Como atualmente todos estamos, de alguma maneira, submetidos a diferentes formas de stress, o stress crônico não é tão preocupante quanto os outros tipos de manifestações de stress.

O stress pode tanto proteger o corpo em seu papel de alerta a situações de perigo, quanto também pode prejudicar o organismo no caso de uma sobrecarga.

A forma de perceber o stress e lidar com fatores estressantes é individual.

Traços da personalidade são de grande importância no aumento ou diminuição da vulnerabilidade frente a uma experiência estressante.

A resposta individual para fatores potencialmente estressantes varia de acordo com a forma como a pessoa percebe a situação e também com o estado de saúde geral da pessoa, que é constituído por fatores genéticos, comportamentais e estilos de vida.