A consciência corporal é um aspecto fundamental na prática da dança, influenciando diretamente a técnica, a expressão e a prevenção de lesões. Considerando as técnicas de sensibilização corporal, a importância do alongamento e da postura correta, qual das práticas a seguir é mais adequada para desenvolver uma aula de dança que promova a consciência corporal entre os alunos?