Questões de Concurso
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Julgue o item subsequente.
A intensidade é o grau do esforço físico necessário para
fazer uma atividade física. Normalmente, quanto maior a
intensidade, maior é o aumento dos batimentos do
coração, da respiração, do gasto de energia e da
percepção de esforço.
Julgue o item subsequente.
O Princípio da Adaptação é quando o organismo está
adaptado. Há um equilíbrio entre os processos de síntese
e degradação, enquanto não sejam interrompidas as
exigências normais. Isso quer dizer que cada organismo,
quando se encontra adaptado, está num equilíbrio
dinâmico denominado alostase.
Julgue o item subsequente.
Existem duas formas de estimular a musculatura, de
provocar o corpo a promover as modificações
necessárias nos músculos: a primeira provocando sinais
metabólicos e a outra provocando sinais tensionais. As
características principais de um treino tensional são as
seguintes: velocidade de execução equilibrada entre as
fases concêntrica e excêntrica, ou com ênfase na fase
concêntrica; carga menores; intervalo de descanso mais
curto entre cada série, em geral abaixo de 1 minuto.
Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:
I. Acerca dos fatores limitantes do VO2máx, segundo Alegretti (2019), indivíduos sedentários apresentam o mesmo débito cardíaco de repouso quando comparados com indivíduos altamente treinados.
PORQUE
II. A falta de atividade física pode alterar rapidamente os valores de débito cardíaco e VO2máx.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Um dos aspectos indispensáveis no campo da bioenergética, e que tem importância prática para o planejamento do treinamento esportivo, assim como em situações de competição, é a compreensão do funcionamento integrado dos sistemas de produção de energia. Analise as proposições e assinale as relacionadas ao sistema oxidativo.
I. O sistema aeróbio é a principal via para a ressíntese de ATP, ocorrendo nas mitocôndrias e utilizando oxigênio.
II. O sistema oxidativo é o responsável pela produção de energia em atividades como os saltos no atletismo, a saída e as viradas na natação, e o chute a gol no futebol.
III. Esse sistema é o único que usa o oxigênio (O2) como principal elemento para o catabolismo dos substratos envolvidos no processo de degradação, até a formação de moléculas de energia que atuam diretamente nos exercícios ou na própria ressíntese de novas dessas moléculas, processo denominado respiração celular.
IV. Em exercícios de curta duração, o sistema aeróbio é a principal via para a ressíntese de ATP, ocorrendo nas mitocôndrias e utilizando oxigênio.
Está correto o que se afirma apenas em