvolver transtornos de humor e menor controle de impulsos.
_______ também uma ligação entre o hormônio do estresse, cortisol, e a vida em um espaço desorganizado e a probabilidade de que "a bagunça e a desorganização possam levar a transtornos de ansiedade crônica em algumas pessoas", diz Daniel Levitin, neurocientista comportamental.
Um estudo do Journal of Environmental Psychology também mostra que "a desordem pode diminuir a sensação de bem-estar, felicidade e a segurança que uma pessoa obtém ao estar em seus espaços pessoais", afirma Catherine Roster, coautora do estudo.
Parte da razão para isso é que muitos de nós reconhecemos que "nossas casas podem estar bagunçadas e desorganizadas porque nos sentimos sobrecarregados e desorganizados mentalmente", explica Natalie Christine Dattilo, psicóloga clínica.
A desorganização também pode diminuir a capacidade de concentração e tomada de decisões. Trabalhar em um ambiente desorganizado pode levar rapidamente à sensação de exaustão. "A bagunça e a desorganização geram uma perda de produtividade difícil de quantificar", diz Levitin. Ele aponta a quantidade de tempo que as pessoas perdem procurando itens perdidos, faltando a compromissos ou ficando para trás no trabalho ou na escola por causa da vida desordenada.
Uma casa arrumada é um indicador de saúde física. Parte disso se deve ao fato de as pessoas organizadas gerenciarem melhor seu tempo, mas também porque as pesquisas demonstram que a falta de bagunça pode ajudar a melhorar a dieta. Também foi demonstrado que diminui os níveis de estresse, aumenta a eficiência pessoal e até melhora o sono.
(Fonte: National Geographic — adaptado.)
Uma professora alfabetizadora utilizou em sua sala de aula uma ficha (Imagem 2) como recurso didático para auxiliar no processo de alfabetização inicial da sua turma. Sobre as habilidades específicas que essa professora deve priorizar nesse contexto, a partir da observação dessa ficha, analisar os itens abaixo:
Imagem 2 Fonte: Manual do Alfabetizador PBA.
I. Consolidar regras da ortografia.
II. Ser capaz de identificar palavras que rimam no sentido geral da língua corrente.
III. Aprender que partes de palavras com sons iguais, geralmente, escreve-se com letras iguais, e com sons diferentes se escreve com letras diferentes.
Está(ão) CORRETO(S):
Fernando Botero é um renomado artista colombiano, nascido em 19 de abril de 1932, na cidade de Medellín. Sobre esse artista, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Ao longo de sua carreira, Botero explorou uma variedade de temas em suas obras, desde cenas cotidianas até retratos, naturezas-mortas e elementos religiosos.
( ) Botero desenvolveu um estilo próprio que ficou conhecido como "Boterismo", marcado pelo uso de figuras corpulentas e proporções exageradas.
( ) Botero aderiu a movimentos artísticos contemporâneos, como o cubismo ou o expressionismo, que eram influentes durante o início de sua carreira
Assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:
Georges-Pierre Seurat, pintor francês pós-impressionista, aproximou a ciência da arte ao desenvolver um estilo pictórico baseado na óptica de cores, também conhecido como __________________.
Considerando-se o estilo artístico Rococó, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Apresenta-se neste estilo a perspectiva como um princípio da matemática e da geometria.
( ) O artista Leonardo da Vinci dominou com sabedoria o jogo expressivo de luz e sombra, gerador de uma atmosfera que parte da realidade, estimulando a imaginação do observador.
( ) O termo “rococó” deriva do francês “rocaille”, que significa “concha”, pois as linhas de uma concha lembram elementos decorativos desse estilo.
( ) Surgiu na França e também é chamado de estilo Luís XV e Luís XVI.
Sobre a arte primitivista, ou arte naïf, analisar os itens abaixo:
I. Passou a ser valorizada após o movimento modernista.
II. Um artista primitivo é alguém que seleciona elementos da tradição popular de uma sociedade.
III. As composições artísticas apresentam detalhamento das figuras e dos cenários com colorido exuberante.
Está(ão) CORRETO(S):
Sobre currículo em uma perspectiva tradicional, analisar os itens abaixo:
I. Segue um modelo de ensino convencional e centralizador, possuindo um caráter técnico, fragmentado e descontextualizado.
II. O professor é o detentor absoluto do conhecimento, transmitindo-o aos alunos de forma unidirecional, por meio de aulas expositivas e conteúdos pré-definidos.
III. A avaliação é realizada de forma formativa, contínua e diversificada, considerando múltiplas formas de expressão e progresso dos alunos.
Está(ão) CORRETO(S):
Considerar que o som viaja a 340m/s e que a equação abaixo ilustra uma forma de cálculo por meio da qual é possível supor a distância a que uma tempestade está de nosso local de observação. Tendo visualizado um raio (relâmpago) de sua janela, e passados 15s, ouve-se o trovão. A que distância a tempestade está?
A respeito da diversidade de doenças causadas por grupos de parasitos, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Platelminto.
(2) Nematódeo.
( ) Teníase.
( ) Esquistossomose.
( ) Ascaridíase.
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